Receptek irodai ebéd a bank
Ha fáradt a száraz adagot szendvicseket az irodában, akkor feltétlenül el kell olvasni ezt a cikket. Különösen akkor már készített néhány érdekes ötletet vacsora a bank (néhány ázsiai és Olaszország), amelyek készek gyorsan és egyszerűen!
Diákként, dolgoztam a regionális osztályának statisztikák a speciális, és ott volt az ideje, hogy elkapjon egy csomó, amit egyesek csak hallottam. Mondjuk a film „Office Romance” nagyon világosan megmutatja, mi történik szinte minden más hasonló intézmény. És ez ilyen helyeken gyakran ebédel az üvegekbe, amelyek a hideg évszakban felmelegedett a fűtőtestek.
De azt javaslom, egy enyhén módosított szovjet étkezési lifehack, hozzátéve, több érdekes és ízletes ételek is. Kiderült, nagyon gyors és nagyon finom!
Így példaként, mi volt a legolcsóbb megoldás - instant tészta «Mivina” vagy »Doshirak« (nem valószínű, hogy nagyban különböznek egymástól). De még ez is főtt a finom ebéd, és a készpénz költségek minimálisak lesznek, mint egy üzleti ebéd.
Recept. Az ázsiai verzió
- instant tészta - 1 csomag;
- zöldhagyma;
- friss vagy száraz forró paprika;
- szezámmag - 1 tk ;.
- Shiitake gombák (száraz vagy friss), illetve gombák;
- szójaszósz;
- sötét massza miso - 1/2 teáskanál ..
Számos módja van, de megállapodott egy dolog, mert még mindig vacsora a bank. Felkészülés mindezt előre, otthon és a munkahelyen csak akkor melegszik fel, és tedd egy tálba, vagy enni egyenesen a jar.
Tehát, öntsünk forró vizet tészta, de nem járul hozzá a standard ízesítésére táska, ami általában jön a készlet. Míg tésztát főzött, szeletelt csak egy toll zöld hagyma, friss paprika (a szám súlyosságától függ) és a gombát. Apróra vágott hozzávalókat lehet hajtani különálló kis táska cipzárral. Hasonlóképpen, a zsákokban elhagyja 1 teáskanál szezámmag és körülbelül 1/2 teáskanál miso paszta.
A víz a tészta összevonása. Shift a tésztát egy korsó, top shell ki táskák, twist, és tegye egy éjszakára hűtőszekrénybe.
Reggel magukkal viszik dolgozni. A vacsora fel a kannát, és öntse a forró vizet, miután eltávolította az összes hozzávalót zsákokból. Ahelyett, hogy só szójaszósz, ami ebben az esetben jobb, ha folyamatosan működik.
Shiitake nem kell főzni, és a forró víz lesz elég ahhoz, hogy íze kellemes és gomba. Ha nincsenek kis zacskó egyszerűen hozzá további összetevők egy korsó tetején a tésztát.
Ha nem tetszik az ötlet egy tészta, akkor előre főzni rizst vékony csík, amely egyszerűen tele van vízzel - mindössze 10 perc és kész!
további lehetőségek
Csirke + zöldborsó. Egy másik változata a gyors leves cérnametélttel - leves csirkével és zöldborsóval. Te csak készül tészta, csirke szakács külön-külön és apró darabokra vágjuk. A feküdt ki egy korsó tészta, csirke, fagyasztott zöldborsó és az apróra vágott zöldhagymát, ha akarja. Ebben az esetben kívánatos, hogy a húsleves, a maradék csirkét. A munka, akkor kell csak újra felmelegít a mikrohullámú és öntsük tészta csirkével és a borsó egy korsó.
Hús és tészta kész, és a borsó kész lesz, ha a forró vízben, mindössze néhány perc alatt. Szintén ezt a levest, akkor adjuk hozzá a száraz bazsalikom vagy bármilyen más száraz fűszerekkel, akkor általában növelik a levesek.
Miso leves. Ez a leves nélkül instant tészta, de már készül nem kevesebb gyorsan. A feküdt ki egy korsó szárított wakame moszat, kockára vágott lágy tofu, szezámmag, chili paprika, apróra vágott shiitake gomba (friss vagy szárított) és miso paszta.
A munka, öntsük az egészet forró vízzel, hagyjuk, hogy átjárja öt percig, majd az összes jól keverjük miso pasztát teljesen feloldódik. Ahelyett, só hozzáadásával szójaszósz. Ha a munkája lehetővé teszi a hűtőben, akkor lehetséges, hogy egy tojást, és törni a bank amint öntött forrásban lévő vizet. Ebben az esetben meg kell, hogy folyamatosan keverjük a levest. Ezután kapsz egy kiadós és ízletes étel.
Ebéd a bank is lehet szép és finom egyidejűleg. ;) Remélem, ezek a receptek legalább egy kis változatosság, az étkezés, akik dolgoznak az irodákban, amely mellett nincs normális kávézókban vagy éttermekben.