Miért olaszok nem elhízik
Olaszok elég vastag és fiatal korban, és a fiatal, és különösen a kor. Az észak-olaszországi több mint megtartani étrend, és az ottani emberek nagyon különböznek a déliek. A dél-olaszországi üdvözlendő, és az étel szinte már az első helyen. Nem tudom, hogy az első - a szeretet vagy tészta?
Tehát, aki azt akarja, hogy maradjon e korlátokon belül maga egyszerű és mediterrán ételek - ez egy másik történet. Bár ez a legismertebb és legjobb étel, és ez által elismert UNESCO. De sok, különösen azok, akik szegényebb, tört a szíve, és nem is néz vissza formában.
Sőt, sok ember szeretné, hogy teljes mértékben, és nem marad el.
Olaszországban, sőt az egész világon, az elit a szégyen, hogy a forma. Rich vezet az egészséges életmód, diéta betartása, az edzőtermek és uszoda futni. De gyakran műtétet megjelenésének javítására, és a „szünet” a zsíros területeken.
Olasz konyha - ez valami, ami fogyni nehéz. Ha nem fogja vissza magát.
Íme az egyszerű emberek a parton. Ritkán úszni, csak a kényelmes pihenésre. Ki elúszik? Csak a miénk.
Olaszok éves kövér, nem kap kövér fiatal lányok. Ennek fő oka - mediterrán étkezési lehetőség, sok zöldséggel, zöldség, olívaolaj, egy kicsit bonyolult ételek, termékek keverése más időben emésztésével. Jellem hatások hagyományosan robbanásveszélyes olaszok: a sok mozgás, könnyen mozgatható, és még beszélni fokozott gesztusok. Forróság, szieszta csökkenti a szükséges élelmiszer, kevesebbet eszik, ill. Sok szex, de ez egy jó zsírégető. De a kor, a nő átalakul egy nagy olasz anya, aki ott áll a tűzhely egész nap, és minden igényt kielégít.
Galina Vasilna [152K]
Hány legendák. Burgonya tudja, hogyan kell szeretni kell főzni?
Ez az étel az úgynevezett GATO:
Tedd tolchenku. Majd összekeverjük a tojással és nyers olaj. A tálca terjed egy réteg burgonyát, majd egy réteg az egész sort: szeletelés füstölt sonka, sonka, sajt, mozzarella, főtt tojás. Mindezek a rétegek felé tolódott el a burgonyát, megszórjuk reszelt parmezán sajttal. Majd lezárja fedőlap burgonya, sajt + olaj + reszelt sajttal, és süssük a sütőben. Ez nem egy bonyolult étel? És ilyen sokat. - Több mint egy évvel ezelőtt
Ne elhízik? Mit jelent.
Még a zsír. És figyelembe véve, hogy az átlagos magassága olasz nők körül forog 155cm, karcsú megjelenés számukra nehéz.
Ezért a sarok mindig és mindenhol, beszélni táplálkozás - egy kedvenc dolog, és minden ugyanazokat a módszereket, a módszerei a harc súlya, diétának, sebészet, plasztikai korrekciója. És más trükköket. Pontosan ugyanez a nők ugyanazokkal a problémákkal.
Megtanultam egy érdekes tény: a tészta magukat, különösen a durumbúza, nem vastag, sűrű mártást számukra, ezért fettuccine tészta és egyéb adalék, hogy növelje a súlyát. Ezen túlmenően, a forró éghajlaton vagy csak kismértékben engedi kis étkezés, enni, több zöldséget, igyon sok vizet. Ezen túlmenően üdvözölte az egészséges életmód. Természetesen a kor miatt hormonális egyensúly olaszok is hízik.