Ha zavarban mondani a probléma ... (vizelet inkontinencia és süllyedés a hüvelyi falak) - tanácsot az orvos -

Inkontinencia - önkéntelen szivárgás vizelet, amelyben az ember nem tudja ellenőrizni. A WHO szerint, 95% a nők több mint 20 éve már legalább és epizodikus, de az esetekben a vizelet-inkontinencia. 45% -át ezek a nők a vizelet-inkontinencia volt az egyik fő probléma.

Ez a betegség sokkal gyakoribb, mint gondolnánk. Ezek befolyásolják millió felnőttek. Ebben az esetben, két fő típusa a vizelet-inkontinencia. A leggyakoribb stressz inkontinencia, azaz akaratlan azt köhögött, miközben nevetve rohamok során a testmozgás és a súlyemelés.

A második típus - kontrollálhatatlan vizelési inger, befejezve „baleset”. 40 és 70 százalék a nők, akik a stressz inkontinencia, a statisztikák azt mutatják, szenvednek másik fajta inkontinencia.

Az okok a vizelet inkontinencia nőknél lehetnek: rendellenességei a központi és perifériás beidegzés a húgyhólyag miatt gerincvelő sérülés, megsértve a forgalomban, a sclerosis multiplex.

Inkontinencia gyakran fordul elő nőknél, akik szült. Alatt fogamzóképes hólyag izmai meggyengülnek, és néha előfordul, és az elmozdulás a hólyag.

A menopauza kezdetének nők hormonális változások történnek. Ez hatással lehet a hangot a húgyhólyag és a hangneme szfinkterek.

Inkontinencia is okozta fertőzések, a húgyutak és a vesék és gyógyászati ​​anyagok. Még érzelmi stressz néha vezet inkontinencia.

Ragaszkodnak néhány egyszerű szabályt, akkor lehetséges, hogy jelentősen csökkentsék a megjelenését ez bosszantó probléma. Tehát:

• Ne igyon túl sokat. A használata kisebb mennyiségű folyadék az állapotot enyhíti.
• Próbálja meg menjen a WC rendszeres időközönként. Kezdjük időközökben, például, egy óra alatt. 2-3 hét elteltével, növeli az intervallum, fokozatosan hozza fel 2,5-3 órán keresztül.
• Kerülje az alkohol és a koffeintartalmú italok és gyógyszerek. Mindkét tekintik vizelethajtó és súlyosbíthatja inkontinencia.
• Egyél több rostos ételt. Rost segít székrekedés ellen, ami súlyosbíthatja az inkontinencia.
• Ne dohányozzon. A nikotin irritálja a felszínen a húgyhólyag, és a köhögési dohányzással összefüggő, ami a stressz-inkontinencia.
• Megszabadulni a plusz kiló. Túlsúly helyezi extra megterhelést jelent a húgyhólyag és a súlyosbító inkontinencia.
• Kövesse a természet. A húgyhólyag kiürítésének rendszeresen, ne hagyjuk, hogy túlcsordulás, ez vezet annak meghosszabbítását.

Szintén segíthet Kegel gyakorlatok erősítése a medencefenék izmait kezelésére, férfiak és nők egyaránt. Először is, amikor a komplex meg kell találni az izmok akkor gyakorolni.

Menj a fürdőszoba, és indítsa el kiüríteni a hólyagot. Ha a vizelet áramlását, próbálja megállítani. Ha lehet, még egy kicsit lassú a vizelet kiáramlását, akkor használja a jobb izmokat. Tartsa a kart, majd hagyjuk, hogy pihenjen. Mindössze annyit kell tennie -, hogy tartsa az izom, tartsa meg ezt az állapotot, és kárára „három” elengedni, majd ismételje meg újra. Ahhoz, hogy elérjék a kívánt eredményt kell tennie legalább 100-200 gyakorlat egy nap.

Ha ezek a módszerek nem tud megbirkózni a problémával, egy alternatív felhasználása lehetne Kolpeksina. Kolpeksin - ez hüvelyi termék célja, hogy megerősítse a medencefenék izmait. Az applikátor segít kiválasztani egy tapasztalt nőgyógyász.

Kolpeksin készülhet polimer anyagból orvosi célra, és áll rendelkezésre méretben 32-44 mm átmérőjű. Bevezetése után kolpeksina végrehajtott aktív összehúzódása a medencefenék izmait, hogy tartsa a körét a helyén. Ez a hatás fokozható, ha meghatározott szakmai gyakorlatokat.

Kolpeksin könnyen alkalmazható. Ő vezetett be és eltávolított, mint egy tampon a menstruáció alatt. Kolpeksin lehet beírni kézzel vagy egy applikátor. Kolpeksin - az egyetlen olyan termék, hogy erősítse a medencefenék izmait, engedélyezett az Egészségügyi Minisztérium használható orvosi gyakorlatban.

A legintimebb és összetett problémákat meg lehet oldani, ha vannak szakemberek és a legújabb technológiát.