Hogyan kezeljük a nehéz embereket, és tartsa a józanság tippek
„Ó, ne haragudj rám. Tudod, én mindig későn, - ő dob egy üdvözlést. - Ez sok van. Ez része a személyiségem. És akkor, ha nem voltak kíváncsiak, hogy megnézzük a járókelők?”. És aztán úgy érzed felébredsz egy veszett kutya. A legrosszabb az egészben az, hogy az érzelmi egyensúly megtörik ez a helyzet. Megnyugodni, és kezdjük élvezni a kommunikációt Natasha, meg kell nem kevesebb, mint tizenöt perc.
Az emberek, mint Natasha, mindenhol - az otthoni (talán még az ágy), az irodában, az edzőteremben. Lehetnek idegenek, akikkel találkozik az utcán vagy a tömegközlekedés. Mi teszi őket nehéz és néha elviselhetetlen kommunikálni? Legyen szó akár egy komoly jellemhiba - folyamatosan törekedve, hogy legyen szíves, és értek egyet mindennel, adott esetben, az önzés és a figyelmen kívül hagyása mások, vagy krónikus pesszimizmus - vagy csak egy furcsa trükkje, kellemetlen neked személyesen, akár alkalmi érintkezés ilyen emberek, hogy ha egy őrület, vagy elrontani a hangulatot az egész nap .
Ne fáradj jön bonyolult rendszereket, hogy ne valaki -, hogy módosítsa a paradigma a kapcsolatot ezzel a személlyel. Használja a következő stratégiák megáll egyszer és mindenkorra az érzelmi kötélhúzás.
Ön - a főhős a regény az életedben
Pszichológusok biztosan megváltoztatják a rendszer a kölcsönhatás emberek, először meg kell változtatni a hozzáállást ezeket az embereket. Ez megköveteli önvizsgálat.
Az egyik elmélet szerint, mi irritálja az embereket, ami jellemzi a saját, mindenekelőtt azokat, amelyek keresünk egy összetörni, ami félénk. Vagy az emberek, hogy okoz számunkra nemkívánatos érzelmek. Nézzük meg az ember, mint a tükör, és a tükörképe nekünk nem tetszik itt, és irritációt, a düh és az agresszió. Kérdezd meg magadtól: mi emberek, mint én? Miért ilyen infuriates rám? Például foglalkozó felesleges emberek úgy tűnik, nem a legvonzóbb tulajdonságok - indulat és a türelmetlenség. Ha a barátnőd ismét késik a találkozó, jól gondold meg - talán ez fogja meg abban, hogy a bőrkiütés és az irritációt.
Keresi a gyökér a probléma, azonosítani annak okát, akkor képes lesz arra, hogy sikeresen megoldja a nehéz helyzetben. Itt egy példa az élet: egy nő pszichológus (nevezzük őt Larissa) azt mondta, hogy az anyja jog folyamatosan beavatkozott a fia életét és lánya, törődött velük. De akkor vajon miért Larissa viselkedését az anya-in-law - túlélési stratégiát, mert a bosszantó, és tudtam, hogy volt, amikor 12, anyja szélütést Stroke - súlyos agysérülést. Larissa volt fosztva az anyai gondoskodás és őrizetbe. Miután megértette, hogy az állandó interferenciája, törvények - csak egy megnyilvánulása a szeretet az ő fia, a kapcsolatuk javul.
Bejelentkezés pozíció
A legtöbb esetben, a vágy, a „nehéz emberek” egyszerűen ellentmond a saját, és emiatt éles elutasítás. Vagy vannak az életben, mert más kilátások és elveket.
Csoda-e, hogy a „ellenfelek” mi is lehet „nehéz ember” kommunikáció, amely nem ad neki semmilyen örömet? Így a különbség világérzékelés: túl barátságos az extrovertált, például jóban üzletszerű flegma titkolózó és introvertált (és fordítva). Ugyanez mondható el a meggondolatlan kalandorok és munkamániás. Próbálja megérteni és elfogadni ezeket a különbségeket - ez segít megőrizni az irritációt.
Ha csak nem tud bejutni a helyzetét egy ember, aki szimpatizálnak, próbálja elemezni a viselkedését. Ez a stratégia bizonyult hatékonynak Galina. Galina barátnője, Dina, nagyon figyelmetlen másoknak, és egyáltalán nem áll hallgatott.
„Amikor beszélni a személyes problémáit, mint Dean ismét fordult a beszélgetést magában. Egy másik barátom rájöttem, hogy vannak emberek, akik kórosan hiányzik a figyelmet. Ez pontosan Dean. Azóta ülésén mindig megölelte Dean megveregette a hátát. És ez csak lett egy másik személy: óvatos, nyitottabb. Idővel ő lett érdekel, hogy a vállalkozásomat anélkül, hogy a beszélgetést magát”- mondja Galina.
Válasszon ki egy vonalat magatartási
Nem lehet még beszélni ezt a személyt, ha tudjuk, hogy a beszélgetés haszontalan vagy lesz félreértelmezhető. Ez az, amit a Galina: „Én soha nem tárgyalt erről a kérdésről Dina, mert a beszélgetés mindig vesz egy védekező helyzetben. Tudtam, hogy mentse meg a barátság, csak megváltoztatni a viselkedésüket. " Ahhoz, hogy megértsük, meg kell emelni a kényes témát, vagy nem, kérdezze meg magától, hogy ez a beszélgetés a kapcsolatunk életben? Képzeld el, a legrosszabb eredmény a beszélgetés - készen állsz rá? Ha biztos abban, hogy a beszélgetés, bármi legyen is vége, az nem befolyásolja a barátság, itt az ideje a nyíltsággal. Ha legalább egy kicsit kétséges, kevesebb közvetlen taktikát.
Tovább → párbeszéd