Ártalmas, ha a számítógép a hálószobában - a kár a dolgozó számítógép az emberi alvás - betegségek
Építése fekhelyen
Egy személy gondosan mérlegelni kell, és hozzanak létre az ágyban. Itt van szó nemcsak az elhelyezését bútorok, a színek a falak, fontos, hogy figyelembe vegyék a tanácsot a tudósok. Számos tanulmány szerint, az elektromágneses sugárzás károsan befolyásolja a psziché. Annak ellenére, hogy a technika az év modernizált, ártalom ez nem kevesebb, mint a jó.
Harm a számítógépről
Számítógépek a hálószobában nem érdemes tartani. és minimálisra kell csökkentenie az üzletek számát. Persze, van egy reménytelen helyzetben - egy hálószobás lakás. Akkor olvasd el a szabályokat, ami segít csökkenteni a káros hatások az elektromos készülékek. Meg kell szellőztetni a szobát gyakrabban, valamint nagyobb szobanövények. A légkör a hálószobában kell pihenni, és nem működik. Sugárzás a számítógépről. Ez hatással van az idegrendszerre és megzavarja az alvást. Az a személy, panaszkodnak rémálmok, szorongás, álmatlanság.
Számítógépek működés közben hangot bocsásson a nap folyamán azt nem veszi észre, mert a zaj az utcáról, vagy az aktív szomszédok. De a csend az éjszaka fül lehet fogni még a legcsendesebb hangokat. Ez káros az emberre. Ez zavarja az alvást, és nyomást gyakorol a pszichére. Éjjel, az összes berendezés a ház jobb, nem számít, ha az szükséges - a hálószobában, vagy más szobák. Meg kell gondolni, hogy a mentális állapota nem kevesebb, mint az élettani. A stressz, a depresszió, az alváshiány - mi okozza a sok betegség.
A pszichológusok szerint
Pszichológusok egy hangon kijelenti, hogy a TV és a számítógép nem ez a helyzet a hálószobában. Ezek az eszközök nem teszik lehetővé a személy, hogy összpontosítson a többit. Folyamatosan emlékeztetett, problémák, munka, város. Ha egy személy egy alvási rendellenesség figyelhető meg, meg kell gondolni a konverziós ágya.
Vannak olyan esetek, amikor egy személy, éppen ellenkezőleg, szükséges háttérzaj aludni. Lakói nagyvárosokban még félni, ha azok teljes csend. Ez az állapot szokatlan számukra. Ilyen például már beszél megsértése a psziché egy személy él a városban. Ember kell feküdni otthon, nem újra leülni a számítógép előtt. Meg kell járni, mozogni és élni egy igazi élet, nem virtuális.
A férfi sokat dolgozik a számítógéppel. Minden folyamatok automatizált termelés. Ez megkönnyíti a munkát az alkalmazottak, de ugyanakkor válik oka a különböző betegségek. A legtöbb, a betegségre fogékony: vizuális szervek, mozgásszervi rendszer, hallószervek, idegrendszer és a keringési rendszert.
A modern világ nehéz elképzelni számítógépek nélkül, ami nagyban megkönnyíti az élet és a munka az ember. De ha töltenek sok időt a PC, a test nem több kárt.
ülő helyzetben
Gyakran az emberek a PC úgy laza testtartásban. Ugyanakkor a statikus ez kellemetlen és kényszerű: hátizmok, kar, fej és nyak nyújtva. Az eredmény lehet a gerincferdülés gyermekekben, degeneratív betegség lemez - a felnőttek.
Elhúzódó megtalálni a számítógép között a test és az ülés a szék alakul bizonyos hatást hő borogatást. Ez gyakran vezet a stagnálás a vér a kismedencei szervek. Gyakran az eredménye ennek a jelenségnek egyre prosztata és aranyér, hogy van, betegségek, amelyek hosszú távú kezelés és kellemetlen. Ezen túlmenően, az ilyen mozgásszegény életmód vezet az elhízás.
elektromágneses sugárzás
Az a kérdés, a negatív hatása az elektromágneses sugárzás az emberi meglehetősen bonyolult. Tanulmányában a téma több száz tudományos cikket. Modern LCD monitorok, persze, sokkal biztonságosabb, mint az eredeti monitorok évtizeddel ezelőtt. Ennek ellenére továbbra is kiszámíthatatlan hatásai az alacsony frekvenciájú transzformátorok, elektromos motorok, stb A tudósok jelenleg nem vállalják, hogy megjósolni, hogy hatással van az emberi test és egészségügyi következményeit a jövőben. Ezek azonban arra figyelmeztetnek, hogy az ilyen hatás vezet néhány változtatást állam a szervezet, amelyben jobban ki van téve a vírusok, xenobiotikumok stb
A túlterhelés ízületek kéz
Ennek eredményeként a rendszeres vagy rendszeres billentyűbeviteleit az ujjak van egy érzés, gyengeség. Ez az állapot sérüléséhez vezethet, hogy a szalagok és ízületi kefeszerkezettel. Idővel, akkor szerez egy krónikus természetű.
Meg kell jegyezni, hogy az elhúzódó monoton munka az ujjak és a csukló vezethet carpalis alagút szindróma. A kór megelőzése, követnie kell az egyszerű iránymutatás a működési mód és szervezése a munkahelyen. Például óránként, hogy egy kis szünetet, hogy elvégezzük egy speciális gyakorlatok a kezét.
Fokozott terhelés a szemét
A vizuális rendszer az ember a természet nem úgy tervezték, hogy vizsgálja meg, és megvizsgálja a képet a képernyőn. A szemek reagálnak még a nagyon kis rezgések képeket vagy szöveget a képernyő villogását. Az ilyen túlterhelés végül oda vezet, hogy a látásélesség csökkenése. Érdemes megjegyezni, hogy mivel rossz a látása rossz választás a betűtípusok, színek, kényelmetlen helyét a képernyőn és a rossz elrendezés ablakok alkalmazott és használt programokat.
A problémák elkerülése érdekében a látást, a munkát a számítógépen, akkor kell, hogy kövesse az alapvető szabályokat. A munkahely jól kell világítani. A nap sugarai semmiképpen nem hozható közvetlenül a szemre.
Emberek, akiknek problémái vannak a látás, érdemes rendszeresen enni élelmiszerek, amelyek erősítik az erek a retina: sárgarépát. ribizli, áfonya, csukamájolaj, és mások.
Kiváló segítség különleges gyakorlatok a szemnek. Ez nem tart tovább öt percnél, és felváltva nézett a távoli és a közeli tárgyak, gyakori pislogás, és mások.