Leves csirkével
Talán úgy gondolja, hogy a hagyományos leves termelt csak a marha, sertés, de a végén, semmi baj kísérletezik a hozzávalókat a híres összes étkezést, előkészített, például leves csirkével.
Leves csirkehússal jóval alacsonyabb kalória, mint a klasszikus levest, de ugyanakkor ugyanolyan étvágygerjesztő és kielégítő.
Feltételek főzés leves csirkehússal
Elkészítéséhez a levest csirke ruha, mint egy egész csirkét és részei - leves, lábak, mell. Azt is főzni csirke leves csirkemell bőr nélkül, anélkül, hogy a csirkezsír vagy növényi olaj - a leves tarthat igényt a megfelelő étrend.
Köztudott, hogy a csirke egy diétás termék. Ez jobban felszívódik, mint marha, sertés, és normalizálja a gyomor -, így a magas savtartalma, hogy „húzza” a váladék, míg a hideg hatására a gyomor keményebben dolgozik. Emellett a csirke gazdag fehérje, esszenciális aminosavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat. Finom csirke aroma nem csak elrontani az étel, hanem, hogy a leves csirkével emészthető és kifinomult étel.
Leves csirke - receptek
Leves csirke Moldovan.
Összetevők: 100 g csirke, burgonya 150g, 20g sárgarépa, petrezselyem, 1 hagyma, 5 g liszt 10g csirkezsír, 3% -os ecet, tejföl 15g, pirospaprika, petrezselyem, só.
Elkészítés: sárgarépa, petrezselyem, hagyma vágjuk vékony csíkokra, pirított csirke zsír, hozzá az ecetet, és hagyjuk, hogy elpárologjon. Forraljuk a csirke húslevest, hozzáadjuk a szeletelt burgonyát, felforraljuk, amíg puha, hozzáadjuk a pirított zöldségeket, beletesszük a pirított lisztet, borsozzuk, felforraljuk, amíg meg nem puhul. Ha egy táblázat, hogy az egyes tál főtt csirke szeleteket, öntsük a levest, hozzáadjuk a tejfölt, szórjuk meg fűszerekkel.
Zöld leves csirkével és rizzsel.
Hozzávalók: 200 g csirke, 2L vizet 3st.l. rizs, burgonya 6, 1 sárgarépa, petrezselyem, 2 fej vöröshagyma, felsők fiatal cékla, spenót, 1 tojás, 2st.l. tejföl.
Elkészítés: Forraljuk a csirkét, hozzáadjuk a húslevest mosott rizst, 8 perc után, adjuk hozzá a kockára vágott burgonyát, aprított sárgarépa és petrezselyemgyökér. Az apróra vágott hagymát, pirított a vajat, adjuk hozzá a húslevest. Ha kész, tegyük a rizst a húslevest apróra vágott friss fűszernövények - sóska, spenót, felsők. Főzzük 8 percig. Szezonban a leves tojás felvert tejföllel, forraljuk fel, vegyük le a tűzről. Tálaljuk fél főtt tojás, tejföl és gyógynövények.
Tálaláskor a leves csirkével is, mint mindig - tejföllel, apróra vágott zöld. By borscs is alkalmazni fokhagyma pirítós vagy gombóc fokhagymás szósszal.
Leves Borjú: receptek
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]