Duzzanat az idősek
Ebben a cikkben fogunk beszélni róla duzzanat. Mik azok okait? Miért szenvednek ettől a problémától, hogy nagy mértékben, az idősek?
Alapvetően ez a baj a nők által tapasztalt érett korban. Megduzzad lábak, karok, a terület a szemek alatt. Duzzanat az idősek létrehozni őket kényelmetlenséget, és jelentősen rontja a megjelenést.
Azonban az ok lehet a nem csak a kor-specifikus funkciók, hanem a különböző szívbetegségek és más szervekben. Ezért, amikor azok megtörténnek feltétlenül kell orvoshoz, hogy megtudja, hogy van-e súlyos betegség.
Az okok az ödéma az idősek:
Ha azonban világossá vált, hogy ők voltak a korral járó változásokat a szervek és szövetek, szükséges, hogy tartsák be az alábbi tippek.
- Duzzanat az idősek okozhatják ivás nagy mennyiségű sós ételeket. Javasoljuk, hogy elkerüljük ezt a problémát, megszünteti só a diéta. Mindenesetre, ez fogja tartalmazni ugyanabból a kenyérből, amit eszik minden nap. Ha teljesen elviselhetetlen, akkor prisolit élelmiszeripari felhasználásra nem több, mint 2,5 gramm naponta. Ez az összeg elegendő a napi szükséglet. És jobb, ha a tengeri só.
- Ez is az oka az ödéma lehet a túlzott fogyasztása szénhidráttartalmú ételek. Ennek eredményeként, az elhízás jelenik meg. Zsíros szöveti megtartja folyadékot a szervezetben. Javasoljuk, hogy csökkentse a kalória tartalma elfogyasztott étel és a mozgást. A mozgás során a folyadék a test kezd megjelenni.
- duzzanat a lábak is előfordulhat, mivel a lassulás a nyirok és a vénás vér áramlását. Ebben az esetben meg kell viselni talpbetét, amely támogatja a lábboltozat. Sokan pihenni a láb, gyakran viselnek papucsot, ami azt eredményezi, még duzzanat og n. Állítsd meg őket még lapított és lábdagadás. Úgy vélik, hogy a legalkalmasabb cipőt, amelyben a sarka 2-3 cm. Ajánlott, ha lehet, naponta többször, hogy feküdjön felemelt lábakkal. Megteheti a különböző gyakorlatok. Ezek a nagyon hatékony lábfürdő közönséges só. Adjunk hozzá egy teáskanál egy pohár vizet. Amikor a szemhéj do testápolók melegített vízben sóval azonos arányban.
- Ha szembe megduzzad, akkor javasoljuk, hogy ezt ön-masszázs az arc. De ehhez az kell kezdeni, hogy konzultáljon egy kozmetikus, aki elmagyarázza, hogyan kell csinálni, így minden esetben, hogy nem fáj még.
Néha, a duzzanat az idősek lehet az oka a súlyos betegségek a vesék és a szív-érrendszerre, valamint trombózis a mély vénák az alsó végtagok.
Így csökkenti a duzzanatot, lehetséges, ha az alábbi szabályokat.
Hogyan lehet megszabadulni a duzzanat az idősek:
- jelentősen csökkenti sófogyasztásra;
- csökkenti a fogyasztást a szénhidráttartalmú ételek;
- vezetni egy aktívabb életmód, akár egy közönséges séta az esti órákban lehet hatékony a jelen ügyben;
- nem viselnek cipőt egy sima pályán.
Természetesen a korral járó változásokat menekülni szinte lehetetlen, de nem tudjuk változtatni az életmódunkat, hogy ez a probléma nem fejlődött valami komolyabb. Milyen intézkedéseket kíván nem vállalja az első helyen, a „Live egyszerű!” Azt tanácsoljuk, hogy keresse fel orvosát, hogy megtudja a pontos oka ennek a jelenségnek!