Hogyan lehet növelni a haj növekedését, a fej, a hormon felelős a
Hosszú, vastag szőr - büszkesége a gyengébbik nemre. Sajnos, nem minden egyedi jellemzői a szervezet egyre nagyobb a vastag és hosszú zsinórra. Vannak azonban számos népszerű receptek és gyógyszerek, amelyek növelhetik a növekedést és javítja a haj állapota. Átlagban, emberi haj növekedése nem egy-másfél centiméter havonta, de a használata további források javíthatja az arány két-két és fél, de már nem.
Az okok a lassú növekedés a haj
Az első lépés az, hogy foglalkozik a kiváltó oka a lassú növekedés. Vannak külső és belső tényezők, amelyek befolyásolják a haj állapota és az a képessége, hogy nő, és akár súlyos hajhullás.
A belső tényezők a következők:
- A pszichés állapota a személy. A stressz a szervezet nem képes erőt gyűjtsön az egészség és a jó táplálkozás a haj és a hajhagymák. A rossz alvás, depresszió, általános fáradtság nem járult hozzá egy hosszú és fényes haj.
- Helytelen táplálkozás. Hair szüksége tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyeket figyelembe kell megfelelően ellátott a diéta. Ha ezt nem teszik, akkor lesz vékony, törékeny és unalmas. Arra a kérdésre, hogyan lehet növelni a haj növekedését, ez nem is lehet kérdés.
Pszichés állapota befolyásolja a haj növekedését
Között a külső tényező azonosítható, így fontos is, mint:
- Posechennye tipp, hogy nem teszik lehetővé a haj, hogy elég élelmiszer, így azok száraz és törékeny;
- A hideg éghajlat - tudjuk, hogy a nyári haj jobban növekednek, így nem menő a fejét. A hozzáadott bónusz hiánya szigetelés megfázás
- Traumás fektetés forró ploek és vasaló, valamint a használata egy hajszárító. Hair gyakran nem képes ellenállni a magas hőmérséklet, míg az egészséges állapot. Sokkal jobb, hogy hagyjon fel a külső befolyást haj.
Mikrofilmezés posechennyh haj
Táplálkozás az egészséges haj
Az olvasók azt tanácsolják a hajhullás ...
A gyors és megbízható, hogy megszabaduljon a kopaszság olvasóink sovetuyutnaturalnoe azt jelenti, hogy a komplex helyreállítja a haj, és aktiválja a növekedés. Ezen túlmenően, ez a lehetőség csökkenti a gyulladást és a viszketést, a fejbőr és megáll a hajhullás.
Kérdés eszik a jobb élelmiszerek, különösen akut előtt mindenki, aki komolyan elhatározta, hogy erősítse a haj növekedését a fejét. Étkezés meg kell felelnie az alábbi elveket:
- Igyál annyi vizet, amennyit csak lehetséges. Kiváló trichologists azt állítják, hogy a fő oka a törékeny és száraz hajra - a nedvesség hiánya. Tehát először is meg kell inni, legfeljebb két liter vizet egy nap, akkor nem csak hasznos a haj, hanem az egész szervezetre.
- Add az étrendben több élelmiszereket tartalmazó zsírsavak: tengeri hal, dió.
- Fogyasszon annyi vitamint: F képező lipid filmet, amely megvédi a haj (dió, vaj, tenger gyümölcsei) A jó takarmány a hajszálak belsejében (bab, dió, tejtermékek), H, vagy biotin, amely segít a kollagén és a növekedés felgyorsítása haj (máj, szója, paradicsom, spenót).
- Idő kezelésére bélrendszeri problémák. Amikor dysbacteriosis tápanyagok nem szívódnak fel a szükséges összeget, így meg kell gondolni a látogatás az orvos.
Haj növekedését termékek
A leghasznosabb a haj növekedését termékek:
- Olajos tengeri halak, különösen a lazac. Figyelemre méltó tározó zsírsavak Omega-3, ítélt forrása a női szépség és egészség. Fish is tartalmaz sok fehérjét - építőkövei, a test, és még az ő vas és a B12-vitamin. Hívei a vegetáriánus étrend, akkor cserélje ki a lazac egy kanál lenmagolaj.
- Dió. Egy másik jól zsírsavak, valamint a szelén és a cink. A legfontosabb dolog - nem sokat eszik.
- Baromfihús, főleg csirke és pulyka. Ezek tartalmazzák a hatalmas mennyiségű fehérjét, valamint fehérje és a vas, amelynek hiánya vezet unalom és törékeny haj.
- Zöldségek, különösen a zöld. Hatalmas mennyiségű vitamint, valamint kalciumot és magnéziumot lehetővé teszi a haj, hogy megkapja a megfelelő táplálkozás.
- Hüvelyesek. Bab, lencse, borsó tartalmaz sok fehérjét, valamint vas, cink és biotin, amelyek a hajat erős és egészséges.
- Tejtermékek. Tej és származékai tartalmaznak sok kalciumot, amely erősíti nem csak a csontokat, hanem a haj. Ezen túlmenően, a joghurt és a sajt nagy mennyiségben tartalmaznak fehérjét, amely a haj azt mondják nagyon köszönöm.
- Sárgarépát. Kiváló forrása a vitamin, amely segít megőrizni az egészségre a fejbőr, ami azért fontos, mert a táplálkozás a haj megy onnan.
Masszírozza a fejbőrt, serkenti a haj növekedését
Fejmasszázs kerül sor annak érdekében, hogy fokozza a vérkeringést, és ennek következtében a bőr és a haj táplálékot. Meg lehet végezni három módja van:
- Masszázs az ujjaival. Ez történt a keze ügyében egy körkörös mozdulatokkal, és tudod mozgatni a templomok a korona, a tetején a fej hátsó részét, továbbá nem szabad elfelejteni promassirovat vonalára. Először is meg kell egy kicsit simogatás a bőrt, majd fokozatosan növeli a nyomást, és befejezni ismét könnyedén. Az előnye, hogy a masszázs nem csak serkentik a haj növekedését, hanem a teljes kikapcsolódás egy nehéz nap után. Jó lenne, hogy az ujjai bojtorján olaj és dörzsölje be a fejbőrbe.
- Masszázs fésű. Ez nem semmi, úgynevezett masszázs, segíthet egy jó ötlet, hogy serkentik a bőr, hogy megnövelje a haj növekedését. A legjobb az egészben, ha természetes anyagokból készült, mint a fa, vagy a tarlót. A masszázs egyszerűen hosszú fésült különböző irányokba, például ötven mozgások homlokán a tarkó, ötven - az ellenkező irányba.
- Masszázs „libabőrös”. Ez masszírozó egy vicces név ismerős mindenkinek, ez egy fogantyú hozzákapcsolt vékony huzalok, amelyben a kis golyó a végén. Ez az egység legyen könnyű, hogy fel-le mozgás a fej, míg a gyöngyök masszírozza a bőrt és javítja a vérkeringést. Ezen túlmenően, a pozitív töltés van ellátva, és a pihenés.
Előkészületek a haj növekedését
Az emberi szervezet által termelt hormon felelős a növekedés a haj, a köröm és a bőr. Korán elő egy meglehetősen nagy számú anyagok, valamint az időskori egyre kevesebb és kevesebb.
Ezért a fiatal lányok általában nagy segítséget kozmetikai és különféle maszkok haj. De néha a hagyományos módszerek nem segítenek állapotának javulását a haj, így trichologist továbbá előírják, hormonok haj növekedését, hogy segítsen egyensúlyt a hormonok. Leggyakrabban termelt hormon szomatropin befecskendezési sebesség, amely egy fiatalító hatása, és frissíti a szervezetben.
Népi jogorvoslati a haj növekedését
Időtlen idők óta, hosszú és erős haj úgy jele a szépség és az egészség, így őseink észre, mit élelmiszerek és anyagok a legjobb hatással a haj növekedését, és a belőlük készült különféle maszkok és átfedésben.
A legjobb hatást biztosítja egy ilyen maszkot, amelynek használata segít gyorsítani a haj növekedését az otthoni, mint például:
- Bors. Úgy véljük, a legjobb orvosság egyenletesen melegíti a fejbőrt, javítja a vérkeringést. Mert tinktúra, amely a bőrbe dörzsölni, meg kell ragaszkodni a vodka, vagy olaj pod pirospaprika néhány hét. Ez az eszköz nem használható a tiszta formájában, akkor a legjobb, hogy hígítsuk, a joghurtot vagy vajat.
- Mustár. Mert keverésére van szükség csésze író, 2 evőkanál bojtorján olaj, 1 evőkanál mustár por. A keveréket kell alkalmazni, hogy a haj és tartsa húsz percig, majd öblítsük le. Van egy másik lehetőség maszk: van két tojássárgáját, egy kanál mustár por és egy csésze joghurt.
- Ginger. Szükséges, hogy a friss gyömbér, lereszeljük, és nyomjuk össze a levet, majd ezt kell felvinni a hajra. A beavatkozás után, ne felejtsd el, hogy mossa meg a haját, mert a haj lesz nagyon ragadós. Azt is keverjük a reszelt masszát szezámolaj. Ha ez nem vették észre kényelmetlenséget, akkor hagyja a maszkot egy éjszakán át.
- Honey. Orvosi igény és finomra reszelt hagymát, amelyek arányban elegyítjük a négy rész egy íj részének méz. Maszk dörzsölni, és hagyjuk negyven percig, majd öblítsük le anélkül, hogy a sampont.
- Egg. Szükséges: egy teáskanál konyak, a méz és a természetes henna, egy evőkanál növényi olaj és a tojássárgája. Mindössze annyit kell simára keverjük. Ezután a maszkot alkalmaznak a haj és a fejét egy törülközővel jól bebugyolálva. Be kell tartani legalább egy fél órát.
Tojássárgáját a haj növekedését
Külön-külön, akkor válassza ki a népi orvosság, mint a bojtorján olaj, mely még ma is az egyik legjobb természetes termékek hajápolás. Ez az eszköz számos vitamint, zsírsavak és nyomelemek előnyös a haj. Bojtorján olaj segít a veszteség, rontani és törékeny haj, táplálja a fejbőrt, visszaállítja a sérült haj szerkezetét.
A leghatékonyabb felhasználását szüksége van egy kis meleg olajat, majd dörzsölje be a fejbőrbe, és elterjedt az egész hosszú haj. Ezt követően, kívánatos, hogy hő umotala film fej, és a tetején - egy törülközőt. Egy óra elteltével lemosható samponnal eszközökkel.
Lehetetlen megmondani, hogy a természetes maszkok jobban működnek, ez attól függ, tisztán egyéni tényezőktől. A legfontosabb dolog ebben a kérdésben - a rendszeresség, majd buja és fényes haj, valójában nem csak a rózsaszín álmok.