Ananász likőr előnyei és kárt a szervezetben, különösen a
Táplálkozási már régóta rámutatott a csodálatos tulajdonságait ananász, segít csökkenteni a súlyt.
Tehát szükség van rájuk gyümölcs bennük bromelain.
Ez aktiválja a felosztása komplex lipidek, ezáltal fogyókúra folyamat aktív.
Amellett, hogy az ananász gazdag sok hasznos nyomelemek és vitaminok.
Rendszeres fogyasztása a gyümölcs segít normalizálni az emésztést és a vérnyomást, javítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, csökkenti a koleszterinszintet.
Tartalmazza ananász a diéta, akkor érheti el erősíti az immunrendszert, és annak biztosítása érdekében, a megelőzés a sok betegség.
Hasznos tulajdonságai ananász likőr fogyókúra
Ananász lehetővé teszi, hogy ne csak élvezni az édes és lédús, hanem hozza nagy haszonnal jár a szervezetben. De ne reméljük, hogy az egzotikus gyümölcs önmagában biztosítani tudja a fogyás. Ő csak egy segédeszköz a módja, hogy egy szép szám. A megfelelő táplálkozás és a testmozgás - az alapja a terrorizmus elleni túlsúlyos.
Az étrend tartalmazza a friss ananász, vagy ananász infúziós fogyás. Ez egy alternatív gyümölcsvelő, amely a napi bevitel bevitel bromelain. Ezért, ha nem rendszeresen esznek friss ananász, el kell készítenie ezt a létesítményt alapul.
Sok nő megpróbált egy ananász infúzió fogyás, és megjegyezte, hogy annak ellenére, hogy jótékony hatása van, elérni a szép szám nélkül sport és beállítani a diéta tényleg nem. Ezért a korai szakaszban egyszerűen csökkenteni a szokásos élelmiszer adag, és bizonyos idő múlva, hogy megpróbálják megszüntetni a helytelen és káros termékek, túl édes és zsíros ételeket. Ennek fizikai aktivitás napi rendszerességgel, hogy óránként utak energikus lépés. Együtt a vételi ananász likőr fogyás egy hónap alatt lesz látható az első pozitív változás az ábrán.
Azonban meg kell jegyezni, hogy számos ellenjavallatok ez a módszer a fogyás. Segítségével ananász likőr fogyás nem javasolt szoptató anyáknak és a terhes nők. Jelenlétében allergia ez a gyümölcs, a betegségek a kardiovaszkuláris rendszer és a gyomor-bél traktusban, beleértve a gastritis, diabétesz, intolerancia alkohol, cirrhosis nemcsak azt jelenti, nem adja a kívánt hatást, hanem hogy kárt.
Titkok főzés ananász likőr fogyókúra
Elkészítéséhez az infúzió szükséges nagy érett gyümölcs és fél liter vodka minősége. Lejárat ananász határozza meg a színét, ami kell egy világos vörös árnyalat. Érett gyümölcs általában is nagyon illatos, és érezni a szagát, nem is kell vágni.
Először is, a gyümölcs kell mosni is, és távolítsa el belőle a leveleket. Készül készítéséhez tinktúrák fogyókúra ananász gyümölcs kell apró darabokra vágjuk, vagy őrölt turmixgép, a bőrt. Az így kapott masszát öntsük hozzá a vodkát, és hagyjuk állni, hűvös helyen. Tartsa a szükséges eszközöket egy üveg sötét üveg. Ez a kötet az ananász likőr diéta tart sokáig.
Elfogadott, hogy két alkalommal naponta fél órával étkezés előtt két hónappal egy teáskanál. Egy év elteltével meg kell, hogy egy kis szünetet. Emellett ananász infúzió fogyás, akkor is inni a nap folyamán étkezés előtt túl kövér vagy magas kalóriatartalmú ételek. Ez hozzájárul a jobb felszívódását is. Ha tinktúra alapján készült vodka, nem lehet használni, akkor szükség van a friss ananász, vagy főzni vele főételek és desszertek. A hatékonyságát az enzim bromelain nem befolyásolja: az enzim továbbra is támogatja a fogyást.
Dish ananász fogyás
Csirke szelet ananász gyűrűk
Amellett, hogy ananász likőr étrend a gyümölcs lehet főzni sok finom ételeket. A más termékkel együtt ér váratlanul élénk és érdekes ízű. Ez nem véletlenül ananász gyakran használják összetevőként húsételek, mint a csirke szelet. Nyerik alacsony kalóriatartalmú, de lédús és puha. Ezek előállításához csirkemell (300g) kell kedvét, paprika és megszórjuk sóval. Ezt követően, hagyja, hogy átjárja a hűtőszekrényben fél órán át a műanyag csomagolást.
Ebben az időben, akkor lehet, hogy a szósz keverésével joghurt, zúzott fokhagymát, bazsalikom, paprika és só. Azt is hagyjuk, hogy sört. Visszaverte filé zsír mártással, tegye gyűrűk szeletelt friss ananász és szórjuk meg reszelt zsírszegény sajt. Süssük a sütőben körülbelül egy óra. Ahelyett, hogy friss ananász konzerv lehet használni, azonban annak előállítására a cukor felhasználásával, amelynek során el kell kerülni az aktív fogyás.
A recept ennek saláta figyelembe veszi az összes a helyes táplálkozás, ami nem befolyásolja az ízét. Annak előkészítéséhez kell csirke (250 g), a saláta gerenda sajtokat (100 g), amelynek zsírtartalma legfeljebb 35%, az ananász (300 g) és a természetes joghurt tankolás. saláta kell mosni, és szünet apró darabokra. Csirke filé jól taszítja, és megsütjük, amíg aranybarna tapadásmentes serpenyőben olaj nélkül, majd finomra vágjuk, és keverjük össze zúzott ananász és reszelt sajttal egy durva reszelő. A végén adjuk hozzá a saláta. Tálalás előtt az edényt, hogy töltse természetes joghurt és díszítsük dióval és a zöldek.
Sütemények is kevésbé magas kalóriatartalmú, és kis mennyiségben, hogy magadnak időt, hogy a reggeli ideje. Elkészítéséhez muffin tésztát túró (200 g) zsírtartalma legalább 5%, tojás (1 db.), Rizs vagy zab liszt (3 evőkanál. L.), tört elágazásnál banán (50 g), apróra vágott ananász (150g ), kókusz (1 óra. l.), és egy csipet vanillin édesítőszer ízét. Süt a muffin a sütőben fél órát, hogy a szilikon formák: nem kell kenni olajjal. Ready muffin lehet enni egy alacsony kalóriatartalmú lekvár vagy méz.
Pizza tészta szoruló vágott turmixgépben bőr nélküli csirkemell (400g), tojás (2 db.), Bran (3-4 v. L.), só és fűszerek. Minden összetevő kell jól keverjük össze, és elosztva a szilikon mat, pergamen papír vagy fólia egy vékony réteg. Süt a tészta nem több, mint 10 perc. Amint készen áll, és nehéz lesz, szükséges, hogy a zsír a felső paradicsompüré. Meg lehet főzni magának, vagy vásárolni a boltban, ugyanakkor ügyelve arra, hogy nem tartalmaz tartósítószert és cukrot. A pizza, hogy az apróra vágott gombát, paradicsomot gyűrűk, kocka friss ananász, olajbogyó, fűszerek és egyéb összetevők ízlés szerint. A tetején minden meghintjük finomra reszelt sajttal, és süssük további 20 percig a sütőben. Ananász pizza ad édességet, így íze egy kicsit szokatlan, de kellemes.
Diétás tekercs ananász
Az alapot a tekercs lesz palacsinta, előállítására amit össze kell keverni a tojás (2 db.), Zabkorpa (3-4 evőkanál. L.), tej (4 evőkanál. L.), só és fűszerek ízlés szerint. A tésztát öntjük tapadásmentes serpenyőben, és sütjük, mint omlettet. Ha a palacsinta kissé megbarnul, fedjük le és főzzük puhára. Spread tetején a sajt túró, akkor tegye a friss ananász kocka, szelet piros hal vagy sovány hús és a zöldek. Damn sodort össze egy tekercs, majd vágjuk, hogy a tekercs. Ez az étel is alkalmas a reggeli vagy délutáni snack.
Túrós rakott ananász és körte
Az alvadék (200 g) adunk hozzá, finomra vágott körte és ananász, zabliszt (2 evőkanál. L.), Egg (1 db.), Méz (2 evőkanál. L.) és édesítőszerrel. Valamennyi hozzávalót összekeverjük. Pear vágjuk vékony szeletekre, és intézkedik a alján a szilikon penész, amely azt teljesen. Top óvatosan terjeszteni fele a túró tömeg. Ismét fel a darab vékonyra szeletelt körte. A végeredmény kell 4 rétegeket. Top húsos lesz díszítve körtével, dióval, mandulával. Ahelyett, hogy a szilikon öntőforma lehet használni üvegáru. Süssük a desszert fél órán keresztül a szárítószekrényben, amíg a körte puha tetején. Tálalás előtt, akkor megszórjuk a csőben mézzel.