Adventure Race - Délkelet
Minden jó őszi reggel. Hamarosan tartott kaland multirace „Dél-Kelet”, de mi nagyon keveset róla tudni. A „Vörös Egyéb” választ néhány kérdést a távolságot, hogyan kell elkészíteni és mit vigyen magával!
Dmitrij és Alexander Duvan Anonichev úgy döntött, hogy szüntesse meg a fátyol a titkolózás Multirace „Délkelet-”.
3. úgy döntött, hogy a „Dél-Kelet”?
Dima: Azt már régóta akartam csinálni egy versenyt, és tapasztalatot szereznek döntött. Végén az elmúlt szezonban, úgy döntöttek, hogy tartsa kaland Multirace „Délkelet-”
Sasha: gyakran biciklizni a helyeken a verseny, nagyon festői helyen, rájött, hogy valaki másnak látni őket)) Általában ültünk így mind a fürdő ...)))))))))) !. )
5. Tud mondani valamit a versenyt? Egy kicsit a szakaszában a verseny, van-e méltó jellemzői a területen? Miért érdemes részt venni a „Dél-Kelet” érdekesebb, mint a távolság?
Dima: A közelgő multirace átadni ártereken, erdők, rétek, mocsarak Gomel régióban.
Az amatőr osztály, akkor nyissa ki a történelmi részében Gomel egy új módon. A távolság lesz az érdeke, hogy azok, kerül sor a közvetlen közelében a város, helyenként érintetlen saját fejlesztés. Itt található a természet körül Gomel és szórakoztatják nem bonyolult, de érdekes műszaki szakaszokat.
Velo osztályok, a pálya megy keresik kaland a távolabbi sarkából a Gomel region, és látogasson el a történelmi városrész. Igyekszünk meglepni az egyszerű tehetapom biztosít számunkra a szükséges felszerelések (speciális készségek át tehetapov nem szükséges). Ezek a bátor találkozik napnyugta és napkelte, folyó ford át (a romló időjárás és a levegő hőmérséklete csökken egy olyan „száraz” opció kényszeríti River).
Mintegy osztályok és Solo tartalmazni fogja az összes örömét a korábbi osztályok, rengeteg bónusz KP, érdekes műszaki szakaszokat különböző részein a térképet, melyek közül az egyik meg kell izzadni. Pro-osztály lesz a lehetőség, hogy tutajt a két folyó régiónkban.
Sasha: Vannak földutak, minimum aszfalt, mocsár, homok, csakúgy, mint a ford. Ahogy mások is mondták Dima színpad lesz is, csak érdekes. A legfontosabb: jó természetű Gomel lakosok, majd találkozunk a Dog (pont elmozdulás közlekedési módok), enni, inni, otogreyut)
6. Mivel a résztvevők készek versenyezni „Délkelet-”?
Dima: előállítási módszerek vannak leírva sokáig az interneten. Akkor válassza ki az osztályt, és kezdjük el a vonat a gyengébb oldalán nem megfeledkezve az erős. Csak így lesz több esélye nyerni. De ahhoz, hogy a képzési folyamat kell megközelíteni fokozatosan. Ha rohanás, a „bat”, és az esélye, hogy a fáradtság vagy sérülés.
Sasha: Hogy őszinte legyek, néha nem is főzni, de van mögöttük egy hatalmas adatbázist. A kezdők kell készíteni egy kicsit persze. Elég, ha hetente kétszer futni séta (a távolság minden más: 5-15 km). Az elmúlt hétvégén, kerékpározni, menj orientirovshikam gyakorolni és tanulni, hogyan kell használni egy iránytű, vagy elég, ha egy hozzáértő partnere. Kajak gyakoroljuk ritkán 5-6 alkalommal egy évben. Azt hiszem, az amatőr osztályban komoly felkészülést nem releváns: 8:00 szórakoztató repülni
8. Miért szeretsz Multirace?
Dima: A lehetőséget, hogy ott, ahol soha senki nem jött. Lehet lovagolni kirándulások, de a hangulat Multirace nem érzi sehol máshol! Próbálja. Csak úgy tűnik, hogy ez nehéz.
Sasha: Szeretek megtapasztalni erejét.
9. Mi fogja ajánlani, hogy a berendezést? (Ruházat, cipő, hátizsák, stb.) Mit vigyen magával evés?
Sasa: ruháink Dima jobban reagálnak, ő megmentett százszor a verseny alatt!
Az élelmiszer, hogy valamit, ami használható, azaz ha nem iszik izotóniás, akkor jobb nem kockáztatni, és tette őket vodichku mézzel és citrommal tea gyömbérrel és citrommal. Vegye buterbrodik, csokoládét, hematogen-energovit, néha azt, hogy aktív, zabpehely a cookie-kat, suhofruktiki.
És olyan módon.
Dima: A téma az ruhák és ételek, akkor nem lehet írni egy szovjet Encyclopedia. Minden az interneten. Röviden:
Ruházat:
-Thermal (amely eltávolítja a nedvességet)
-fliska (ha elég hideg, 5 vagy rosszabb, de külön-külön)
-széldzseki, membrán ponyva (a védelmet a szél és csapadék)
-Legency (ne tartsa lenyomva a mozgás, nem kapaszkodott az ágak, gyorsan szárad)
-szintetikus zokni (a nedvesség eltávolítására)
-cipő durva terepre szerint az időjárás (szeretem nélkül membránok - gyorsabban szárad)
-velotufli
-sapka, barnássárga kendőt, kesztyű (az időjárás)
A ruhát kell olyan egyszerű, gyorsan száradó és folytatja az elvet rétegződés. Ha meleg van - valami eltávolítjuk, hideg - hozott. És nincs pamut, szintetikus egyedüli helyes és lehetséges gyapjú.
Élelmiszer:
-milyen gyorsan szénhidrátok (édesség, bárok, zabpehely süti, szénhidrát gélek), és nem is olyan (gyümölcsök, mint a banán, zöldségek ízlés szerint)
- szokásos élelmiszer is hasznos (mint a szendvicset kolbászt, szalonnát)
-Ital biztos (jobb lemondani a szénsavas italokat jól megy rosszul híg izotóniás, egy gyenge megoldás a rehydron nem szénsavas ásványvíz, gyümölcslevek)
- vitaminok és ásványi anyagok (Pezsgő kényelmes, de ez lehetséges, és tabletta)
Mindez fogja a kezét a távolságot.
Tárgy ruhát és ételt kell különös figyelmet kap - ez majdnem fél siker. Tehát nem veszik a fáradságot, hogy üljön az interneten, és előkészíti. Megkezdése előtt, én általában egy listát, hogy az nem felejti el.
10. Vannak titkok, mint például hogyan kell leküzdeni álmosság a verseny alatt?
Sasha: A lényeg, hogy elviselni egy pár órát este, a nap felkel, és aludni, mint egy kéz lift. Ihat koffein tabletta (légy óvatos), jól, vagy szélsőséges esetben - óra alvás.
Dima: A résztvevők úgy döntött, hogy egy kaland 24 óra lehet egy kis probléma. Alvás. Mivel enélkül úgy gondolja. De ne aggódj. A távolság 24 óra alvás nélkül, „nem kínozták” az ember elég oldják. Nem kell, hogy sátrak és hálózsákok (bár ez nem tiltja a verseny körülmények között), akkor csak gátolják, és megteszi a sok erőfeszítés azok mozgását. Kipihenten emberek: aludt az éjjel, akkor könnyen szenvedett egy álmatlan éjszaka adrenalin a versenyt! Használja a koffein (szélsőséges esetben nem több, mint 0,5 tabletta) és energia, én nem ajánlom (velem az utóbbi időben, a koffein játszott egy kegyetlen vicc). Ha úgy érzi, ellenállhatatlan késztetést, hogy aludni, meg menedéket a szél, ül egy hátizsákot, fedezéket mentő takaró (fólia ezüst / arany), és egy kicsit ülni csukott szemmel egymáshoz közel. 10-20 perc múlva szabadul. De nekem ez általában akkor fordul elő a második este a verseny. 24 óra alvás, egy nagyon kényelmes sík formában. És akkor is, ha smorit aludni, akkor képes lesz pihenni az egyik PS (pontos változás közlekedési módok) vége felé a versenyt. Lesz egy menedék és a tűz.
11. Melyek a fő nehézséget egy ilyen esemény?
Nehézségek fognak dönteni, és összerakni egy csapatot. És ha ez - minden attól függ csak a vágy és az alaki így néha túl nehéz legyőzni.
Vita a faji és hasznos információkat a fórumon: