Az előnyök a mosdás
Az előnyök a mosdás
Mosás Ayurveda jóváhagyták a következő okok miatt.
- Ez törli az elme, mint a hatalom, hogy elmossa az összes külső és belső tisztátalanság;
- meleg vízzel tisztítja csak a bruttó test, hát hideg vízzel tonizálja a finom test, eltávolítjuk a hatása az alvás és az álmok;
- nagyban csökkenti a hatását az emberi elme finom entitások (szellemek);
- Ez ad erőt és képes-e elérni az aktív öregedés;
- Ez növeli a szellemi teljesítményt, meghatározása és a nyugalmat;
- kiküszöbölése mentális akadályok boldog életet;
- száműzi melankólia, a tudatlanság és a gonosz gondolatok;
- elősegíti a gyors méreganyagok eltávolítását a test;
- Biztosítja a szükséges hangot az egész nap.
Mosdás megfelelően viseli a fizikai, mentális és lelki előnyöket.
Alapvető módszerek reggeli fürdő
A fő oka a megfázás vízzel érintkezik, és ömlött.
- A félelem a hideg zuhany, a mosás a rossz hozzáállás;
- ömlött az egyenetlen testrészek;
- megszakítását perfúzió (kell szokni, hogy fürödni a szervezetben);
- gyors szabálytalan érintkezik a hideg;
- használja az élelmiszer közvetlenül a mosás előtt. Például, ha evett mosás előtt édességek, csokoládé, kávé, víz, bogyók (eper, szamóca, málna, egres), ez okoz egy gyengülő immunitás a szervezet;
- ha mosás előtt enni kiőrlésű élelmiszerek, bab, zöldségek, tejtermékek, majd az emésztő tűz kialszik, és az emésztetlen marad az élelmiszer tölti a test toxinok;
- hiúság érintkezve hideg (sürgős munka);
- rossz hozzáállás, azaz, durvaság, ingerlékenység, harag, depresszió;
- túlzottan hosszú tartózkodás hideg zuhany alatt, amikor egy rossz hangulat, csökkent szellemi vagy fizikai hang.
Kérdés: kérdésekben a keményedés is vagyok szakértő, mint csinálni 2 évig, mikor jön haza munka után. Azonban krónikus torokgyulladás gyógyítására magam, és nem tudott.
Válasz: leállítjuk éjjel veszélyes lehet az egészségre, különösen akkor, ha a tendencia, hogy a megfázást. Jobb, ha nem egy hideg fürdőt reggel. Ami a krónikus gyulladásos folyamatok az orrgarat, általában akkor jelentkeznek, amikor a technika temperáló bármilyen megsértését.
K: Próbálok edzett nagyon ügyes és védi a torok és a nyak a hideg vízben.
Válasz: Ez az a valami, amit, és lehetővé teszi egy nagyon nagy hiba. Éppen ellenkezőleg, meg kell mosni az egész testet.
Kérdés: megöntözzük az egész testet, de anélkül, hogy a fej és a nyak.
Válasz: Ebben az esetben nem lesz egészséges. Edzés kell végezni feltétlenül fejjel, vagy megfázás elkerülhetetlenek.
K: És a feleségem nagyon hosszú a haja, és ha ez a reggel minden nap öntse a fejéből, a haj lesz egy nagyon hosszú ideig szárad. Tehát a tanácsot neki nem praktikus.
Válasz: Ebben az esetben, akkor használjon gumi kupakot. Ha elrejti a haját, aztán a test kell mosni, és a durva és finom szennyeződéseket, és csak egy vékony fejét. Ayurveda ajánlja nők hajmosás 1 alkalommal 4-7 napig.
K: Mi nem világos, mivel a kupak lemosni a finom iszap.
Válasz: Víz érint minket is a magasabb síkon, így ha próbálja mosni a fejét, és ne legyen nedves haj, ez mégis, akkor frissíteni kell az elme és megtisztítsa az érzékeket.
K: Mit tud javaslatot adni zuhany alá?
A: Meg lehet próbálni, hogy magyarázza az egész perfúziós technika és hogyan végzünk különböző otthonában.
Preparátum mosdás, drenching
Mosás előtt meg kell próbálnia, hogy beállítsa kedvesen és kívánok minden boldogság és az egészség. Ha nagyon bosszantott valamit, akkor nem csak bemegy a zuhany, hogy egy pillanatra, és hangolja.
Előállításának szabályai ablutions, öntés
- 1. A legjobb módja, ha reggel fürdő minden nap, körülbelül ugyanabban az időben.
- 2. az örvendezz szakadó hideg vízzel. Hatékonyan öntsük ezekkel a szavakkal: „Legyen az erő, amit ad nekem a hideg víz, majd az egész nép boldog és egészséges.”
- 3. Mosás véget kell vetni után azonnal szoktatás az egész test hideg vízhez és normalizálja a légzést.
- 4. Ha veszel egy hideg zuhany, akkor közben érintkezik a hideg van egy természetes késedelem levegőt. Ne hagyja, hogy. A megfelelő késleltetés légzés megszűnik hidegrázás. Tartsa vissza a lélegzetét, hogy levegőt, ha van egy tendencia, hogy megemelheti a vérnyomást, durvaság, inkontinencia, idegesség, képtelenség pihenni. Feltartóztatására kilégzés csökkent mentális és fizikai hangot, depresszió, apátia, nagy érzékenységgel, lassúság.
- 5. Kerülje (különösen az elején a mosás) lassan változik a víz hőmérséklete.
- 6. Miután fürdő, száraz törölje az egész testet.
töltési idejét egyénileg választható elérni egy kényelmes állapot. Ebben az állapotban a lélegzet megnyugszik, megáll láz, ízületi fájdalom, kellemetlen érzés a kapcsolatot a hideg. Hozzávetőleges időtartam fürdés 5-15 percig, a magas vérnyomás - 35-40 perc. Ez az opció perfúziós kombinált testmozgás.
2. Azok számára, akik nem rendelkeznek egy tusoló. Teljes test darabos nedves törülközőt Hideg vízben jól, ebben a szekvenciában, amely ajánlott az első kiviteli perfúziós. Fontos, hogy a nedves hajra.
Fokozatosan növelje az időt törölgetve. Ellenőrizze sponging mint megszokni, hogy a hideg. A beavatkozás után, meg kell törölje szárazra.
3. Ha nincs fürdőszoba. Mosdás végezzük a szabadban reggel. Kint az utcán a ruhákat, akkor először egy könnyű edzést. Levetkőzik, álljon mezítláb a földön. Ha ez a beton, akkor jobb, ha nem a mosás papucs. Először meg kell, hogy a rozsda és a kezek. Aztán felállt, öntsük a test felváltva előtt és mögött egy pár vödör vizet. Végén az eljárás, hogy jöjjön az állam a függőség. Ezután meg kell, hogy gyorsan törölje, és 20-30 másodpercig pihenni és próbálja megszokni a levegő hőmérsékletét. Ebben az időben, a legjobb, ha szeretnék mindenkinek boldogságot és énekel a szent Isten neveit.
4. A gyerekek akár 5 évig. Víz kezelések jobban kombinálni egy testmasszázs mosás előtt és után. A víz hőmérséklete legyen kellemes a gyermek, és az a fajta masszázs alkudott az orvossal. A masszázs után, áztassa az egész testet a fejét a víz alá. Tedd meg finoman, hogy a gyermek nem volt negatív reakciót. A víz hőmérséklete is lehet a fenti testhőmérséklet. Fokozatosan, észrevétlen marad a gyermek, csökkentését 1-2 hónapig.
A negatív reakció, hogy növelje a víz hőmérséklete 1-3 fok. Ha nem tetszik úszás a fej, locsolás egy bögre jóindulatú. Víznek kell minden oldalról.
Befejezés eljárás érzetek után azonnal szoktatás. Obterevshis száraz, hogy egy masszázs. Elvégezhessék az összetett minden nap, reggel és este.
6. A hosszú távú tapasztalat öntés. Végezze ezt az eljárást a reggeli naponta egy alkalommal. Nincs szükség, hogy öntse ki a zuhany alatt, mivel a váladék távozik nagyon gyorsan. Miután egy könnyű törlő kell öntjük 2-3 vödör jeges vizet. Ezt az eljárást követően teheti dinamikus gyakorlatok. Szakadó legeredményesebben szabadban mezítláb.
Ha megállt önteni, és ott volt egy kis szünetet egy hét alatt, nem rohan 6-os verzió - kezdődik az első lehetőség perfúzió. Kövesse, amíg meg nem találja magát ebben a formában.
Tudnia kell, hogy a fürdő hideg vízzel, miután a nap ment a mérsékelheti a mentális hang, és ronthatja az egészségi állapot. Ezért a második felében a nap a legjobb, fürödni, vagy meleg vízzel, vagy hideg zuhany.
K: A szomszédom állandóan lefagy, vagy akár meleg vízzel úgy tűnik, hideg neki. Vannak olyan lehetőségek reggel kézmosási neki?
Válasz: Igen, az ilyen emberek öntsünk meleg vizet. Bárki, aki fájdalmas ízületek, a gerinc, illetve súlyosan csökkent immunitás, jobb kihasználása mosása meleg zuhany. Azonban, ha mosás után nem érzi vidám, és a letargia, akkor csökkentenie kell a víz hőmérsékletét. Vidám és aktív állapotban van, miután egy zuhany - ez egy jel jobb mosdás.
K: És, eltekintve attól az időponttól kezdve a reggel, akkor lehet fürödni?
V: A Védák ajánlani olyan meggyalázása erős eltávolítás mosás.
A fő az esetekben, amikor ez hasznos, hogy végre ablutions
Kedvezően mosnak:
- Mindig székelés után;
- munka után, különösen, ha ez együtt jár a testi vagy szellemi szenny. Ha jön a munka után, először meg kell fürödni, és csak ezután enni. Este minden, de magas vérnyomásos fürdeni jobban menjen a hideg, de hideg vagy meleg vízzel. Ha nem fáj az ízületek vagy a gerinc, akkor lehet mosni hideg zuhany alatt;
- ha nagyon ideges vagy chaten nagyon piszkos elme;
- miután meglátogatta a krematórium, temető, fertőző kórház, börtön, vagy valamilyen piszkos helyen;
- miután letörölte olajos test;
- hosszabb időn át tartó a nap;
- felkeresése előtt a templomban.
Hátrányosan mosnak.
- két órával étkezés után;
- hosszas hipotermia;
- magas hőmérsékleten testet;
- erős hideg;
- Súlyos esetekben a bőr gennyes fertőzés;
- kezelés alatt a rüh;
- előtt egy hosszú séta a hideg levegő, a szél, az eső.
K: Mit tegyek, ha jött a Infectious Diseases Kórház és fagyasztott, akkor mi a teendő?
Válasz: Ebben az esetben nem a meleg vízzel mossuk, és te, úgyhogy ki ez a helyzet.
Következtetés: élni a boldog élet gyakorlatilag lehetetlen anélkül, hogy a reggel ablutions. Sőt, a védikus kultúra az ember, ne a reggeli ablutions, úgy szennyezett, ezért nem engedték, hogy látogassa meg a templomokat. Amikor egy személy teszi a szabályt, hogy fürdőt reggel után erős szennyeződés, a tisztaság tudata is jelentősen megnövekedett, és ez ad egy rohanás a boldogság és az optimizmus.