Hogyan védekezhet a napszúrás
Forró nyár, amellett, hogy a régóta várt nyaralás, tengerparti üdülések és a heti kirándulások piknikezni a legközelebbi víztest hoz magával néhány kellemetlen pillanatokat. Néha változtatni az arányérzék, amikor napozás, így néha a körülmények, de a hő és napszúrás - nem olyan ritkaság a nyári hónapokban. Mi hőguta, és hogyan kell megvédeni magukat a csapás?
Hőguta - egy erős túlmelegedését a test, ami a gyorsulás a folyamatok a hő és egyidejű csökkentését hő a szervezetben.
Napszúrás - egyfajta hőguta, akkor, ha valaki elkötelezett amellett, hogy a hatása alatt közvetlen napfény.
Hatása alatt a hő, az erek kitágulnak sok vér rohan a fejét. Napfény éri a káros hatások az idegrendszer vetjük alá a leginkább.
Tünetei a nap- és a hőguta nagyon hasonló, de a napszúrás okoz súlyosabb és több időt igényel a helyreállításhoz.
Hogyan határozzák meg, hogy egy személy volt a hő vagy napszúrás?
- Íme a jellemzői ennek a feltételnek:
- test borított hideg verejték;
- szeme sötét, szédül;
- tanulók jelentősen bővült;
- van egy erős gyengeség;
- Arc és test jelenik meg piros foltok;
- van egy súlyos fejfájás;
- Mindig szeretne aludni;
- test hőmérséklete emelkedik (alkalommal - legfeljebb 40 °);
- súlyos esetekben van hányás, görcsök, eszméletvesztés.
Ha figyelembe vegyék ezeket a tüneteket, hogy valaki a rokonok, barátok, azonnal hívjon mentőt, és miközben ő lovagol, hajtsa végre a következő manipuláció.
1. Az áldozat kell beköltözött az árnyékban, vagy a hűvös szobában, hogy egy párnát a fej alatt az összehajtott törülközőt vagy ruhát.
2. Próbálja amennyire csak lehetséges, hogy kiadja a szervezet által érintett szűk ruházat: kigombolni a gombokat, és a „villám”, ha ruhát vastag szövet vagy műszálból - ez jobb, hogy távolítsa el teljesen, és az a sértett áztatott hideg vízben lap.
3. Ha az érintett személy a szobában - megnyílik egy ablak, amely hozzáférést biztosít a levegő.
4. homlok és a nyak alatt az áldozat alkalmazni a hideg borogatás vagy hajtogatott egy műanyag zacskó jeget.
5. Ha a sérült eszméleténél van, és képes inni, neki hideg vízzel, erős tea vagy kávé. Ha van egy tudatzavarokat - hadd illata az ammónia.
6. Miután a hő vagy napszúrás (diagnózis kell tenni egy orvos) a sértett meg kell felelnie a néhány napos ágynyugalom. Agyvérzés ismétlődhet, így lehet menni csak teljes gyógyulás.
Hogyan védekezhet a hőguta?
- Abban az időben a maximális kitettség a nap - 11-16 óráig - Korlátozza mozgását.
- Ne egyen nehéz ételeket, és nem sokat eszik.
- Nyári ruhát készült könnyű, lehetőleg természetes anyagból készült.
- Igyál sok tiszta, hideg víz, de az alkoholfogyasztás a nyári melegben, próbálja meg minimalizálni.