A szívizom lélek vagy érzelmi kiégés, recept °
érzelmi kiégés (KGST) szindróma is nevezik miokardiális szív. Ő téve elsősorban az emberek, akik az intenzív ritmusa és nagy érzelmi stressz. Nagyon gyakran ez a szindróma a nőket érinti, akik ma dolgoznak egyik vagy másik felelős pozícióban. Mert amellett, hogy a munkát a nők, mint a szabály, ott van a család, és az otthoni gondozás. Kezdetben úgy gondolták, hogy ez csak a fáradtság, vagy a krónikus fáradtság szindróma, más szóval, a szindróma krónikus adaptív túlfeszültség. De egy szisztematikus, hosszú távú, kemény munka fáradtság krónikussá válik. Fokozatosan, ez hozzáadódik az alvászavar, amikor egy személy nem tud elaludni órákig nélkül erős altató vagy nyugtató gyógynövények. Ezen felül, mint általában, csatlakozzon fájdalom a gerinc, a gyomor-bél traktus, van egy általános depresszió, akár egyfajta teljes üresség. A férfiak gyakran szenvednek a szexuális működést, és a nők jelennek dishormonal megsértését.
Három főbb jellemzői
Kezdetben a betegség hajlamos emberek töltik a legtöbb időt a munka, amelyben maguk egyre inkább lehetetlen feladat. Nagyon gyakran ezek a feladatok egy személy nem tud megbirkózni, ezért van a stressz, erkölcsi és lelki elégedetlenség munkáját.
Ezután a hosszú elégedetlenség a tevékenységét az állam felmerül üresség - a pszichológusok azt mondják, égeti az ember belső akkumulátor. De az emberek egyre visszavonták, és fájdalmas hipochonder.
Itt az ideje, hogy kattintson a „fék”
Ma már tudjuk, hogy a szindróma a kiégés befolyásolja az úgynevezett „maximalisták” - az emberek, akik megpróbálják, hogy tökéletes legyen minden területen. Ezek az emberek azért küzdenek, hogy egy sikeres karrier, próbálja meg, hogy példaértékű házastárs és az ideális szülők. Szerintük, ezeket mind tökéletesen pontosan és időben kell elvégezni, hogy teljesítik a követelményeket őket, mindent meg kell tennie, és bármit képes legyen. Fáradtság érzése nem adott semmilyen jelentősége, mint egy kis szünetet nem félvállról venni.
Túlzott fizikai, mentális, érzelmi és más emberi szervezet nem képes ellenállni terhelés, és végül megtörve.
Nagyon gyakran ezek az emberek nem adják magukat a megjelenését a szindróma a kiégés irreleváns. Azt hiszik, hogy nincs meg, és nem lehet, hogy ne érje őket a kiégés, és nem kíván még egy rövid ideig, kattintson a „fékek” megálló, egy kis szünetet, és gondolni a jövő életben. Ehelyett jött egy pszichológus, vagy pszichoterapeuta ajánlásokat, hogy tovább fokozzák a hatékonyságot, és ezek működését hatékonyabbá.
Amellett, hogy a pszichológiai és pszichoterápiás támogatás kezelésére érzelmi kiégés szindróma aktívan használja a gyógynövények és drogok tőlük.
Elsősorban ajánlott gyógynövények adaptív tulajdonságokkal. Ezek közé tartozik a ginzeng, Aralia, ördög, citromfű, Rhodiola rosea és Rhodiola négy-tagú, szibériai ginzeng, és mások.
Attól függően, hogy az életkor, egy adott növény meglévő társbetegségek. Például, a nők 30-40 év, hogy fokozza adaptációs képességét, munkaképesség és védő erőket tud ajánlani egy négy távú Rhodiola ( „Red Brush”). Alkalmazzuk formájában tinktúrák vagy alkoholos csepp - a testsúly függvényében, 5-20 csepp reggel és délután 1/3 csésze vizet. fogadó sebesség: 4-6 hetes vagy hosszabb.
A férfiak ebben a korban ajánlható Rhodiola rosea vagy a citromfű. Mint általában, előírt csepp alkohollal vagy tinktúra, a testsúly függvényében - 5-20 csepp reggel és délután 1/3 csésze víz. felvételi Course: 1-2 hónap vagy több.
Továbbá, ha rendszeresen részt adaptogén, a férfiak fokozatosan visszatér a normális, és a libidó.
A tendencia, hogy megemelheti a vérnyomást Gyógynövények-adaptogéneknek kell venni egyeztetés után orvosához. „Adj helyet az orvos, mert az Úr teremtette őt, és hadd ne menjen el téged: mert szükség van rá” (Sir.38,12).
Estrovish kapnak a nők az első felében a menstruációs ciklus. Összetétel fitochaya: édesgyökér, zsálya, disznóparéj, komló, fűz, lóhere, lucerna, Everlasting, bittercress, füzike, tsetrariya hozott egyenlő mennyiségben.
Az alkalmazás módja. evőkanál gyűjtemény öntsünk 0,5 liter forralt vizet, egy termosz 8-10 óra. Igyon egy pohár reggel és este, étkezéstől függetlenül az 1. naptól kezdve a menstruációs ciklus 14 napig bezárólag. 15 és 28 nap szükséges részesülő progeszteron gyógytea. felvételi Course: 2-3 hónapig vagy tovább.
Gestavish felírt nők második felében a menstruációs ciklust. Hozzávalók: édesgyökér, angyalgyökér, zsurló, szemérmes fa, keserűfű, csalán, Everlasting, Sage Gyöngyajak, füzike, tsetrariya, hozott egyenlő mennyiségben.
Az alkalmazás módja. evőkanál gyűjtemény öntsünk 0,5 liter forralt vizet, egy termosz 8-10 óra. Igyon egy pohár reggel és este, függetlenül attól, hogy az étkezés naptól 15, a menstruációs ciklus 28 napig bezárólag. 1-től 14 napig szükséges ösztrogén gyógynövény tea. felvételi Course: 2-3 hónapig vagy tovább.
Mivel az emberek szenvednek a szindrómában kiégés, van egy markáns alvászavar, akkor kell használni a gyógynövények és készítmények azok, nyugtató hatása van.
Ezek közé tartozik a macskagyökér gyökér, fű, menta, citromfű gyógynövény, gyöngyajakot gyógynövény, komlótobozokat, bazsarózsa gyökér, gyökér cyanosis, Bajkál skullcap gyökér, és mások. Használják a különböző nyugtató teák és nyugtató csepp.
Infúzió gyógynövények: evőkanál apróra vágott nyers öntsünk 0,5 liter vizet, forraljuk alacsony hő zárt fedéllel 15 percig. Ragaszkodjon 30 percig.
Broth gyökerek: evőkanál apróra vágott nyers öntsünk 0,5 liter vizet, forraljuk alacsony hő zárt fedéllel 30 percig. Betölt 60 percig.
Drink kell 1 / 2-1 pohár 2-3 alkalommal, általában délután, este és éjszaka. felvételi Course: 2-3 hónapig vagy tovább.
Egy nyugtató gyógynövények is termelnek cseppeket alkoholban vagy tinktúra következőképpen: 100 g szárított darált nyers cukor és 1 liter 40% -os alkohollal, hogy ragaszkodni egy sötét helyen, szobahőmérsékleten 20 napig. Ital 20-40 csepp 1/3 csésze vizet a délutáni, esti és éjszakai. felvételi Course: 3-4 hónap, vagy több.
Készítsünk egy nyugtató gyógytea
Nyugtató gyógytea lehet használni a következő összetételű: gyöngyajakot gyógynövény, macskagyökér gyökér, gyökér cyanosis, komlótobozokat, bazsarózsa gyökér, kamillavirág, tsetrariya, mentolos, fű tehén búza, angelikagyökér, gyógynövény füzike, hozott egyenlő részre.
Nyugtató gyógynövény tea nyugtató, fájdalomcsillapító, görcsoldó hatásúak, normalizálja a folyamatokat a központi idegrendszerben, csökkenti a fáradtságot, alvás normalizált, oldja a stresszt, növeli a szervezet védekező.
Az alkalmazás módja. evőkanál fitochaya hozzá 0,5 liter vizet, forraljuk alacsony hő zárt fedéllel 20 percig, 40 percig.
Igyál 1/2 csésze naponta 4 alkalommal, főleg délután, este és éjszaka. felvételi Course: 2-3 hónapig vagy tovább.
Ésszerű kombinációja gyógynövények, amelyek adaptív tulajdonságokkal és nyugtató gyógynövények csökkentheti a megnyilvánulása a kiégés-szindróma és jelentősen javítja az általános beteg ember.
Vladimir cseresznye, orvos phytotherapeutist, Valerij Ryzhkov, neurológus
Liatris spicate - sima orvos
Liatris spicate úgynevezett sima orvos a célra. Azonban az első dolog az első. Sok éven át gyűjt oldalamon virágos növények. kiválasztási kritériumok: ők nem kell megkövetelni. több
Mit tesz csodát ginseng?
Ginseng - évelő növény a család Araliaceae, egyre nem több mint 0 5 cm, a virágok fehérek, a kis méretű, élő ginzeng lehet hosszú, akár 100 évig a vadonban növekszik az Altáj és. több
Titkok a harmonikus élet
Minden embernek megvan a saját meghatározása a harmonikus élet. De, természetesen, mindannyian egyetértenek egy dologban - a boldogság érzése és a pozitív érzelmek, amelyek különböző területeken az élet. Ez azt jelenti, ezeken a területeken. több
Anti-stressz gyakorlatok
Munkahelyi problémák, a hazai gondok, a családon belüli konfliktusok ... sajnos, sok lesz a norma. Ilyen helyzet sokáig, hogy a testünk folyamatosan. több
Elena: Jó napot! Prompt ahol vásárolni vitaminok B15 és B17? Köszi előre.
Nikolai: Diagnózis: prosztata zhelezy.Poka 2 fok. Írtam gyertya ASD-2. Sk ...
Vegyész Társaság: Tinktúra a gyümölcsök Sophora: - Take egyenlő arányban friss gyümölcsök Sopo ...
NATALIA: Hello! mondd kérlek, valaki tudja olvasni, hogy bug-fertőzött ...
Sasha: Ha a kérelem recept. Különösen fogágybetegség.?
Dmitry: Jó napot. Kérem, mondja meg apámnak tüdőrák 4. szakasz van ...