Hogyan maradjunk egészségesek segítségével sárgarépalé hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok
Sárgarépalé az az előnyös tulajdonságait egyaránt, valamint ellenjavallatok használni. Úgy is nevezik, természetes elixírt, mert a friss sárgarépalé tartalmaz nyomelemeket és ásványi anyagokat, amelyek a következők:
- növeli a vitalitást,
- javítja az immunitást,
- meghosszabbítja fiatalság,
- megnyugtatja az idegrendszert,
- normalizálják testsúly és az anyagcserét.
Alkoholfogyasztás sárgarépalé emberek az ősi időkben, például az ókori Görögországban, úgy ítélték meg, csodaszer a sok betegség, és a római nő nagy társadalom használta idegen kezeli.
Kalória és tápértéke sárgarépalé
Egy pohár frissen facsart sárgarépalé is tartalmaz, mint hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat, mint például:
- növényi fehérjék és szénhidrátok;
- értékes a szervezet számára a karotin;
- PP-vitamin-csoport, K, H, E, C, V;
- réz, nátrium, kálium, vas és kálium;
- ásványi anyagok, amelyek fogyasztása létfontosságú az emberi - jód és bór
- kéntartalmú aminosavak és leucin;
- cukor.
Sárgarépalé azért értékes, mert könnyen emészthető, természetes és kiegyensúlyozott vitamin komplex. Ezen túlmenően, a sárgarépa Fréchet sok illékony termelés és enzimeket, amelyek védik az emberi test a baktériumok, fertőzések és vírusok.
Hasznos tulajdonságai sárgarépalé
Ha beszélünk a jótékony tulajdonságait sárgarépa friss, meg kell emelni a következőket:
- A sárgarépalé nagy mennyiségben tartalmaz béta-karotin. By the way, annak érdekében, hogy megfeleljen a napi szükséglet e nyoma, meg kell inni a levét csak két sárgarépa gyümölcsöt. Ez elég lesz. De a jobb felszívódás béta-karotin a legjobb, hogy ez némi növényi olaj. Egyszerűen adjunk hozzá néhány csepp friss olívaolaj vagy növényi olaj.
- Hihetetlenül hasznos sárgarépalé megtekintéséhez. Ez úgy érhető el, mivel a jelenléte vitamin sárgarépa Ha nem lehet kihagyni a szervezetben, akkor az a személy lehet fejleszteni szembetegség, és azt is vakságot okozhat. Fontos jelzés, hogy a start aktívan ivás sárgarépalé rossz, ha látni a félhomályban. Ez az első csengő, figyelmeztetve arra, hogy hamarosan szükség lehet egy komolyabb probléma. Ez különösen igaz azokra, akik gyakran dolgoznak a számítógép vagy a papírmunka.
- Sárgarépalé nagyon hasznos a cukorbetegek. Az orvosok javasoljuk, hogy inni sárgarépalé minden nap, és enni, amennyire csak lehetséges főtt sárgarépát. Mellesleg, a főtt terméket antioxidánsok 35% -kal több, mint a nyers. Ezért cukorbetegek is lé sárgarépa forraljuk alaposan kicsit.
- Nagy előnye, sárgarépalé hozza a szív és az érrendszer. Frissen facsart gyümölcslé sárgarépa jelentősen csökkenti a koleszterinszintet, és ez rendkívül fontos a megelőzés a szív és az erek. Ha minden nap inni friss sárgarépa, lehetséges, hogy csökkentsék 75% -kal a szívroham kockázata. Juice is serkentik a vérkeringést az agyban.
- Minden hipertóniás betegek már régóta nagyra értékelte a segítséget ez biztosítja számukra a sárgarépalé. Ez csökkenti a magas vérnyomást, meg kell fogyasztani azokban az esetekben, amikor fennáll a veszélye a fejlődő visszér, érelmeszesedés, agyvérzés.
- Tovább felbecsülhetetlen előnye sárgarépalé - rendszeres használata csökkenti a rák kockázatát 43% -kal. De mivel ez a lé hasznos azoknak, akik már a rák: azok, akik elfogadják azt, orvosok látták lelassult a beteg sejteket.
- Ez hoz nagy előnye a friss sárgarépa emésztőrendszer. Az a tény, hogy a sárgarépa szabályozza a szénhidrát-anyagcsere és képes normalizálni az emésztési folyamatot, ha ez a probléma. Abban az esetben, ha a szénhidrát-anyagcsere felborul, az emberek a „narancsbőr” (cellulit). Sárgarépa segít neki ellenállni. Továbbá, ez a elősegíti a gyökér oporozhnitelnoy bélműködést - megjeleníti a szervezet a sói nehézfémek, toxinok, toxinok, enyhíti a székrekedést. És mivel a hatalmas mennyiségű tartalom rost, sárgarépalé hasznos emberek túlsúly.
- Legalábbis ez hasznos gyümölcslé és a máj vese. A lényeg az, hogy a sárgarépa megújítja a sejteket a létfontosságú szervek, vízhajtó és epehajtó hatású, eltávolítja a vesék és a húgyhólyag homok. Ha vannak előfeltételei kialakulását epekő, akkor biztosan szüksége lesz minden nap inni egy pohár sárgarépalé.
- Az érdekes dolog az, hogy rendszeres fogyasztása egy pohár sárgarépalé egy évre segít kiterjeszteni az élet egy férfi 6 éve! Japán orvosok már régóta figyelembe a „karok” egy szokatlan tulajdonsága sárgarépát és mindenütt használják a betegek kezelésében.
- Ha minden nap inni sárgarépalé, akkor a szervezet elkezd lassulni a természetes öregedési folyamat. A bőr lesz szép és hajlékony, szinte eltűnik az arc a ráncok.
- Friss gyümölcslé sárgarépa jó csökkenti a fáradtságot, javítja az étvágyat, gyógyító hatással van a hasnyálmirigy. Ez erősíti az idegrendszert, megakadályozza a vérszegénység.
Sárgarépalé nőknek
Tekintettel arra, hogy a sárgarépalé megjeleníti a szervezet minden felesleges, a nő sokáig marad szép, fiatal, van egy jó szám.
Sárgarépalé férfiaknak
Mint kiderült, friss sárgarépa képes növelni a férfi potenciát. Ez alapján a sárgarépa gyógyszergyártók csinálnak mindenféle gyógyszerek, amelyek segítenek, hogy megerősítse az ember vágya.
Ezen túlmenően, sárgarépalé jó és miután kimerítő testmozgás - ez felfrissíti, feltölti a szervezetet energiával és elevenségét. Ezért, miután gyakorolva csak meg kell inni.
Harm és ellenjavallatok sárgarépalé
Amellett, hogy a jótékony tulajdonságait sárgarépalé ellenjavallt. És bár nem igazán van sok, fontos, hogy tisztában legyenek a kár, hogy okozhat egy pohár friss Frenchet:
hasznos receptek
By the way, azután, hogy a lé, nem rohan, hogy dobja a hulladékot sárgarépa -, mert lehetséges, hogy készítsen egy nagy tálba. Vegye őrölt sárgarépát, hozzáadjuk a 1 tojás, egy kevés cukrot vagy mézet és dara, hogy egy csomó mind a palacsintát. Tegyük a keveréket edényekkel sütésre, és tegye a sütőben 20-30 percig.