Tervezze maximum minden alkalommal, hogy
Hogyan kell csinálni mindent
A végén, akkor rájössz, hogy a nap telt el, és a mappát az ügyek és zárva az asztalra, vacsora nem áll készen a holnap, és az óra kész számolni az első néhány másodpercben egy új nap. Leül az asztalhoz, akkor megy főzni. Ideje aludni szinte nem marad. Másnap reggel helyett töltés, és egy teljes reggeli után nyaktörő sebességgel rohanó dolgozni, mert ment késő, és nem hallotta az ébresztőórát, reggel kávéznak, hogy felébredjen, nem volt ideje, hogy ezt a munkát, így vigye haza.
Kezdje tervez nap.
Meg kell felkelni, mielőtt 10 percig, hogy írjon egy listát dolgot kell csinálni ma. Légy kedves magát, a szervezetnek nem csak munka, hanem pihenni. Nem tervezi minden idejét, hagyjuk mintegy 20% -a az időt a váratlan, nem tervezett dolgok (és ha nem, akkor töltik szabadidejüket a kellemes dolog: egy film, vagy hívja a barátnőm). Terv időt egy kis mozgásteret, tartsa szem előtt, miközben az úton, a színpadon és más lehetséges árnyalatokat.
Készíts egy durva tervet a közeljövőben.
Szükséges, hogy megértsék, milyen céljai vannak, és nem próbálja, hogy visszatérjen a korábbi életformát. Célul tűzte ki, hogy az álom a menetrend és törekedni rá. Akkor lógni egy kis kollázs fényes bemutatása álmok. Például, a végén az év utazik Tunéziába. Az év során meg kell keresni, és mentse egy bizonyos összeget egy kört, hogy jól működik, és kap egy bónusz, vagy egy emelést. A cél, ha tényleg fények ad egy hatalmas lökést a cselekvésre.
Használja az idő, hogy a maximumot.
Számítani, hogy mennyi időt tölt az úton, vagy a sorban. Kiderült, hogy nem kevesebb, mint egy óra, nem? Hogy ebben az időben, hogy az idegennyelv-tanulás hallgatásával hangoskönyvek vagy üzleti irodalomban. Egy óra egy nap, hét órát egy héten, 30 óra havonta több mint 360 óra egy évben! Ez idő alatt, a zeneletöltés játékos egy jó tutorial könyvet idegen nyelv, meg lehet tanulni a nyelvet jó szinten. Jó hír, nem?
Ismerje meg, hogy azt mondják: „Nem.”
Furcsa, de ez sok rövid szót mondani zavarba. Ennek eredményeként, hanem a menetrend szerinti esetekben segít egy barát, hogy a kutya az állatorvoshoz, megy egy cég, a moziban vagy egy kávézó, ezt a munkát a kollégák. Mert „õk is megsértődött.” Ne feledje, a tanácsot, hogy elhagyja a 20% -át az időt a váratlan? Ekkor csak segíthet egy barátjának kutyájával, de a többiek, hogy finoman, de határozottan azt mondják, hogy már tervezik egy nap. vagy hogy holnap van, hogy az éves beszámoló, ezért ez most egyszerűen nem megy velük.
És finoman utalnak, hogy van egy csomó munka, ezért hadd hívja előre (és akkor könnyedén felveszi azokat a tervezett ügy). Ha megtanulod, hogy feladja, azt találjuk, meglehetősen gyorsan, hogy kevesebb valahol hívogató. Elemzik a helyzetet, és akkor rájönnek, hogy kiesett az emberek, hogy töltött idődet teljesen felesleges dolgokat.
Változni kezdenek fokozatosan.
Az a tény, hogy testünk hasonlít a jól ismert béka egy fazék vizet. Ha a víz fokozatosan melegítjük, hogy csapódik béka észrevétlenül, de ugrás forró vizet. Tartsa ezt szem előtt, elkezdeni a tervezést. Először próbálja tervezni csak néhány óra, vagy csak kap egy kicsit korábban. Ezután fokozatosan csatornára változik, és az új élet ritmusát tartják a norma. Ne add fel, bármilyen változás - a stressz a test, és ez fog ellenállni. Tanuld meg legyőzni a kisebb kudarcok, bátran menj felé egy új életet!
Jutalmazza meg magát a sikert.
Legyen ez egy jó húzás egy kis győzelem a többi (például egy finom fagylalttal), vagy egy régóta várt vásárlási divatos táskák jelentős eredményeket. A legfontosabb, hogy szereted magad, hisz az erőt, és ne feledje, hogy minden attól függ, a hangulat, és hányszor :) Ha az alábbi tippeket, hamarosan mindenki kezd tartani, és az idő! Dle sablonokat 11.2