Napszúrás - hogyan védhetik meg magukat a veszélytől
A nap néha nagyon barátságtalan. Különösen veszélyes ez a meleg éghajlatú országokban, különösen Izraelben. A felesleges napfény vezethet bőrrák és egyéb betegségek. de ettől eltekintve ezek a betegségek, a rajongók tűz a nap nagyon gyakran áldozatai napszúrás.
De védekezhet ez a baj egyszerűen. Meg kell, hogy kövesse néhány egyszerű szabályt:
1- Ügyeljen arra, hogy viseljen kalapot. Sapka, szalma sapka, sál - minden, ami fedezi a fejét, és védik a közvetlen napfénytől.
2. A lehető legkevesebbet a nap. Különösen abban az időszakban 12-5 óráig a nap, amikor a legmelegebb. Ha kimegy a napra, ne felejtsük el, hogy védje a szemét napszemüveg, és mindig az üveg. Műanyag pohár semmi, de kár, nem adnak.
3 további inni. És - csak víz, lehetséges - szódával. Gyümölcslevek, üdítők, stb Természetesen ez nem tilos, de emellett meg kell inni legalább három liter tiszta vízzel!
Ha, miután a napozás, még mindig nem volt jó, és úgy érzi, a fejfájás, a szédülés, általános gyengeség, erős szomjúság, és különösen, hányinger és hányás, azonnal tegyen lépéseket, vagy forduljon valakit segítségért. Elsősegély amíg az orvosok, akik fel kell hívni a lehető leghamarabb, legyen:
-Az áldozat kell a lehető leghamarabb, hogy hűvös helyen.
-Azt kell megszabadulni ruhát.
-Meg kell, hogy lezárja nedves ruhával alkalmas lemez vagy bármilyen ruhadarab. Nedves ruhával, hogy az áldozat fejét, és könyökhajlatok.
Ezt követően meg kell, hogy nyugodtan várja meg a mentősök.
Ha az áldozat a napszúrás elvesztette az eszméletét, akkor is át kell helyezni, hűvös helyen, szalag, fedjük le egy nedves ruhával, és hívja az orvosi segítséget.
Alternatív fájdalom klinika specializálódott kezelésére különböző típusú ízületi fájdalom és ortopédiai problémák segítségével egyedi rendszereket és programokat.