egészséges életmód
Szerint a nemzetközi szabványok, a szépség, amely meghatározza, modern lakástextíliák, lány, ha azt szeretnénk, hogy jól nézzen ki, van, hogy egy sovány testalkat.
Itt van miért, és kiderül, hogy sok a lányok próbálnak elérni a különböző kánonok szépség elképzelhető és elképzelhetetlen módon.
Mindez természetesen csak férfiak. Ez a helyzet, hogy megy át a városi lány, gyönyörű tökéletes alak, és még mindig úgy érzi, a zsír és vonzó. De miért a különböző ütemű magad értéktelen diéták, csak súlyosbítja a feltétele a test?
Sok férfi sovány lányok nem tűnik vonzónak. Annak érdekében, hogy mindig van egy pillantást a 100%, akkor csak meg kell próbálni, hogy végezzen a helyes életmódot, és minden esetben nem merül ki az alultáplált. Sok lány úgy gondolja, hogy a sport foglalnak sok időt és anyagi költségeket, de a fogyás otthon tűnik számukra ártalmatlan időtöltés. Bár valójában ez egyáltalán nem igaz. Fanatikus vágy, hogy fogyni is okozhat betegséget, hogy mindenki tudja - ez az úgynevezett anorexia.
A legtöbb lány, aki hozta magát ilyen szomorú állapotban, és nem élnek legfeljebb huszonöt éve. Mivel a test nagyon kimerült, és nem tud tovább működni és fejlődni.
Annak érdekében, hogy vonzzák az ember álmai, nem kell nézni nagyon vékony. Végtére is, egy ilyen nézet, épp ellenkezőleg csak elriasztja a potenciális választottak. A férfiak megállapított ösztöne egy vadász, és bizonyos mértékig még az állat, így az ember, először is, értékelik a szépség, a természeti, amely elnyerte a természet nő.
És ha kiderült, hogy a lány túlsúlyos, akkor a legjobb megoldás az, hogy először forduljon dietetikus, aki tesz rá a megfelelő étrend. Ezután meg kell látogatni az edzőterembe, beszéljen az edző, aki azt fogja mondani, hogy milyen típusú terhelés is igaz, hogy ez a lány.
Ez tornaterem jó, hogy iskola után ő nem hagy a bőrön nem kívánt csíkok, foltok és hasonló jelölések. Az ilyen gyakorlatok egyszerűen csökkentik a teljes zsírtömeg és egy lány vonzó, és ami a legfontosabb, egészségesek.
Lány - egy fiatal ... szépség és a kegyelem ... egy kicsit, hogy tartsa ezeket a „ajándék” a természet ... szükséges, hogy egészséges életmód ... ami magában foglalja a sport ... a megfelelő táplálkozás és a hiányzó „rossz” szokások ... Sport - a reggeli torna ... futás a szabadban ... látták tornatermek (különösen a lányok ... „felesleges” tömeg) ... ahol az edző felvesz egy egyéni képzési programot ... és annak minden formáját, anélkül, hogy megerőltető testmozgás ... étrend legyen változatos, és tartalmazza sok zöldség és gyümölcsöt - a fő forrásai a vitaminoknak ... Meg kell szorítkoznia a sütő- és cukrászipari termékek ..., amely nagy mennyiségű kalóriát .. „káros” szokások (dohányzás alkohol ... ..) hozzájárul a korai öregedés nők ... hátrányosan befolyásolja a szervezet egészére ... Egészséges életmód - zálogjog egészség és szépség minden lány kell a normát élete a jövőben.
És hol van, és hogyan kell látni az egészséges életmód?
Először is, a testmozgás lehet otthon
másrészt, anorexia - bizonyíték a mentális zavarok és egyéb problémák itt nem „otthon” betegség fogyás
Harmadszor, az egészséges testsúly, és nem a „kényelmes”, amely szintén tekintetbe kell venni lehet „kényelmes” gorging és semmi nem csinál, vagy „kényelmes”, hogy lefogy, és keresni egy csomó más egészségügyi problémák
Azt hiszem, ez a személy kell egy tömeg, amelyben kényelmesen chuvstvuet.I hajsza egyes szabványok glupo.Dazhe hátránya lehet dostoinstvo.Termin ilyen képes alkalmazni magukat)