Joghurt diéta vélemények
Fogyasztó joghurt kiválóan alkalmas azok számára, akik nagyon szereti az édességeket. Ez az a termék, ami megöli az összes vontatási és ugyanakkor viszonylag jól telíti a hasznos baktériumok belekben.
Ebben az esetben a termék nem okoz allergiát, nem befolyásolja rosszul a gyomor és a máj.
Megvan az a képessége, hogy visszaszerezze túl lassú anyagcsere, ez okozza az anyagcsere, hogy keményebben dolgozik.
Kétféle változatban a diéta, a hosszú távú - ezen a héten, és a rövidebb - 3 nap.
- Egy nap lehet fogyasztani csak 450 ml natúr joghurt és néhány zöld alma.
- Étkezési legyen legalább háromszor.
- Ötvözi a két termék nem kívánatos, akkor jobb első inni tejtermékek inni, és egy órával enni gyümölcsöt.
- Meg kell inni legalább 2 liter tiszta vízzel.
- Mivel ennél a kiviteli alaknál a hosszabb termékek hozzá több - 0,5 liter joghurt, bármely növényi vagy gyümölcs - 400 gramm, sovány hal (tőkehal, Pollock) - 150 gramm, valamint bármely lombozat bármilyen mennyiségben.
- Minden ételt kell osztani 5 fogadások.
- Meg kell adni a testmozgás, valamint a tömeg megy sokkal gyorsabban újraindul.
A diéta 7 nap garantált, hogy megszabaduljon a 6 kg, ami nagyon jól.
Volt a felülvizsgálat hasznos?
Megjegyzések: 0, gyors. 466
Ízletes és gyors
hasznos
Gyorsan nőnek vékony
Egy bizonyos ponton, úgy döntöttem, hogy elveszít néhány killogram és folyamodtak a régi hagyományok fogyni kalória. Nagyon gyakran a boltba vásárolni a különböző tej és tejtermékek. Joghurt ettem szinte minden nap, egy nap én fordult az üveget, hogy hány kalória van szükség. Egy tipikus természetes joghurt nélkül adalékanyagok körülbelül 53 kalória. Én is így gondoltam, és lehet fogyni. Mint mondják, ízlés szerint. De amellett, hogy ez a tejelő finomság tettem használatát főtt sovány hús, gyümölcs, kis mennyiségű, párolt zöldség. Két héten belül egy ilyen étrend elvesztettem hat killogram. Az eredmény nagyon elégedett. Néha felébredek éjszaka vad chustvom éhség és foglalkoznak velük segített rendszeresen pohár joghurt. Mégis néha azt megtenni, ha ez teljesen tolerálható semmilyen módon.
Volt a felülvizsgálat hasznos?
Megjegyzések: 0, gyors. 67
Elrontani az emésztést.
Nem hasznos
Az első nap elkezdtem fogyni, úgy érezte, hogy a joghurt dieta- pontosan mi illik hozzám. Körülbelül egy hónappal élveztem túró, joghurt. Az eredmény természetesen lehet történtek. Egy hónap elvesztettem 5 kg. Amellett, hogy a tejtermékek, gyümölcsöt eszem: alma, körte, szőlő. Később elkezdtem gondolkodni a termékek összetételét fogyasztott rám. Azt találtuk, hogy tartalmazott sok „E-nis” a diéta. Persze, ha zavarlak, és joghurtot otthon, akkor lényegében nincs miért aggódnia. Bár tanácsára edzőm, akkor jobb, ha nem használja a joghurt nagy számban, ahogy az a tulajdonsága, hogy megtartja a víz a szervezetben. Nekem is van ebben a hónapban teljesen elrontott emésztést. Tehát a profik mellett, nagyon finom, és főleg nem látni.
Volt a felülvizsgálat hasznos?
Megjegyzések: 0, gyors. 451
Finom, de néha szeretne enni
van egy éhségérzetet
Ma már tudjuk, számos étrend. Finom vagy sem, éhes vagy tápláló. Ha a diéta jó ülni, ha nem éhes, és akkor elvékonyodik egyáltalán valamit a világ fikció. Barátom javasolta, hogy próbáljam ezt a diétát. Hogy elvesztette 10 napon csaknem hat kilogramm túlsúly. A napi adag állt 500 gramm joghurtot és 300 gramm a különböző gyümölcsök, lehet bármilyen, mit szeret a legjobban. Lehetetlen volt, hogy enni, görögdinnye, szőlő és körte. Annak ellenére, hogy ez kellett inni több mint két liter folyadékot. Megengedett gyümölcslevek: narancs, gránátalma, meggy és az alma. Az egész nap fel kell osztani öt étkezést. Igaz, azt mondja, hogy néha éhes, ezért többet evett gyümölcsöt. A diéta alatt igyunk vitaminok. Én nem látom a diéta előtt, de tíz nap múlva, én meglepődtem, hogy nagyon vékony.
Volt a felülvizsgálat hasznos?
Ez a webhely, cég, termék vagy szolgáltatás?
Mit írunk ma?