A hangja szép
Rugalmas, engedelmes, érces hang igények és tanító és óvodapedagógus. és egy ügyvéd, és a tanuló és irányítja. Röviden, mindenki.
A javasolt készlet gyakorlatok segítenek megőrizni a frissességet és erőt a hang, hogy nagyobb állóképességet a vokális redők fokozott hang forgalom. De mielőtt elkezdené, hogy vegyenek részt, szükséges hivatkozni a otolaryngologist és ellenőrizze az állapotát hang-formázó berendezés. Csak abban az esetben, ha az összes részt vevő szervek hangképzés, egészségesek. meg lehet kezdeni a rendszeres testmozgás.
A leggyakoribb oka a rossz hangzású hang - szabálytalan légzés során beszédet. Tehát meg kell, és mindenek felett figyelni. Légzés nyugalmi eltér légzés hívás közben gyakorisága és időtartama belégzés kilégzés. mennyiségű belélegzett levegő. Attól függően, hogy mely részei a tüdő veszi a legaktívabb része a cselekmény légzés, megkülönböztetni a felső, középső és alsó-borda légzés.
Sok egy hosszú beszéd (olvasás a jelentés, előadások) emelt vállak, feszülten a mellkas, a nyak izmait. Ilyen felső és környezetek nereber Mr. légzési hangképző működik a sok stressz, az emberek a zaj belélegzi és exhales.
A legkedvezőbb feltételeket a munka a hangképző létrehozott nizhnerebernom légzés, ami aktívan részt vesz membrán. Művészet gyakorlatok, amelyek hozzájárulnak az ilyen típusú légzés. Fordítson különös figyelmet a sima, az időtartam a kilégzést. Minden gyakorlat ismétlődik 4-5 alkalommal.
1 Feküdj a hátadra, lábbal. bal kezét a derekát, jobb kezét a gyomra. A gróf „egy, kettő, három,” vegyünk egy mély lélegzetet az orrodon keresztül, domború hasa egyidejűleg. Tartsa vissza a lélegzetét „négy vagy öt” fiókot. Lassan lélegezz. elnyújtott forgalomba hozatala hangzik „CCC” vagy „Psszt.”, és felhívni a hasa.
2 állva. lábak együtt, egyenes háttal. telepített vállát és kissé csökken. Lélegezz be az orron keresztül, szimulálva belégzése virágillat. Lassan lélegezz a szájon keresztül, mintha felmelegedés kezek patak kilélegzett levegőben. Ahhoz, hogy megpróbáljuk meghosszabbítja a kilégzés, hogy 7-9 másodperc.
3. Lassú Walking: 2 lépés - lélegzet 2 - kilégzés. Megváltoztatása nélkül a hossza a belégzés, honnan foglalkozás foglalkozásra meghosszabbítsák a kilégzés a 4. 6. 8.10 lépéseket.
4. Állandó. láb váll szélesség mellett. kezét a vár a fejét. Én lélegezni az én kissé beszakadt ezelőtt. Előrehajolt, lassan lélegezz. Ugyanakkor azt minden alkalommal egy új magánhangzó „a”, „az”, „és”, „y”, „e”. Hozd időtartama inhalálásból 5-7 másodpercig.
5. ül vagy áll, lélegezni az orron keresztül, 2 másodpercig visszatartani a lélegzetét. Ezután világosan kimondani: „Egy, kettő, három, négy, öt,” - minden szó, hogy egy rövid lélegzetet. Ismét lélegezni, és csak folytatja a mérést tízig.
Mivel a felső rezonátor hang válik hangzatos, mint mondják, „Flight”, de rovására alacsonyabb - erő, hatalom. Helyes fojtott hangok és a legtöbb felső rezonátor segítségével gyakorlásából;
1. ülve vagy állva, hogy egy rövid lélegzetet az orron keresztül. Kilégzéskor, a száj zárva van, nem kifejezettek stressz kérdőjellel „m” vagy „n”, miközben biztosítja, hogy az enyhe vibrációérzékelés az orr és a felső ajak,
2. mélyen belélegezni. Kilégzés, kimondani az alábbi szavak; "Bimmen", "bong", "Bonn", "Donne". "Domme". Elnyújtott forgalomba hozatalához, az utolsó mássalhangzót, próbáld meg érezni a rezgést az orr és a felső ajak.
3. mély belégzés. Kilégzést elnyújtott szótag hangsúlyos álló kombinációk mássalhangzók „m” és „n” különböző magánhangzók: Momm Mimmo MAMM MUMM és t, d ....
4. mélyen belélegezni. Egy kilégzés mondani először röviden, majd egy hosszú, az egyik nyitott szótagok mo-MOO. E küldetés. Mu-MLI, ME Mayer.
Performing gyakorlatok az alsó rezonátorok magánhangzók „o” és „u” próbálja mondani, amennyire csak lehetséges, és halkan vontatott, elérése érzéseket kifejezni rezonáló a mellkasban.
1. Az állandó. kezét a mellén; ásít száddal zárva, és rögzítse a gége és az alsó helyzetbe. A kilégzés, kimondani a hang „o” vagy „u”, és megpróbálta érezni a rezgést a mellkas mozgását. Ha ez nem működik, meg kell, hogy mesterségesen okoz vibrációt megérinti kezét a szegycsont.
2. Míg állt, kezét a mellkasán. Előrehajolt, ahogy kilégzéskor kiejteni a magánhangzó „o”, „u” hosszú és elhúzódó. Szintén kilégzés intonálták szava: „szemet doboz, ón, tejet, lisztet.”.
A hangképzés részt venni az ajkak, a nyelv, a lágy szájpadlás, alsó állkapocs - artikulációs szervek. Hogy milyen gyorsan, pontosan és folyamatosan dolgozik az eszköz függ a jó kiejtéssel. Helyes artikuláció - a záloga a jó beszéd és hang hangzás.
1. Figyelembe véve az „idő” alsó állkapocs körülbelül két ujjal. Rovására „két, három, négy, öt, hat, hogy tartsa ebben a helyzetben Csukd be a szád.
2. Alsó az alsó állkapocs; lassan mozog az állkapocs jobb és a bal oldalon.
3. Engedje le az alsó chelost: lassan tolja előre, és lassan visszatér a kiindulási helyzetbe.
4. A száj zárva van, a fogak vannak zárva. Figyelembe véve az „idő”, hogy nyúlik az ajkak e kéz, csupaszon a fogát, mintha forgalomba hozatalához, a hang „és”. Rovására „két vagy három” tartsa a száját ebben a helyzetben. Rovására „négy vagy öt” összejövetel a száját, és húzza őket előre. Ahhoz, hogy a „hat, hét” nyúlik szét az ajkakat.
Yu S. Vaszilenko, MD.