Fájdalom a háti gerinc hátulról okai és kezelése
Fájdalmas érzés nagyon különböző. Egyes betegeknél, ezek a rövid távú, tehát nem annyira figyelni rájuk, míg mások - a fájdalom sajgó, éles. Lokalizáció néha eltérő - vagy jobbra a gerinc, vagy a bal oldalon. És az emberi természet olyan, hogy ameddig csak lehet elviselni, ő lesz gyötri, nem akar menni a kórházba.
Vissza problémák mindenkit érintenek. A beteg már nem képes olyan gyorsan és minőségileg munka, a gyaloglás és a mindennapi tevékenységeket. Ennek eredményeként csökkent mozgásképesség, ami tovább súlyosbítja a helyzetet. Gerinc normális fejlődés megköveteli a személy, hogy végre legalább egy minimális mennyiségű testmozgás, úgyhogy legalább valamilyen terhelést az izmokat.
Miért fáj a hátgerinc
Határozza meg a következő leggyakoribb oka:
- mellüreg osteochondrosis.
- Gerincferdülés osztály.
- Kyphosis.
- Az elmozdulás a porckorong a mellkasi régióban.
- Bordaközi idegfájdalom.
- Gondok vannak a szívizom (szívkoszorúér-betegség).
- Nyaki vagy mellkasi radiculitis.
- Angina.
- Problémák a kötőszövet.
- Patológiai a légutakat.
- Fertőzés.
- Vírusos betegségek.
Azaz, ha megnézzük az okokat között különböző betegségek, arra lehet következtetni, hogy a betegség képes kiváltani a fájdalmat. De vannak más okok miatt. Például, fájdalom előfordulhat az ütközés után. Leggyakrabban a személy tartozik, vagy vissza, vagy nyomja meg a mellkasát egy nehéz tárgyat. Ezután mellkasi fájdalom jelenik meg. Háti gerinc szenved a legtöbbet különféle károkat. Mikrorepedések benne, mint egy időzített bomba, ami bármelyik pillanatban felrobbanhat. És akkor, ha van fájdalom, az emberi test azt jelzi, hogy valami nincs rendben. Lyukasztó lehet a különböző hatások, például, megzavarhatja a vér áramlását, hogy elmozdulás a csigolyák egy bizonyos gerinc. Néha okozva ficamok. Legszörnyűbb következménye - csigolyatörés. De ha ez az eset áll fenn, a beteg nem is mozdult.
Osteochondrosis, és egyéb problémák
Osteochondrosis - kapcsolatos betegség kárt a gerincen a szövetek és az elmozdulás a porckorong. Leggyakrabban megfigyelhető a nyaki és háti gerinc. Néhány év elteltével a csigolyák a mellkasi és nyaki osztályok elvesztik rugalmasságukat és rugalmasságát. Amikor osteochondrosis ideggyököket a gerincvelő megsértése, és nincs fájdalom. Ha nem lenne fájdalomérzés, egy személy lehet, hogy nem tudja, hogy vannak olyan rendellenességet.
Ez mellkasi leggyakrabban kitett osteochondrosis. Itt miért ez a része a gerinc a csontváz a mellkasát. Ennek megfelelően óriási terhet. Emiatt van degeneráció a mellkasi régióban.
Kyphosis és gerincferdülés is kíséri fájdalom. Több mint fele a lakosság tudja, a személyes tapasztalat a probléma. Ez azért történik, mert gyermekkora óta gyárt a rossz testtartás. Amellett, hogy az iskolák és egyetemek kell sokáig ül egy asztal szünet nélkül, és ez egy nagy terhelés a gerinc. A gyermek hozzászokik ülni egy kényelmetlen helyzetben, hajlik az idő. Így alakul ki a görbület.
A másik ok - ha valaki felveszi a rossz és nehéz dolog. Mindezek miatt az izom terhelt izmokat. Ahelyett, hogy egy sima ív gerincferdülés a gerinc képződik. Ez vezet a fejlődés a betegségek, hogy provokálja a megjelenése a fájdalom. Ezért szükséges, hogy figyelemmel kíséri a testtartás, gyermekkora óta, amikor a gyermek teste még mindig növekszik és fejlődik.
Gerinc háti területen képez kanyarban, amelynek neve „normális kyphosis.” Azonban, ha a hajlítási szög növekszik, maga után vonja lehajol és megjelenés púp. A korai szakaszban a gyermekkor, mint a gerincferdülés, e patológia támadható korrekció.
Vannak esetek, amikor a gerincferdülés és kyphosis egyszerre kerül megjelenítésre. Akkor ez az úgynevezett kifoszkoliózis - nincs fájdalom, a legkisebb mozgás. Nőknél a terhesség alatt gyakran ad hát-. Ez egészen természetes, mert van egy óriási további terhet ró a gerinc.
Ha van fájdalom, különösen, ha nem kíséri más kellemetlen tünetek, azonnal menj orvoshoz, mert a gerinc lehet tréfálni. Amint a fentiekben említettük, a fájdalom - egy természetes reakció negatív változások. Ez nem az a probléma gyökerét, mint egy jel, hogy valami nincs rendben.
De a legtöbb ember kíváncsi, hogy mit tehet magát a megelőzés? A következő ajánlott preventív intézkedésekkel:
- Aktívan mozogni. Mint már korábban említettük, a mozgásszegény életmód és gyakran provokálja problémák a gerinc. Ha állandóan mozgásban és pihenjen meg teljesen, a gerinc fog normálisan fejlődnek, azaz a csigolyák nem veszíti el rugalmasságát. Ezért szükséges, hogy a gyakorlatokat a gerinc. A gerinc tartják útján izmos izomzattal. Amennyiben állandóan képzett neki, hogy megszokja a terhelést, vissza abba fáj. De nem kell folyamatosan képezzük egyedül vissza. Ha nem gyakorolja a kezek és lábak, a hát izmai lehet szivattyúzni. De a lényeg - ne vigyük túlzásba. Ez segít az edző.
- Do nyújtás. Tehát gerinc izmai mindig a mi lábujjak. Nem kötelező, hogy végre azt követően erősítő edzés. A nők esetében jól illeszkedik a jóga vagy a Pilates.
- Ne nehézkes, mert ez vezet a torzítása, amely tele van a fájdalomérzet a mellkasi régióban és azon túl.
- Nézd meg a súlyát. Minden extra kiló - fokozott terhelés a hátsó, ami végül is kezd elkerülhetetlenül provokál fájdalmat, leggyakrabban ez a mellkasi régióban.
- Do masszázs. Ez jól csillapítja a fájdalmat a gerinc, és a legtöbb betegségek kezdődik a háti gerinc, akkor ajánlott a masszázs.