Apátia, hogy mit kell tennie, ha nem akar semmit

Ó, ezek érzelmi gödörbe! Hányszor hallottam őket, de amikor esik beléjük magát, még mindig szörnyen frusztráló és lehangoló. Nos, ez nagyon ritka, és tudom, hogyan lehet gyorsan. Apátia, hogy mit kell tennie, ha nem akar csinálni?

Az apátia vagy érzelmi gödör - ez egy ilyen válság, ha nincs erő és a vágy, hogy lépjenek előre a választott út, hogy végre bizonyos intézkedéseket.

Ez az az időszak, a recesszió és az energia elvesztette a motivációját.

Amint ez megtörténik

Például, az első kiviteli alaknál. Elkezd egy új utat, aktívan változtatni valamit. De egy bizonyos ponton, ha lecseréled az állott klón, és elkezd csúszni a korábbi állapotba, a gondolkodás és életmód.

Tegyük fel, hogy tanulmányozza a kínai nyelv, vagy tanulni reagálni tudatosan, hogy nem gyullad ki, mint egy mérkőzés minden egyes kimondott szó fölött.

Általánosságban elmondható, hogy csinálunk valamit, és már az első változás - függetlenül attól, hogy tanult huszonkét karakter, vagy csak kialudt a szikra a harag, az új fejlesztések.

De hirtelen valami behatol a tervek hangos és világos célokat és vezetni kezd felforgató tevékenység!

És most, a fény sebessége a fényes ésszerű feje terjednek a gonosz gondolatok: „Miért töltesz annyi erőfeszítést nem egyértelmű, hogy néhány kísérteties eredmény?

Kinek kell ez? És általában nekem ma (sőt, holnap és holnapután, majd az egész év, hónap), így lusta csinálni! "

A hangulat nem a lába, ami felállt, nem az a tükör nem a csillagok az égen nem. Ez nem tetszik. Az unalmas és érdektelen.

És ez a mentális morogva megy tovább és tovább, erősen távolságtartás akkor aktív hangulat. A végén, elkezdi lebontani. Ha képesek gyorsan kijutni ebből az állapotból, akkor egy boldog kivétel. Ha nem, akkor hamarosan esik át erősebb „nem csinál semmit.”

Kétségtelen, hogy a számunkra nők lehetnek fiziológiailag nem egy nap, amikor el kell kezdeni valami újat, és az erő, sőt, a végén. Tehát mi azt szeretnénk, hogy feküdjön az óceán fenekén, hogy elrejtse, és pihenjen.

Adj magadnak a lehetőséget, akkor, de ne húzzuk meg. Ellenkező esetben a test annyira, hogy akkor nehéz lesz, hogy újra be aktív állapotban. Amíg Ön pihen, erősödik és az energia, egyszerűen irányítsa a figyelmet felé az álom.

Egy ilyen állapot, akkor kap ki, de gyorsan tesz egy sikeres ember, mintha, már megverték ezt a szót nem volt.

Az összes többi megy az ő lustaság, kifogások, és azt akarja, hogy feladja félúton. Mi köze ezeknek az ajánlásoknak folytatódni fog.

Ez történik akkor is, ha úgy tűnik, hogy találja magát egy mocsár, tele félelemmel és bizonytalansággal.

És mint minden annyira jó volt, már olyan sok ötletet, és talán az első siker. De valamilyen oknál fogva helyett eljáró, akkor megreked kínzó keverék melankólia, a félelem és nem hajlandó csinálni semmit.

Semmit nem akarok, mert a szép álmokat és elvárásait, azok ott, a magas és amennyire a vonalat a jelenlegi horizonton. És itt és most, és őket a nap.

Az ok az, hogy minden, amit tanultál, és csak elkezdte végrehajtani, csak nem váltak a tiéd, és nem ragad. Egy régóta őshonos növény vagy meggyőződés gyorsan felváltja a megszerzett tudást.

Ez lesz szerencsétlen. Ha elkezd úgy gondolja, hogy nem tudják megvalósítani álmaikat, és szomorúságot az ördögi kört, ugyanaz a rutin. Ez az állapot nagyon stresszes, mert vezetni őket ilyen erős csüggedés, nem akarok semmit sem csinálni.

Ez volt az a pont minden esetben nem tud a mérget ki a saját negatív gondolatok, és elpusztítja az összes tervek és álmok.

Tehát az első esetben, ha valami újat az életében, majd akarja dobni óta jelentősen könnyebb visszatérni a régi. Kiderült, és nem ad egy esélyt, hogy az új és a régi már nem boldog. Csak megszokásból. És a második -, ha azt szeretné, hogy adja fel az első nehézség vagy kudarc.

Van egy harmadik lehetőség. nem akarja csinálni, mert ha fáradt, csak önmagukat vezetni fizikailag.

Itt a legfontosabb dolog -, hogy indul, amely magát a pihenésre és regenerálódásra. Aludjon többet, inkább a természetben, adj magadnak egy új, pozitív érzelmek. Ahhoz, hogy vizsgálják felül az esetben egyes optimalizálása, a másik megbízottja, és mások tegye félre.

És van egy negyedik - nem akar semmit, mert nincs motiváció. Nem céljait, vágyait, nem hiszem, hogy maga is egy érdekes dolog, hogy az értelmét megtalálja további lépéseket.

Ez lehet írni egy külön cikket, de egy rövid ajánlást is emlékszem mindenre, amit akartak csinálni korábban, emlékszik az álmok a gyermekkor, és shazhochkami megy nekik.

Ha abszolút minden szomorú, vagy az ok egészségügy, hormonális zavarok, akkor jobb, ha megy az orvos szüksége gyógyszerre segítséget.

Hol és hogyan megy tovább

Az első két esetben van 3 kiút, amelyen fogok koncentrálni részletesebben.

1. Ön lemondott annak a ténynek, hogy az álom marad egy távoli szép mese, és elkezd élni az életem, csalódott mindenben.
2. Azt állítani, hogy minden rendben van, és felejtsd el a „magasabb ügyet.”
3. Akkor erőszakkal húzni magát, még a partra a gödör, hogy kifújja magát, és erőt gyűjteni. És, hogy menjen tovább.

Tegyük fel, hogy az utóbbit választotta.

Akkor nem utasítsa az elképzeléseit, hogy nem árulja el az álom. Ugyanakkor rájössz, hogy ezek a veszélyes helyzet a lélek, és kezdjük kényszeríteni magát, hogy az első lépéseket a felszabadulás!

Ne feledje, hogy a recesszió mindig újabb fellendülés következik. Természet ciklikus - a naplemente jön a hajnal, amikor a hideg jön a meleg.

Ha megy végig az új út, akkor elkerülhetetlenül leesik, felkelni, leesik, újra és újra emelkedni. A legfontosabb dolog, amit emelkedett 1-szer több!

Kelj fel, hogy a következtetéseket, hagyd, hogy a különböző érzelmek az út mentén, de nem ad a hatalom csalódás. És ez az a kérdés, belső érettség, amelyen hurok a hangsúly -, hogy mi húzza le vagy felfelé nyomja.

Mik az első lépések, ha az összes lusta

Milyen lépéseket kell tenni itt? A legjobb dolog az első alkalommal, hogy a hangsúlyt az agyának a mentális szempontból a fizikai. Menj ki a friss levegő, séta fürgén, belélegzése a levegőt, és igyekezett nem gondolni semmi.

Ha a „lefedett” szomorúság hirtelen megnyílik egy ablak szellőztetni a szobát, mossa le hideg vízzel.

Kezdés tenni valamit! Lehet, hogy nem volt ereje, hogy amíg valami globális, csak a lehetőséget, hogy tegyen valamit a helyi.

Még csak tiszta ház, például, hogy megszabaduljon a régi szemét.

Ha törli a tér körülöttük, és az agy megtisztítják a romboló gondolatok.

Mossuk edények, mennyezet, padló, ablakok - nos, semmit. Tenni valamit, hogy hozza meg egyfajta felszabadító és tisztítás!

Akkor kapcsolja be a kedvenc zene, sört friss tea és idd meg egy pohár kedvenc, nézz ki az ablakon, és nézni a járókelőket. Akkor valami mást. Aztán egy másik.

Értsd meg, ez csak egy teszt - ha hátrálni az elején, továbbra is egy ismerős kényelmes iszap, vagy továbbra is megvalósítani álmaikat, és visszatér a pályára, amit elkezdett, hogy menjen velük.

Csak akkor tesz egy vesszőt, ahol jónak látja - „nem lehet nem jár!”

Úgy érzi, hogy szeretne velem beszélni, hogy személyesen több egyénileg és kezdődik a probléma megoldására - regisztrálj konzultáció révén [email protected] és adja, hogy mit szeretne működni. Azt felvesszük Önnel a kapcsolatot.

Egyenesítsd váll, emelje az orrát, és húzza ki magát a sárban, egyedül vagy másokkal. Végtére is, a világ stooolko érdekes és vidám!

Anastasia, van egy nagyon-nagyon szép hely! Apáthy általában jellemző minden ember. Arra születtünk programozva önmegsemmisítő. Lehet, hogy ez a mély tudatosság saját halandóságát és végessége az élet. De az igazi kimenet mindig egyikét jelenti, hogy az állami - kezdeni valamit csinálni, teljesen igazad van. Nagytakarítás, a legjobb gyógymód. Miután levert kényelmesebb és élvezetesebb, mint kijutni. És akkor kényeztetheti magát a kedvenc semmit. És akkor mindig talál egy érdekes munkát, hogy egyszerűen nem hagy időt a szenvedés. By the way, gondolkodás „nagy ügyek” is nagyon hasznos, hogy nézd meg a képzeletbeli szenvedő. Köszönöm az érdekes cikket. Sok szerencsét a munkájához. Sok embernek a segítséget és támogatást.

Catherine köszönöm a gondolatokat, javaslatokat!)

Plusz, ez időt vesz igénybe. Talán ebben az időben el kell menni, hogy az első, hogy nem valami hasznos és szükséges

Ó, ez az apátia emberek úgy vannak elrendezve, hogy néha maguk vezetés magukat ebbe a „lyuk” .Apatiya általában akkor jön, amikor egy személy kell egy kis szünetet, ha elkezdi erőltetni a dolgokat, igen, apátia megy, de talán akkor előzni még nagyobb visszaesés . Ha minden alkalommal, amikor egy akaraterővel, hogy húzza ki magát apátia képes kiváltani még nagyobb bajt - depresszió vagy érzelmi sostoyanie.Esli meglátogatott apátia, a zöld tea - egy univerzális tonik, és csokoládé - ​​egy természetes „antidepresszáns” - lesz a legjobb gyógyszer az Ön számára.

Különböző helyzetekben és okainak apátia, egyetértek - amikor a fáradtság és a kimerültség - szükség van a pihenésre, én írtam ezt a cikket))

A zöld tea jó, de még mindig van vita, egyesek szerint lehetetlen, hogy igyon alacsony nyomáson, a másik magas, ezért nagy gonddal, és nézd meg az egészségüket.

Néha meg kell elengedni a helyzetet, és várjon. Lehetőség van arra, hogy ott magát. Vagy csak pihenni)

Az embereknek szükségük van a kitűzött célokat, és arra törekszenek, hogy ezek teljesítésére.

Célok fontos persze, de van egyfajta apátia, amikor a pihenésre, újragondolni és átveheti az erőt a további mozgást.

Kapcsolódó cikkek

• Mit kell tenni a haj stílus és a divat