Paradicsom a cukorbetegség, az előnyöket és árt a paradicsom a hasnyálmirigy
4,6 (92%) 5 szavazott
Paradicsom, mint a legtöbb zöldség, nagyon alacsony kalóriatartalmú termék - mindössze 20 kcal 100 gramm. Szénhidrátok 100 gramm 4 gramm, vagy 0,4 gabona egységek.
Miért paradicsom hasznosak cukorbetegség
- A likopin - egy erőteljes antioxidáns, amely megakadályozza a rák kialakulása. Ha a cukorbetegség hasznos köszönhető, hogy a pozitív hatása van a bőrre. Segít harcolni diabéteszes bőrlézióival. javítja nyirok folyamatokat és támogatja az általános hang.
- Paradicsom hasznosak a cukorbetegség, hogy javítsa a vérnyomást és a szövődmények megelőzése. kapcsolatos, hogy a szív és az erek. Ez csökkenti a vérrögképződés kockázatát.
- A szerotonin egy része paradicsom segíthet egy személy cukorbetegség javítja a hangulatot és az általános egészségi.
- Paradicsom módon, hogy visszafogja az étvágyat. Amikor egy diabetikus diéta, különösen a fogyás fázisban, ez a tényező nagyon hasznos lehet.
- Paradicsom, mint a többi zöldség, magas a rost. Azt mondták, hogy milyen fontos, hogy telített a diéta rost cukorbetegség.
Milyen kockázatokkal paradicsom
zöld paradicsom káros cukorbetegség
Oxálsav a készítményben a paradicsom, az a tulajdonsága, zakislivat organizmus, azaz okoz acidózist. Amikor túlzott használata az éretlen paradicsom tartalmazó legnagyobb sav mennyisége is okozhat ketoacidózis vagy rosszabb - a diabetikus kóma.
De ez nem jelenti azt, hogy ki kell zárni az étrendből a paradicsom. Válassza ki a legérettebb gyümölcsöt, inkább szezonális zöldségek.
Szintén csökkenti a sav mennyiségét sóska hőkezelés. Ha sütni a paradicsom, akkor amellett, hogy csökkenti a sav mennyiségét kapsz egy számának növekedése jótékony likopin, amit mondtam fent.
A nap dózis előnyösen nem haladja meg a 300 g paradicsom. Amikor a cukorbetegség hasznos paradicsomlé. így nyugodtan helyettesítheti a használatát a friss zöldségek, sült paradicsom és a gyümölcslé.
Íme néhány egyszerű recept ízletes paradicsom:
Egy kicsit a fermentáció és ketchup
Ismétlem az igazság, ami talán a cukorbetegek még nem tudom. Savanyú káposzta és kuporki cukorbetegség nagyon nem kívánatos.
A hatalmas mennyiségű sót és savat ad a szervezet egyensúlyát, rontja az anyagcserét, és ahhoz vezethet, hogy fokozott inzulinrezisztenciát (képtelenek voltak reagálni az inzulinra) test szöveteiben. És ez egy közvetlen módja súlyosbítja az inzulin-függő diabetes típusa.
De ismétlem, mindez ugyanakkor a túlzott használat. Egy savanyú paradicsom ebédidőben semmi rossz nem fog történni.
Hasonló bejegyzések
- Diéta diabetes mellitus 9
- Cukorbetegség és kezelése diéta: szénhidrátok asztal
- Hét helyes táplálkozás a cukorbetegek - szombat