Sajt saláta fokhagymás és variánsai
Due sajt saláta hihetetlenül hasznos. Végtére is, a sajt egy természetes forrása az ásványi kiegészítők, vitaminok. Fontos az is, a sajtot tartalmaz sok fehérjét, fontos fenntartásához izmainkat tónusú.
Általában, előállítására saláta használatának kemény típusú sajt, pre rostély. Bár néha elfogadható a puha, mint a feta sajt és Adygei.
[Sc: Adsense] fokhagyma hozzáteszi élesség és fűszeres saláta. Úgy tűnik, hogy egy közös ízesítő skálán befejezi lenyűgöző, égő utóízt. By the way, fokhagyma összetevőként is hat, mint egy védő minket megfázás és vírusos fertőzések.
Többek között a sajt saláta tegye a különböző zöldségek. Beleértve a kukoricát, a paradicsom, padlizsán, uborka, stb Extra zamatát és ízét, aszalt szilvát vagy ad friss zöldségekre. Hogy további jóllakottság elfogadható, és tartalmazza a hús (vagy hal) összetevők a saláta.
egyszerű salátát
A szükséges hozzávalókat egy egyszerű saláta:
Saláta Padlizsán
Szükséges összetevők készítésére saláta padlizsán:
- padlizsán - 3 db.
- Észt sajt - 150 g
- Fokhagyma - 2 gerezd
- Az édes paprika - 2 db.
- Paradicsom - 5 db.
- kapor, petrezselyem, koriander - 100 g
- Só - egy csipet
- napraforgóolaj - 30 g
Padlizsán kellett tisztítani, és vágjuk szeletekre. Ezután megsütjük egy serpenyőben forró napraforgóolaj.
Paradicsom kell mosni, és csíkokra vágjuk. Szintén vágjuk a beoltott paprika. Petrezselyem, kapor és a koriander mosás, száraz és apróra vágjuk.
Ez a saláta megköveteli, hogy minden termékekre vonatkozó rétegeket. Először meg kell határozni azokat a padlizsán, amelyek meghintjük darált fokhagymát és a reszelt sajt egy közepes reszelő. Ezután meghatározzák a paprika, paradicsom és a zöldek. De mindegyik réteg saláta szükséges egy kis sót. Mielőtt, hogy az asztalra, azt meg kell tenni a salátát egy ideig a hűtőben.
Saláta zöldborsó
Szükséges összetevők készítésére saláta borsó:
Saláta, feta sajttal
Szükséges összetevők készítésére saláta sajttal:
- feta sajttal - 200 g
- paradicsom - 4 db.
- Az édes paprika - 4 db.
- uborka - 1 darab.
- Fokhagyma - 3 gerezd
- krém - 100 g
- Friss petrezselyem, zeller - 50 g
- Só - egy csipet
Paradicsom kell mosni, és szeleteljük fel vékonyan. Peppers tisztítani. vágja ki a magokat és vágjuk a húst gyűrűket. Uborka mosás és vágjuk kockákra. Petrezselyem és koriander mosás, száraz és apróra vágjuk. Sajt kellett morzsolódik, és keverjük össze a zúzott fokhagymát keresztül nyomjuk.
Keverjük össze az összes készített saláta összetevőket, megszórjuk sóval, hogy szükség van, és öntsük tejszínt. Ready saláta mix egyenletesen.
Saláta szilvát
Szükséges összetevők készítésére saláta aszalt szilva:
Ömlesztett sajt főzés előtt kell tenni egy ideig a fagyasztóban, ezért nehéz volt, különben nem fog dörzsölni. Majd dörzsölje a reszelő, és keverjük össze a zúzott fokhagymát, és aztán egy lemez, mint egy első réteget.
A sütés után a impregnáló szükséges, hogy a salátát a hűtőben.
répa saláta
Szükséges összetevők készítésére saláta:
Saláta avokádó
Szükséges összetevők készítésére saláta avokádóval:
- Avocado - 2 db.
- Edam sajt - 250 g
- citromlé - 3 evőkanál
- olívaolaj - 8 evőkanál
- vágott menta - 3 evőkanál
- só, őrölt fekete bors - csipet
- sózott liszt - 1 evőkanál
- Napraforgóolaj - 2 evőkanál
- saláta - 200 g
- petrezselyem - 3 gallyakból
Hogy előkészítse a szósz ezt a salátát, akkor szeretné ostor egy turmixgépben az olívaolaj, citromlé, menta, só, bors.
Kell vágni szelet sajtot nem túl finomra, roll a liszt és tedd egy serpenyőbe, forró napraforgó olaj. Fry, amíg az idő, amíg nem kap egy arany héja.
Az avokádó tiszta, távolítsuk el a magokat és vágjuk a húst szeletekre. Saláta mossa meg és szárítsa meg a kezét, és szünet apró darabokra. Saláta avokádó, és keverjük össze a szósz egy tányérra. Expanded forró sajttal a tetején, és öntsük a maradék szósszal. Díszítsük gallyakból friss petrezselyem kellene, és friss italt vagy szolgálja a vendégek.
Saláta ananász
Szükséges összetevők készítésére saláta:
lencse saláta
Szükséges összetevők készítésére saláta lencse:
- lencse - 200 g
- Víz - 4 csésze
- kék vöröshagyma - 1 db.
- pirospaprika - 2 hüvely
- Fokhagyma - 2 gerezd
- friss bazsalikom - 100 g
- balzsamecet - 1 evőkanál
- citromlé - 1 evőkanál
- olívaolaj - 2 evőkanál
- saláta - 50 g
- paradicsom - 1 db.
- feta - 150 g
Lencse mosni, és adjunk hozzá vizet, sót és Forraljuk fel. Főzzük ne legyen hosszú, kb 20 perc alatt a lencse nem nagyon puha. Amikor a lencse kész, a vizet és öblítse le hideg víz alatt.
Hagyma héja és vágjuk. Fokhagyma is vágjuk, és összerakni a hagymát egy serpenyőben, forró olívaolajjal. Amikor a pörkölt, tedd a lencsét. Ott is vágott csiszolt paprika. Megszórjuk összes apróra vágott bazsalikom, meghintjük olívaolajjal és balzsamecettel. Ready saláta kell megszórjuk egy kevés sóval, borssal. Ez a saláta jól kell pácolt, így használat előtt meg kell tenni a hűtőbe. Csak nem hosszú, valahol egy óra.
A kiöblített saláta (nagyon óvatosan, hogy távolítsa el az összes homok) és szárítjuk, majd vágja nagyon finomra. Feta ledönteni cefre egy villával.
Amikor promarinuetsya saláta, meghintjük feta sajttal és az apróra vágott saláta. Ebben a formában kell kézbesíteni, vagy szórakoztatja a vendégeket.