spenót leve fogyasztása spenót leve
Spenót és a spenót leve tartalmaz vitaminokat A, B, C, E, és K. Ő tele van karotin, folsav és magnézium, valamint a vas, jód, kálium, foszfor, és még sokan mások.
Spenót mindig is ismert tulajdonságait méregtelenítés az emésztőrendszer és tisztítja a beleket, hogy a gyomorban. Továbbá, mivel a tápanyagokat. talált spenót, lúgos, spenót is segít, hogy szabályozza a természetes pH-szintjét a szervezetben.
Gyümölcscentrifugálás felhasználásával történik, egy facsaró vagy turmixgépben, és használják a tónusos italt. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy több tápanyagot az élelmiszer, hogy eszünk. Azt is kaphatnak tápanyagot a gyümölcs- vagy zöldséglevek.
Miért kell inni a levét spenót?
Ahhoz, hogy a napi vitamin, az Egészségügyi Minisztérium azt javasolja, mindennapi használatra 2-3 pohár gyümölcslé férfiak és a nők. Akkor keverjük a friss gyümölcsök és zöldségek, a spenót, és akkor kap a napi szükséglet tápanyagokat.
Lásd még:
- gyümölcssaláta
- Milyen jó csokoládé
- lé diéta
- zeller leves
