Hogyan kell pihenni, ha a lakás egy kis hely, pszichológiai tanácsadás, kognitív viselkedési
Bármennyire is szerettük időt töltenek szeretteinkkel, mindenkinek szüksége van egy percre a magánélet. Hogyan talál egy helyet erre a saját otthonában?
Amikor egy kis egyszobás lakás ad otthont egy pár embert találni egy félreeső helyen és pihenés a nyüzsgő tűnik, szinte lehetetlen feladat. Különösen akkor nehéz megtalálni a helyét - és az idő - magadnak, ha a gyermekek, csak azért, mert el akarják adni a teljes figyelmét. De a személyes időt, az idő csak a maguk számára, hogy szükség van a magánélet - az alapvető szükségletek minden egészséges ember.
Még ha hajlandó elfelejteni az egészségügyi, tartsa szem előtt, hogy a idegesség elkerülhetetlenül hatással lesz az emberi kapcsolatokban a háztartásban.
Ezért alapvető fontosságú, hogy végezzen legalább egy részét a nap egyedül - a kérdés csak az összeg a szükséges időt az Ön számára. És persze, hogyan kell megszervezni, és helyezze a magányt. Beszéljünk arról, hogyan lehet megtalálni, és így tovább.
Mennyi idő és a tér?
Need for jogaidat - egyéni kérdés, de fontos.
Valaki létfontosságú, hogy egyedül és nem a saját dolog a nap nagy részében, és valaki lehet, rendezze néhány órát egy héten. Csak akkor képesek választ adni erre a kérdésre - mindannyian különbözőek vagyunk, és minden embernek szüksége van egy másik időt a magányt.
Mint gyakorló pszichológus, azt javasoljuk, belsőépítészek, hogy tárgyaljon az ügyfél nemcsak a stílusát és színét a jövő belső. Ha a fejlődő projekt kisméretű ház, ellenőrizze az ügyfél, mivel nem igényel időt magány. Miután megkapta a választ, akkor képes lesz arra, hogy fordítson nagyobb figyelmet a tervezés különböző területein minden családtag adatait.
Kétféleképpen csoportba adatvédelem: azok, amelyek lehet tenni anélkül, hogy globális változást a helyiségek, és az, hogy még mindig szükség van pénzügyi befektetés, időigényes és szakmai megközelítés tervezés. Amit továbbra is venni, hogy az első csoport, akkor lehet kezdeni most, és nem kell tölteni egy csomó pénzt (de talán van néhány hasznos készítmény).
Hogyan lehet növelni önbecsülését?
Ha úgy gondolja, a magát rosszabb, mint te valójában - itt van. Ezt lehet korrigálni.
Kiviteli alakja ajánlása egy második csoportja lesz, hogy megbízik a szakemberek és kombinálni a tervezett lakásfelújítási.
Mit kell tenni most?
Még ha a lakásban senki sem él, pihenni és kikapcsolódni egy kicsit itt ... nem fog működni
- Távolítsa el a felesleges dolgokat! Akkor nézd meg a képeket: vannak olyan sok dolog lóg, fekvő, álló, kötött, szöges és bővíteni! Ebben a légkörben nagyon nehéz koncentrálni, és úgy érzi, csak nem hiúság, nem is beszélve a béke, a magány és a harmónia. De ahhoz, hogy elrejtse az összes konyhai felszerelések a szekrényben, és úgy érzi, mint a főzés vacsora válik a vakáció.
Ez a probléma az akut nem csak a konyhában. Kezdje tisztítás helyére otthonában, ahol lehet feküdni, vagy üljön le - azaz, a szék vagy kanapé. Kritikusan értékeli a környezetet. Ezt követően, a rendelés feladásakor legalább körül heverő vagy az ágy.
- Nyissa meg a függönyt, és hagyja, hogy a fény a szobában. A nagy hideg és város, ahol szürke ég, és ahol a hideg tart az év nagy részében, erősen érezhető a napfény hiánya. Az utat - nyomja meg a függöny. Még ha az otthoni ablakok vannak elhelyezve, hogy az északi vagy a pálya napfény blokkolta a szomszéd erkélyen. Ha ez megtörténik, éjjel - minden bizonnyal kapcsolja be a fény. Ideális esetben, ha a sarokban van kiválasztva a jövőben keresők, hogy egy állólámpa, vagy bármilyen más kiegészítő fényforrás segítségével - ez az egyfajta kényelmet.
Ha még mindig nehezen érthető, hogy pontosan mikor, így a magánélet, azt tanácsolom, hogy írják le egy darab papírra, amire ezt a nap folyamán. Szükség lehet kijavítani a menetrend néhány napig, mielőtt látná a minták és megtalálni a maguk számára az „ablak”.
Minden kész! Most beszéljünk arról, hogy mit tehet egyedül:
Most viszont, hogy a második csoport ajánlásait, nevezetesen: mit és hogyan kell módosítani egy lakónegyedben. Ismét jó lenne, hogy bízza ezt a munkát a szakemberek, belsőépítészek, és rájön, ugyanakkor javítani.
Szakaszában tér tervezése teret elválasztó. falak, függönyök, polcok. Azt, hogy rendezési, akkor is, ha ez nagyon feltételes (például létrehozott kombinációja révén többféle színben).
Ha belmagasság lehetővé teszi, megszervezi a „második emeleten” - lehet, hogy a színpadon egy kis hangulatos fészek.
Ha van egy fülke a falban. helyezze van egy kanapé vagy fotel. Ez lehetővé teszi, hogy úgy érzi, több nyugalmat, kényelmet és nyugalmat.
Lehet, hogy ez elég lesz. Remélem megpróbál változtatni valamit az életükben, és végül jobban érzi magát.
Podpishic a szociális hálózatok