Üzleti ebéd burgonya tortilla, boldog hölgy, boldog nő

Tortilla - Mexikói vagy spanyol tortilla készül búza vagy kukorica lisztet egy tölteléket. De a tortilla állíthatók elő anélkül, hogy egyetlen gramm glutén (glutén), így egy növényi.

Burgonya tortilla. főtt ezt a receptet, hogy egy finom ebédet a munkahelyen és egyúttal a költségvetés nem fog szenvedni, a látogatás után az étteremben vagy kávézóban.

Recept tortilla burgonyával és paprikával

Mert tortilla, főtt recept szerint, szükség van a következő összetevőket tartalmazza:

1. Burgonya Friss 3 db. közepes méretű
2. Hagyma fehérrépa: 1 db.
3. Friss gombák 12-15 sapkák
4. Bolgár paprika 1 db.
5. friss paradicsom 3 paradicsom
6. Tojás Choice: 3 db.
7. A friss kapor 5-7 szál kényes
8. Az őrölt paprika - hegyén egy kést
9. Finom só jódozott

Főzni burgonya tortilla

• Apróra vágott hagymát, megsütjük szeletelt gombát és a paprikát az olívaolaj
• A burgonyát meghámozzuk, szeletekre vágva is, külön-külön megsütjük mindkét oldalán, amíg majdnem főtt
• Beat tojást, keverjük össze apróra vágott paradicsomot és kapor, adjunk hozzá pirospaprikát
• Egy serpenyőben feküdt az első réteg a tortilla sült burgonya a legtöbb oldallal felfelé
• Fedjük pirított gombával és borssal
• Öntsük a tartalmát a serpenyőben keverékével tojás
• Tartsa tortilla alacsony lángon 10 percig, amely a serpenyő fedővel

Megjegyzés: Ahhoz, hogy egy finom tortilla, nem sózott elégtelenül vagy nem sózott, szükség van hozzá sót ízlés szerint a készítmény minden tortilla összetevők: burgonya külön külön gomba paprika, paradicsom és tojás külön-külön.

Burgonya tortilla lehet egészíteni vitamin saláta.