légzési gyakorlatok
A fő légzőgyakorlat, hogy növeli a szellemi kapacitás és képesség.
A természetben minden az atomból a bolygók és a csillagok is vibrációt. A természetben nem létezik abszolút pihenés. Matter folyamatosan hajtja az energia, számtalan formája, a különböző örökre.
De még ezek a típusok és formák mulandó. Úgy kezdődik a változás attól a pillanattól kezdve a megjelenését, és ezáltal megszámlálhatatlan más formában, ami változás, és több új formákat és így tovább a végtelenségig.
A atomok az emberi test is, amelyek állandó rezgést. folyamatos változás történik a szervezetben. Néhány hónapon belül az emberi szervezetben van egy teljes változás az azt alkotó anyag és alig marad a szervezetben legalább egy korábbi atom.
Minden van egy ismert vibrációs ritmust. Rhythm - az alapja minden jelenség a világon. Minden lélegzetvétel - megnyilvánulása a ritmus. Testünk is vonatkoznak a törvények ritmus, valamint forgalomba a bolygók a nap körül.
Ritmikus légzés, mintha mi „fogás” a ritmust felszívódik megnövekedett mennyiségű prána, és állítsa be úgy, hogy kiderül, hogy engedelmes a mi akaratunk.
Arra használjuk, mint azt, hogy továbbítja a gondolataikat másokkal és vonzza magára mindazoknak, akiknek gondolatai vannak beállítva egy hangvilla mi
gondolatokat. Az a képesség, telepátia, lelki gyógyulást is nagyban elősegíti, ha az a személy, továbbító gondolatok, mielőtt ritmikusan lélegezz. Ritmikus légzés növeli a mentális erő és a mágneses kezelést.
A ritmikus légzés a legfontosabb dolog - ez egy mentális ritmusérzék. Azok, akik ismerik a zenét, az ötlet dimenziós számla ismerős. Az alapja a számla tesz egy ritmikus egységet, a megfelelő szívverés. Különböző egyes szívverések másképp, de az egyes dobogó szívének kell tenni egységnyi ritmikus légzés. Ellenőrizze a ritmust a szíved, hogy teszteljék a kéz pulzus és számlálás 1, 2, 3, 4, 5, 6; 1, 2, 3, 4, 5, 6, és így tovább. E. Amíg a ritmus nincs szorosan lezárva a fejedben.
Hamarosan emlékezni fogsz olyan jól ez a ritmus, hogy képes lesz, hogy könnyen reprodukálni. Kezdetnek általában belélegezni 6 veri a szíve, de akkor lesz sokkal hosszabb.
Szabály jógik során ritmikus légzés megköveteli, hogy a belégzés és kilégzés tartott időben, és a késedelem után belégzés és kilégzés egyenlő lenne a fele időben.
Miután néhány gyakorlat lesz képes növelni a levegőt, míg végül el nem éri a 16 szívdobbanás. Ebben az esetben mindig emlékezni, hogy a késedelem után a belégzés és kilégzés egyenlő lesz számának felét szívinfarktus során és kilégzést.
Akarta időtartamának növelése levegőt, nem túl nagy erőfeszítés, ami a legfontosabb, figyeljen a ritmust, ami sokkal fontosabb, mint az időtartama légzés.
Gyakorlat és próbálja amíg el nem éri a „háromdimenziós” skála és amíg nem érzi a ritmust
rezgő mozgását az egész testet. Ez megköveteli a kitartó gyakorlás, de az öröm, amit szállít a siker, megkönnyíti a feladatot. Jóga különböznek óriási türelmet és kitartást, és sok a saját szakterületen köszönhetik ezekkel a tulajdonságokkal.
Gyakorlat az alábbiak szerint végezzük:
Kiinduló helyzet: ül egy kényelmes helyzetben.
Kivitelezés: inhalációs, retenciós, kilégzés, a késedelem, amelyet a képlet 6-3-6-3, vagy 8-4-8-4.
Figyelmet fordítanak a felhalmozási prána a napfonat.