Diéta szülés után az énekes Natalie
Singer Natalie beszélt a születés, és hogyan lefogyott a szülést követően.
Singer Natalie elmondta, hogyan sikerült fogyni szülés után. Felidézte, hogy az első terhesség során felépült 21 kilogramm, de tudta, hogy a testét vissza alakját.
Az énekes, miután szült első gyermekének, azt gondolta, soha nem lenne képes, hogy lefogy. „De lehetett! Ha azt szeretnénk, hogy vékony, akkor csak be kell állítani magad arra, „mondta. Natalie hangsúlyozta, hogy a tapasztalat az első terhesség nagyban segítette a születését a többi gyerek.
„A legfontosabb dolog ebben az esetben - a megfelelő hangulatot. A születés után, én gyötri testem nem. Éppen ellenkezőleg - úgy érezte, neki hálát a tény, hogy képes volt folytatni, és szülni, hogy a gyermek „, Natalie ismerte. Szerint neki, tudta, hogy a probléma a túlsúly terhesség alatt csak átmeneti, és ami a legfontosabb - ne engedd meg magadnak, hogy enni rossz „csak úgy”.
„Néha otthon a forgószél megbetegszik, unatkozó, és úgy gondolja,” Mi lenne, mint az étkezés, kényeztesse magát „Ez fontos elkapni ezeket a pillanatokat”, idézi a „műsor” popsztár. Azt mondta, hogy a terhesség után még megengedte magának, hogy a fagylalt és a burgonya chips, de megették őket csak az étvágyat.
Eközben Natalie még mindig kellett kérjen segítséget a masszőr, hogy távolítsa el a duzzanatokat láb. Az énekes, hogy a jobb eredmény azt állítjuk az étrend - különösen, ő szinte nem eszik sós és édes. „Tulajdonképpen azt mondtam magamban:” Ha az első szülés volt képes, hogy lefogy, majd miután a harmadik sikeres lesz”, hangsúlyozta a csillag !.
Összefoglalva, azt látjuk, hogy Natalie hisz a hatalom a „namyslivaniya” pozitív dolgokat. Például, azt mondta, hogy akart szülni nélkül császármetszéssel, de az ő korában, a saját szavaival, hogy szinte lehetetlen. „Minden reggel, imádkoztam és megkérdeztem magamtól vidám, gyors és szórakoztató generáció. Az egyik része az agynak, hogy azt mondják: „Ez nem történt meg.” A másik hittek egy csoda. A végén, csak szült négy órát - nem volt ideje, hogy nézz vissza „, az énekes emlékeztetett !.