Termékenység nőknél, hogyan lehet növelni az esélyét a teherbe esés

Termékenység nőknél számos tényezőtől függ, mint például a megfelelő testsúly, a stimulánsok, a stressz szintje, vagy túlzott fizikai aktivitást. Problémák a reproduktív funkciót nők találhatók olyan gyakran, mint a férfi meddőség. Sajnos, a nők termékenységi kezd gyorsabban csökken, mint a termékenység a férfiak. Problémák a fogantatás lehetett a harminc nő, és a teljes meddőség jön a menopauza körüli ötven éves.

Mi határozza meg a nők termékenysége?

A fő tényező a női termékenység az életkor. A legmagasabb születési ráta elszámolni kor között a huszadik és huszonötödik életév. Különböző okok miatt, ez egyre kevésbé nő szül ebben a korban, elhalasztja a döntést „későbbre”. Ha egy nő fordul harminc éve a termékenység csökkenni kezd, és a kora negyven év, a teherbeesés esélyét belül egy menstruációs ciklus 5%. Termékenység csökken a korral - ez természetes, és van társítva számának csökkenése a „felesleges” a tojás, ezek öregedését, megnövekedett számú ciklus bezovulyatsionnyh. A érett nők is növeli a betegségek kockázatát, hogy csökkenti a termékenységet, mint például endometriózis, vagy méhmióma.

Nő termékenységét is változik a menstruációs ciklus során.

Hogyan lehet növelni a nők termékenysége?

A talaj termőképességének javítására, a nők kerüljék bármilyen serkentők. A dohányfüst, még abban az esetben a passzív dohányzás nem csak az egészségre káros, hanem csökkenti a megtermékenyülés esélyét. Ivás nagy mennyiségű kávé is negatív hatással van a termékenységre: mind a férfi és nő.

Egy másik módja, hogy növelje a termékenység szabályozására stressz. relaxációs technikák, masszázs és jóga kell állapotának javítása az idegek, valamint pozitív hatással van a termékenységre, és növeli az esélyét a teherbe esés egy gyerek.

A női termékenységet befolyásolja diéta. A nők és a férfiak a legfontosabb - az, hogy fogyaszt antioxidáns, azaz a vitaminok és egyéb összetevők, melyek csökkentik a károkat okozott sejteket a szabad gyökök, amelyek oxidálják, és elpusztítja a sejteket. Más vizsgálatok szerint fontos, hogy korlátozza a halfogyasztás. Azok, akiknek a diéta halban gazdag, annál valószínűbb, hogy a problémákat teherbe egy gyermek. Ez valószínűleg annak a ténynek köszönhető, hogy a hal emeli a higanyt a testben.

Amellett, hogy a diéta is fontos a megfelelő súlyt, ami egyaránt érinti a férfiak és a nők. A túlsúlyos nők gyakran problémák fogantatás hiánya miatt a hormonális egyensúly. A túlsúly gyakran fordul elő a policisztás petefészek szindróma. Ez a betegség jelentősen csökkenti a terhesség esélyét. Fogyás növeli az esély.

Bármely fertőzés és rendellenességek a nemi szervek területén korlátozhatják a termékenységet. Ez lehet a méh mióma, endometriózis, policisztás petefészek szindróma, vagy anatómiai anomáliák. Ezért nagyon fontos, és rendszeresen felkeresi a nőgyógyász vizsgálata.