Hogyan végezzen napi arcmasszázs
Az előnyök napi masszázs az arc nem vonható kétségbe! Hála az egyszerű gyakorlatokat a bőr fiatal és rugalmas. Vannak többféle arcmasszázs - mindegyik javítja a bőr.
Az eljárás lehet terápiás, higiéniai, kozmetikai; A legnépszerűbb kozmetikai: hogy segít küzdeni a korral járó változásokat.
Ez a masszázs ajánlatos elvégezni az arc, nyak, kéz. Az eljárás nemcsak felüdülést az arc, hanem, hogy módosítsa alakját és megszabadulni a testzsír.
History arcmasszázs
Ez a technika megjelent több ezer évvel ezelőtt. Masszázs használták az ókori Egyiptomban: az akkori fiatalos titok maradt fenn egészen napjainkig. Orvos, Galenus tanította a tanítványait, hogy különböző technikák masszázs, hamarosan erre a célra alkalmazni kezdte kenőcsök és illóolajok. És a 17. században, a világ értesült francia nevű Ninon de l'Enclos, amely fenntartotta a szokatlanul fiatal bőr. Még a 80 éves kor fölöttiek l'Enclos látszott finom! szépség titka volt az a tény, hogy minden nap ő masszírozni szembe kis zerge.
Megkezdése előtt a masszázs, a bőr kell alkalmazni a krémet nedvesítsük meg jól. Ebben az esetben, az illeszkedés és masszázs olaj, ami miatt a felszínen a tenyér tökéletesen siklik. Annak érdekében, hogy az a személy, egészséges és fiatal, meg kell adni magadnak csak 4-5 percet naponta. A tisztító és hidratáló a bőr okoznak masszázs olaj (1 óra. Spoon). Segítségével könnyen mozgását a kezek, van osztva különböző zónák: az arcon és a nyakon. Elkezdjük masszírozza a nyak és fokozatosan a központtól, a mozgó különböző területeken. Nyak masszázs kell, hogy gondosan (nem került át a), és az alsó, hogy az állkapocs sorban.
Hogyan lehet a legjobban masszírozza az arc?
Segítségével a középső és mutató ujjával masszírozni területen található, amely mentén az állkapocs. Javasoljuk, hogy indul a középső és a gyors mozgások mentén mozognak, az állkapocs sorban a füle. Nagyon fontos promassirovat zóna híd: a kezek csipet az orr szárnyakat, de nem sokkal, és tartott ez az állapot 3 percig. Ezt követi a masszázs a terület az arcon a fül, akkor meg kell nyomni egy kicsit (az egész kéz részt vesz a folyamatban). Egy átfogó arcmasszázs, biztos, hogy fordítson figyelmet a szemöldök, mozog a homlok közepén, hogy a templomok. Akkor kell csukja be a szemét és a középső ujjaival masszírozni a szemhéjakat.
A legegyszerűbb fajta masszázs 4 perc, akkor is minden nap. Ebben az esetben, akkor is meg kell tisztítani a bőrt, és alkalmazni rá masszázsolaj. Akkor masszázs nem csak az arcát, de külön-nak. Sok nő álma, hogy megszabaduljon a toka és a ráncok a homlokon. Kezdjük a toka: hüvelykujját kell masszírozni az izmok alatt az állkapocs. Kezdheted központjában az áll, és mozognak az állkapocs sorban. Mint ismeretes, az arcon is elveszíti a vonzerejét, és vált petyhüdt - és ez nem egy fiatal férfi. Annak érdekében, hogy a fiatalok a bőrt az arcon, meg kell összerakni a középső és a gyűrűs ujj és sima, enyhén megérinti körkörös mozdulatokkal masszírozni őket. Szükséges, hogy függőlegesen felfelé mozog. Ahhoz, hogy megszabaduljon az arc ráncai a hídon, meg kell alaposan masszírozza a bőrfelületet a szemöldökök között, hogy a kis körkörös mozdulatokkal ujjaival a függőleges irányban.
Kitágult pórusok az orrát is kényelmetlenséget. Masszázs - ez egy hatékony eljárás, amely segít megszabadulni ez a probléma! A kör nem túl intenzív ujjmozgatásra masszírozza a bőrt az orrát. Csináld könnyedén a orrhegy, az orrlyukak és a mozgó az orr az orr szárnyakat. Ahhoz, hogy megszabaduljon „szarkalábak” a szem körül, a középső ujját kell feszítse ki a bőrt a területen a külső sarkokat. Az eljárás lefolytatásához szükséges felé a templomokat. Ahhoz, hogy megszabaduljon a ráncok a homlokon masszírozni a középső ujját a jobb kezét (nem egy gyors mozgás) vonal mentén a szemöldökét. Arcmasszázs lehet tenni otthon vagy a szalonban. Az átlagos időtartama eljárást kell otthon 10 perc alatt. Amely a bőrt 2-3 perc naponta, az eredmények elérése lesz könnyű. Ha végre az eljárást rendszeresen, a hatás tart sokáig!
Te - az egyik ilyen nők milliói, akik küzdenek a túlsúly?
De minden kísérlet, hogy lefogy sikertelenek voltak?
És ha már gondolt a drasztikus intézkedéseket? Ez érthető, hiszen a karcsú alak - intézkedés az egészség, és egy ok a büszkeségre. Ezen túlmenően, ez legalább emberi élettartam. És az a tény, hogy egy személy elveszti az „extra súlyt”. Úgy néz ki, a fiatalabb - egy axióma nem igénylő bizonyíték.