Hogyan lehet elérni a tökéletes tan
Nyáron, sok a strandra menni, hogy egy tan, és adja meg a bőrt egy gyönyörű arany árnyalat.
Azonban minden nem derül ki, mint vártuk: egyenetlen tan, égetett bőr, bőrpír - mindez biztosan rontja a hangulatot. Fogunk beszélni, hogyan lehet elérni a tökéletes tan annak érdekében, hogy néz ki és vonzó.
Mielőtt megy napozás, győződjön meg arról, hogy nem árt az egészségre. Rossz hormonok, endokrin rendszer problémák, bőrbetegségek, jóindulatú és rosszindulatú daganatok - ez nem teljes listáját ellenjavallatok. Miután az orvos által adott zöld utat a napozás, meg kell határoznia a bőr típusa. Azon a tényen alapul, hogy mit „shell” és a vágy, hogy egy bizonyos fokú napégés, ki kell választani a fényvédő, amely lehetővé teszi, hogy mentse a bőrét égéstől.
Amellett, hogy védi a bőrt óvatosan kell végezni. A nap sugarai elpárolog a felület az összes nedvességet, ezért nagyon fontos, miután a strand használata hidratáló tej napozás után. Ő telíti a bőrt tápanyagokkal, amely megakadályozza a korai öregedést és suhosti.Periodicheski használjon testradír az elhalt és az elhalt bőrt részecskéket.
Ne feledkezzünk meg a helyes táplálkozás, ami szintén hozzájárul a tan. Egyél több gyümölcsöt és zöldséget: sárgabarack, őszibarack, sárgadinnye intenzíven termelnek melanint, sárgarépa lehetővé teszi a hosszabb tartani egy tan, görögdinnye UV védelem, és a citrusfélék megakadályozza a kialakulását öregségi foltok.
Tan, az egészséges bőr és a fantasztikus mosoly - ez az, ami a külsőt tökéletes. Napozhatnak egészségre!