Hidroterápia ellen fejfájás
A ode segít megszabadulni a migrénes. De először meg kell, hogy melyik minden módon kedvező hatással van a test, és csak ezután kezdődik, hogy kombinálni más kezelések. Hidroterápia több lehetőség. Forró lábfürdő nagyon gyorsan enyhíti a fájdalmat, és a közös feszültség. Ez csak akkor szükséges, hogy az alsó lábszár 10 percig forró vízben (a meleg, így alig volt lehetséges elviselni), majd csomagolja őket egy törülközővel.
Néhány beteg segít enyhíteni a fájdalmat hideg vízzel átitatott törülközőt. Meg kell fejem, aztán üljön egy kényelmes székbe, távolítsa el az összes hangok (kapcsolja ki a TV, magnó), lefüggönyözött ablak és megpróbál aludni.
Nagyon jó hatással ad egy forró zuhany, mosás fej és nyak masszázs vissza. És az egyszerű masszázs segít pihenni, és felejtsd el a problémákat. Csak hazudni, ha az szükséges, kemény felületre.
Tökéletesen segít a migrén. miatt a külső ingerekre, szokatlan hatást. Ennek lényege abban rejlik, hogy a beteg törölje jeget homlok és nyaki csigolyák.
Ugyancsak hatékony eszköze kontraszt miközben forró vízzel és hideg kezek és lábak. Különösen jól ez segít a migrén kíséretében hidegrázás.
Ihat a migrénes roham alatt, olvasztott víz. Fiatalítja a testet. By olvadékvíz ajánlott mosni. Ez lehet főzni otthon. Elég, hogy fagyassza be a vizet, majd olvad a jég a mélyhűtőben. Hasznos, hogy a víz, amelyben úszni még jégcsapok.
Apropó hidroterápia, hiba lenne nem beszélve a gyógyfürdők. Az elmúlt években, a gyógyító fürdők a gyógynövények alapján tettek szert hatalmas népszerűségre. Terápiás hatásuk nem férhet kétség, mert nem csak javítja a vérkeringést, ami bővíti a pórusokat,
ezáltal a feltételeket egy bőr mélyebb behatolását a hatóanyagok, hanem segítenek a test (feszült izmok és ízületek), pihenni, és ezért csökkentette a kockázatát egy másik migrénes roham. Gyógyszeres fürdők 2-3-szor egy héten. Otthon, könnyű főzni fenyő fürdő citromfű és a bergamott.
Az alapja az aromás és tökéletesen eltávolítja a fáradtság és idegi feszültséget tűlevelű fürdő ma már lehet kapni bármelyik boltban vagy gyógyszertárban, ahol bemutatásra kerül a formájában fenyő kivonat. Illóolajok, amelyek ezt a kivonatot, jó hatással van az idegrendszerre, nyugtató neki. Otthon, azonos feltételek mellett, hogy jobban használják tűlevelek és fenyőkéreg. Tűk megkövetelik 0,5 kilogramm, és a kéreg - 1 kilogramm tovább. Ezt a díjat kell forralni 3 liter vizet egy jól lezárt tartályban. forrásban lévő idő - 10 perc. Ezután a levest kell beoltani körülbelül 4 óra. Ez után lehet önteni egy meleg fürdőt, ahol azonnal fejest. Időtartama ilyen fürdők nem haladhatja meg a 15 percet. Elfogadása után a tűlevelű fürdők nem feltétlenül illeszkednek a bőr marad az infúzió, de hideg vizet öntünk nagyon hasznos.
Során súlyos migrénes jobb áztassa a fürdő azzal a kiegészítéssel, bergamott. Ebben az esetben a víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 40 ° C-on Az időtartam a fürdő - nem több, mint 8 perc.
Miután szükséges obmytsya meleg, tiszta víz, ágyba, fedett, meleg takaró, vagy egy szőnyeg.
A hagyományos orvoslás évszázadok óta sikeresen alkalmazott terápiás fürdők növények, mint a galagonya, gyöngyajakot, centaury, elfwort, ördög, RHAPONTICUM carthamoides, ginzeng és a liliom fehér. Mindegyikük csökkentett idegrendszert, különösen, ha fürdés után főzetek vagy infúziók gyógynövények.
Tudtad, hogy kevésbé valószínű, hogy szenved migrén lakosok a Kaukázus és a Far North? Vannak emberek inni csak tömény olvadék víz, tiszta levegőt belélegezni, és ezzel a gidroprotsedury időközönként. Még a madarak, hogy érkezik a tenyésztésben a hideg északi földek használata nélkül a víz árvíz idején az olvadó hó és a jég csak nem kezdenek szaporodni.