Hogyan lehet megszabadulni a legyengült neurotikus szindróma
Ez a betegség bármely életkorban előfordulhat, a fiatal nehézségek miatt a munka, a családi kapcsolatok, az idősek -, mert a veszteség szeretteit, felhalmozódása miatt korfüggő változások az idegrendszer és az egész test egészére. Legyengült neurotikus szindróma gyakrabban fordul elő nőknél, ami főként a tény, hogy a modern nők nyereg túl sok felelősséget, kérve, hogy érvényesüljön. Az idegrendszer nők ebben a tekintetben sokkal stabilabb. Hajlamosabbak az emberek, akik olyan környezetben, ahol meg kell, hogy gyors döntéseket, amelyeknek nagy a felelőssége, az is fontos, hogy működjön együtt a mérgező anyagokat, váltott műszakban végzett munka, amikor megzavarta a normális ciklus a test éjjel és nappal. Eleinte az ember képes arra, hogy többé-kevésbé megbirkózni a fáradtság jeleit és az ingerlékenység, de idővel felhalmozódnak a patológia, hogy vezethet mentális betegség, dementia, a betegségek a belső szervekben.
Milyen tünetei vannak a legyengült neurotikus szindróma: kövesse a jelzéseket? Az emberek legyengült neurotikus szindróma sok panasz:
- csökkent a teljesítmény;
- fáradtság;
- gondolkodás viszkozitás (nehéz váltani egyik intézkedés a másikra);
- ingerlékenység;
- levertség;
- állandó változás a hangulat;
- alvászavar (emberek vagy nem tud elaludni, vagy gyakran felébred nélkül kipihenten után is normális alvás);
- hangulatingadozás;
- megjelenés fóbiák (félelem ok nélkül);
- memóriazavar.
Mióta asthenoneurotic szindróma elsősorban befolyásolja a vegetatív idegrendszert, ami innerválja minden szervrendszer, így lesz megfigyelhető:
- fejfájás;
- izzadás, kéz, láb;
- tremor, a szemhéj, az ujjak;
- szívdobogás, szúró fájdalom a szívében, vérnyomás instabilitás;
- légszomj, egy érzés „dudor” a torokban;
- emésztési rendellenességek: hányinger, hasi diszkomfort, megsértve egy székre;
- izomfájdalom;
- szexuális rendellenességek.
Tactics kezelés asthenoneurotic szindróma. Ha olyan tüneteket észlel forduljon orvoshoz, mert lehet az első jele a súlyos betegségek, a belső szervek, amelyek az orvosnak meg kell uralkodjanak kinevezéséről megfelelő vizsgálatot. Leggyakrabban azonban objektíve nincs változás észlelhető, ami tovább irritálja a betegek. Kezelése aszténiás-neurotikus szindrómát célja a betegség oka és felgyorsítja feltöltését az idegrendszer, de a folyamat hosszú és igényel, először is, a vágy, hogy vissza a beteg. Kezdik el a kezelést nem gyógyszeres intézkedések:
1. Nézd meg a napi rutin: félre időben dolgozni, ügyeljen rá, hogy a rövid szünetek (10-15 perc), hogy pihenjen, ebédszünet. Munkanap - nem több, mint 8 óra. Sleep, hogy legalább 8-9 óra. Kötelező hétvégén.
2. Próbálja kiküszöbölése feszültségforrásokat: kapcsolatok javítására a családban, munkahelyet vált.
3. Adagolás testmozgás, séta a friss levegőn, így a családja, hogy a folyó az erdőben.
4. A helyes táplálkozás.
5. Amennyiben a rossz szokások.
Van jó hatással:
- masszázs a gerinc mentén;
- akupunktúra;
- darsonvalization fejbőrön
- úszás;
- rehabilitáció;
- electrosleep;
- gyógyszeres fürdő a főzet a gyógynövények.
Fitoterápia. Növényi kezelés (gyógynövény) legyengült-neurotikus szindrómát hozzárendelt függően a mindenkori tünetek:
1. hogy a hangulat, stimulálja a központi idegrendszert,
- adaptogéneknek (tinktúra ginzeng, Eleutherococcus 25 csepp 3-szor naponta, étkezés előtt);
- meglehetősen gyenge kávé (nem több, mint 2 csésze naponta anélkül szív és érrendszeri betegségek, a normális vérnyomás szinten);
- Rhodiola rosea tinktúra (10 csepp naponta 3-szor);
- Kínai magnólia: '10 szárított gyümölcsök, öntsünk egy pohár forró vízzel, hogy ragaszkodnak 2-3 óra, hogy 1 evőkanál 3-szor egy nap.
2. Távolítsuk el az ingerlékenység, nyugtató:
- macskagyökér tinktúra, gyöngyajakot 20-30 csepp naponta 3-szor;
- édes teát menta, citromfű, méz.
Gyógyszeres terápia. A eredménytelensége a fent említett terápia vagy súlyos esetekben, legyengült-neurotikus szindróma előírt gyógyszert:
- antidepresszánsok (amitriptillin, ladisan);
- nyugtatók (Grandaxinum, adaptol);
- hipnotikumok (somnol, zopiklon);
- nootrópikumokkal, hogy fenntartsák a funkcióit az idegrendszer (Nootropilum, piracetam, olatropil);
- gyógyszerek javítására vaszkuláris vérellátás (Sermion, Tanaka);
- ásványi vitamin-komplexet (Neyromultivit, neurobeks).
Pszichológiai segítségnyújtás. Pszichoterápia - az egyik legfontosabb iránya a kezelés legyengült neurotikus szindrómát, bár az emberek többsége, különösen az idősebbek, agresszív hozzáállást látogatás egy pszichológus és pszichoterapeuta.
Az orvos fogja tenni az egyéni tervek pszichológiai segítség lehet, ha:
- egyéni pszichoterápia: a beszélgetés a beteg számára, amely az orvos kiválasztja a megfelelő szavakat, motiválja a beteget, hogy megszüntesse a meglévő problémákat, normalizálása életmód, sugallja a megfelelő döntéseket, tanácsot ad;
- csoportos órák: az emberek néha hallgatni más betegek megértsék inszignifikanciája a problémákat, túlbecsüli az élet helyzetben, egyesek nyilvánosan kifejezni tapasztalatait hozza jelentős könnyítések;
- auto-képzés (önhipnózis): Orvos tanítani magát, hogyan kell pihenni, enyhíti a stresszt, egy szót a kántálás, hogy önbizalmuk.