nyak masszázs
A nyak régió különböző felületi elrendezése nagy erek és nyirokerek sok nyaki nyirokcsomók plexus kísérő juguláris vénákat és a nyirok fuvarozó nyaki és supraclavicularis csomópontok.
Masszőr kell tudni a domborzat a nyak területén, mert a masszázs a nyak kell masszírozni sternocleidomastoid izom ezen az oldalon, és a másik kéz, amely külső nyaki Bécs (v. Jugularis externa), fedett csak egy bőr nyakizmok (m. platisma), és a belső nyaki Bécs, csökkenő belső széle mentén az izom.
Így a masszázs hatása a vénás és a limfatikus terepen keresztül a juguláris régióban, növeli a vénás kiáramlás a vér és nyirok azonos mértékben az üregből a koponya, és kiterjed, és jótékony hatással van a nyálkahártya a torok üreg.
Szívás hatás fokozódik a masszázs során készült egységes, mély, de nem erőltetett légzési mozgások. Az orvosi és a sport gyakorlatban nyak masszázs javallt agyi torlódás és annak membránok, a hyperaemiás és gyulladásos állapotok, a nazális traktus és a torkon, valamint duzzanat a mandula és a submandibularis mirigyek.
A masszázs során a nyak masszírozni külön a nyak hátsó, oldalsó régiók és az elülső rész használják simogatása, szorította, gyúrás. Első nyakmasszázs, akkor tegye a masszírozzák alkatrészek és szükség masszírozni, hogy a mély légzés egyenletes és ritmikusan.
simogatás
Simogatta a nyak elülső az alábbiak szerint végezzük: masszőr teszi a kezét az oldalán a nyak, a végén a mutatóujját alá helyezik Csecsnyúlvány és a fennmaradó három ujjal szomszédos a sarkok az alsó állkapocs, és a mutatóujj alatt vannak a fülcimpa; fül megakadályozza a hüvelykujját csatlakozni a mutatóujját.
Önbeálló kezdődik mentén a torkolati véna felé hónalji üreg, és a talp mutatóujjaival siklik a belső széle sternocleidomastoid izom és a fennmaradó ügyében - a legtöbb has izmai (a kéz enyhén madárfogással) mindaddig, amíg a felső index ujjak nem fekszenek a felső széle a pajzsmirigy porc. Ezen a ponton proniruyut alaposan kezet és abban a helyzetben le mindkét oldalán a gége a nyaki fossa. A nyaki fossa index mindkét kéz ujjaival találkozik, majd a kezét, hogy a másodlagos viszont derékszögben; köszönhetően ez az elit mutatóujját, amelyek megszabják a sterno-kulcscsont közös, és velük együtt a végei a szomszédos gyűrűsujj simogatta előállított párhuzamos irányban a kulcscsont. Simogatta végek supraclavicularis fossa.
Simogatás többször megismételjük során 3-5 percig. Ez nem sokkal nyomja meg a nyaki vénába, idegek, beépítették a nyak izmait. Erős nyomást a nyakán hajók okozhat az emberek hajlamosak a szédülés, ájulás.
A leírt technikák simogatta a hátsó és oldalán a nyak és venni az első és a második kiviteli alakok, sport masszázs. Itt van egy másik módszer cirógatásához oldalfelületei a nyak. Gyúrt ül egy széken, a fejét hátrahajtotta. Masszőr kapja vissza, hozza a mindkét kéz ujjaival a groove az alsó állkapocs, a hüvelykujj lehet beállítani a fej hátsó részét, és szolgálhat a támogatást, vagy nem vesz részt a manipuláció.
Simogatás készül fentről lefelé, belülről kifelé a kulcscsont alábbi gyorsan egymás után anélkül, hogy a legcsekélyebb mozgását préselés egyszerű ritmust. Focus mozgást a könyök és a váll ízületi masszőr.
Ezután készítsen izolált masszázs sternocleidomastoid izom. Chin masszírozzák irányában forog a nyak és masszírozni felfelé. Simogatta termék hüvelyk- és mutatóujját a helyén mellékletet oldalán a Csecsnyúlvány a haladási irányt az izomrostok a sterno-kulcscsont közös.
Annak érdekében, hogy az angina, és fokozzák a felszívódó, folyamatok a torokban mandulák ajánlott erőteljes támadva az párna Phalanx hüvelyk- és mutatóujját a szög a pofák az álla 3-5 percig.
Ezt alkalmazzák a hátsó és az oldalsó és a nyakon. Abban szorította gondosan elkerülni erek és idegek.
Fulling
Gyúrás elülső felülete a nyak végzik csak a sternocleidomastoid izom, összegyúrjuk ülve. Masszőr kapja ugyanabban a helyzetben, mint amikor simogatni. Javasolt módszer a „fogó”, egy vagy két kézzel.
Izom köré a hüvelyk- és mutatóujja közé, amelyek gyakran kapcsolódnak és a harmadik ujját. Amikor gyúró mozgása lefelé irányul a mastoid a kulcscsont. A hátsó része a nyak és a trapéz alakú összegyúrjuk alkalmazásával a fent leírt technikák. Sokkal jobb, hogy feküdt a hasán összegyúrjuk. Nyaki terület alá, masszázs, vonalakkal kijelölt látható. 81.
Ábra. 81. Mellkas. Megközelítés masszázs mozdulatok. Hely izmok: 1 - clavisternomastoid m.; 2 - felső trapezius m.; 3 - szegycsont; 4 - deltoid m.; 5 - pectoralis m.; in - bicepsz m.; 7 - első fogazott m.; 8 - fehér (középső) sorában a has; . 9 - közvetlen m has; 10 - a hasi izmok; külső, ferde, belső ferde és keresztirányú fekvő egymás egymás alatt; 11 - lágyéki szeres és a lágyék csatorna.