Hozzászólás, hogyan kell elkészíteni a közösség
Ahhoz, hogy az emberek, hogy koncentrálni munkát a szellem, abban az időben a nagyböjt, az egyház vezet számos korlátozás. Ekkor meg kell enni sovány élelmiszerek (azaz feladja hús, vaj, tojás, tej) nem lehet nézni a TV-politikai talk-show, thriller, erotikus, stb programot, menj diszkók, szerencsejáték (kártya, biliárd, stb), stb Mindez elvonja a fő - a Lélek.
Legyen tisztában nem csak a halálos bűn
Meg kell tisztítani a bűntől, csak részt venni a szolgáltatást az egyház nem elég. A legfontosabb dolog -, hogy menjen egy pap, hogy megosszák vele az érzéseiket, bevallom, és kap szentáldozás során legalább egyszer az idő a koplalást. Azonban úgy történik, hogy a könnyű tisztítás a lélek nem tér vissza utána is. Blame lehet egy pap -, amikor látja el feladatait hivatalosan és hívek - ha csak nem tudom, hogyan kell kinyitni. Azok, akik csak ritkán járok templomba, gyakran nem is ismeri az összes halálos bűn, és mi nem is beszélve más bűnök. Így még ha valaki megbánja, például házasságtörés és a lopás, aztán megköszörülte a gróf korán.
„Eltekintve az ismert halálos bűn az Úr ellen, van is egy bűn ellen felebarát. Ez például a szeretet hiánya a számukra, és képtelen megbocsátani, harag, féltékenység, felelőtlenség. Van elleni bűnnek magad - ez a félelem, hiúság, féltékenység, bánat, harag, lustaság, - mondja pszichoterapeuta Valery Sinelnikov. - Ezekből a bűnöket történni, és minden emberi betegség. Eleinte úgy tűnik, az információs és energia szintjét, majd lépni a jó szintre. Ezek a gyökerek olyan mélyen ülnek az emberek, hogy nem lehet elég, hogy megszabaduljon a imáikat, vallomások, már van szüksége a pszichoterápia. De van egy univerzális gyógyszer. Isten - ez a szeretet, és ha csak kezd igazán szeretni és a szomszédok, és magunk bűneit, és a betegség visszahúzódott. "
Készíts egy diéta 50% -a zöldségek
Diéta éhezés egyeztetni kell az orvos és a pap. „Figyeljük meg a klasszikus sovány étrend restrikciós hús, vaj, tojás, tej és tejtermékek, zsírok nem mindenkinek, aki bármilyen akut megbetegedés -, hogy meggyógyítsa a testet szüksége állati fehérje, és tegye a határok, a cukorbetegek második típus - mint a hangsúlyt a diéta szénhidrátok, hogy csak meg kell, hogy korlátozza a állapotuk súlyosbodhat. Lehetetlen, hogy gyors terhes - magzat kap kevesebb tápanyagot és ápolás - tej hiányos készítmény, valamint az emberek legyengült immunrendszerű - lesznek hajlamosabbak a betegségekre, - mondja táplálkozási Boris folytatásban. - De ha egy egészséges ember, a húsmentes étrend nem fog fájni. "
Sovány étel hozott több jó orvos-természetgyógyász Elena Svitko javasolja, hogy ne támaszkodjon a burgonya és a tészta, mint az emberek gyakran. „Ha enni főleg gabonafélék, liszt és keményítő (burgonya, banán) termékeket, akkor gyengének is túlsúlyos. Ennek elkerülése érdekében, hogy a diéta 50% -a gyümölcs és zöldség rostokban gazdag, például káposzta, cékla, alma, sárgarépa, szárított gyümölcsök. Nem lehet kizárni, és növényi olaj - tartalmazza az A- és E és esszenciális zsírsavak szükséges számunkra, hogy fenntartsák az egészséges bőr, az erek, idegek, szemek, stb Ez a használatához szükséges minden nap 3 evőkanál .. l. Naponta részeként különböző ételeket. És, hogy kompenzálja a hiányzó fehérje, meg kell enni dió és ételek bab. Az ilyen étrend hasznos lehet az érelmeszesedés megelőzésére, a rák és a táplálkozás”- meggyőzte az orvos.
Miután az orvos kell beszélni, hogy a pap. Minden hívő tehet a diéta mellett egy pap, mint az erő, egészség és a körülményeket. Például, ha fizikailag kemény munka, majd gyorsan az első alkalommal, a betegség súlyosságától utáni romolhat. Ebben az esetben tudjuk korlátozni a hús kivételével. De ha a lélek tele van energiával, nem lehet csak úgy „ül” a sovány diéta, hanem ahhoz, hogy xerophagy.
Xerophagy azt jelenti, hogy meg kell enni csak kenyeret, nyers zöldségek és gyümölcsök (beleértve a szárított), diófélék, semmi főzött, és korlátozza magát az ivóvíz. „Ez nem káros a vizet inni - figyelmeztet a dietetikus Svetlana Fus. - Ugyanakkor koncentrál só a vese és megteremti a feltételeket a kialakulását ezeket a köveket. Ennek elkerülése érdekében, akkor kell használni a maximális vagy gyümölcs gazdag nedvesség, például alma, vagy kérje a pap, hogy gyengítse a hatalom a böjt. "
ÜTEMTERVE Nagyböjt
Ha azt szeretnénk, hogy gyorsan az összes szabályt, akkor megy minden vasárnap templomba, és legalább a legtöbb nagy ünnepek. Ezen kívül fontos tudni, hogy a második, harmadik és negyedik szombaton nagyböjt - egy emlékmű ezekben a napokban meg kell, hogy egy gyertyát a templomban, és imádkozzatok a lelkét halott rokonok és barátok.