Leves padlizsán részletes recept
Mindenki tudja, hogy annak érdekében, hogy egészségének megőrzése és a jó közérzet szükséges a megfelelő táplálkozás. Táplálkozási egy hang azt mondja az előnyöket a főzelékek. Eltekintve attól a ténytől, hogy a főzelékek hasznosak a szervezet számára, nagyon változatos és ízletes. Nem csoda, hogy mindenki már régóta közhely ez egyszer egzotikus zöldségek, mint a padlizsán, amely megjelent mintegy ötszáz évvel ezelőtt, és az első volt, csak a gyógynövény.
Valóban, az előnyös tulajdonságait padlizsán csodálatos! Ez normalizálja a vér koleszterin szintjét, és megakadályozza, hogy letétbe a szervezetben.
Ezzel padlizsán ajánlotta, hogy a diéta, mint megelőzés a magas vérnyomás, az érelmeszesedés, a szívinfarktus és a stroke. A padlizsánt nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot. A kálium-tartalma padlizsán hasznos a szív és az idegrendszer és vérképzésre folyamat.
Amely csak azt jelenti, nem szakács padlizsán - ők sült, párolt, sózott, szárított, pácolt. Padlizsán gyakorlatilag íztelen saját, így élesíti fűszerezte fel az ízét egyéb összetevők ételeket. Így volt egy fajta szeretet „maszk” a padlizsán gomba. Nagyon érdekes, szokatlan íz levesek van padlizsán.
Ahhoz, hogy ez a rendkívül finom és egészséges leves, amire szükség van egy nagy vagy két közepes méretű padlizsán.
1). A gyümölcsök kell készíteni, mert ez jól mosott, vágott a padlizsán gyümölcs szár és távolítsa el az összes magot. Vágjuk szeletekre, fedjük le sós hideg vízzel, és hagyjuk kb fél órát, hogy a padlizsán elment különösen keserű.
2). Közben forraljuk fel a hús vagy csirke húsleves, távolítsa el a hab, húsleves, törzs magát.
3). Padlizsán lé szorítani a kezét, és öntsünk és zöldségfélék magukat ismét egy jó mosás.
4). Vegyünk egy mély serpenyőben, a hő az olívaolajat, vagy más növényi olaj. Természetesen az olajat finomítani kell, emlékszel az ingatlan ízének fokozására padlizsán kapcsolódó termékek.
5). Tedd egy forró serpenyőben apróra vágott hagymát (egy fej), reszelt egy durva reszelő sárgarépa, egy pár szeletelt édes paprika és a kockára vágott friss paradicsomot (három kicsi vagy két nagy), pre-hámozott bőrt. Minden termék sütjük 3-5 percig.
6). A forró húslevest, hogy 4-5 burgonya, kockára vágott, sült zöldségekkel a serpenyőbe.
7). Ugyanebben serpenyőben megpirítjuk a padlizsán, így válnak átlátszó.
8). Csatlakoztassa a padlizsán, a maradék alkatrészek, sóval és borssal.
9). Főzzük a levest kell akár a teljes főtt burgonyával. Ready leves gazdagon fűszerezett vágott fűszernövényeket.
Hasznos és tápláló leves készült padlizsán kész!
Cream padlizsán
Változatossá a napi menüt, hogy segítsen leves padlizsán, ez más kellemes ízű és finom textúráját. A készítmény nem nagy ügy.
1). Vegyük a következő zöldségfélék: hagyma fej, egy kaliforniai paprika, sárgarépa és a paradicsom 2-3.
2). Minden zöldség kell mosni, takarítani és zúzott: Vágjuk a hagymát fél-gyűrűk és bors - csíkok, sárgarépa - szelet.
3). Bevág paradicsom, forrázás forró vízzel, távolítsa el őket a héja és vágjuk kockákra.
4). Készül zöldségek, kivéve a hagymát, adjuk hozzá a serpenyőbe, fedjük le vízzel és tegye forrni.
5). Egy mély serpenyőben, hő növényi olaj, megsütjük vágott hagymát, apróra vágott fokhagymát és a szeletelt padlizsán.
6). Drain a serpenyőben növényi húslevest.
7). Csatlakozás a zöldségeket padlizsán, hagyma és fokhagyma és vágjuk az összes turmixgépben.
8). A kapott masszát só, bors és hígítsuk a növényi állomány, hogy a kívánt konzisztenciát.