Ayurveda körülbelül látás, betegségek kezelésére szolgáló eljárások
Ayurveda úgy véli, hogy a látás romlik eredményeként túlterhelés, stressz, pihenés és étel
Drishti Dosha - a név a hibás látás Ayurveda. A korral járó hibák is problémákhoz vezethet a látás. Vision problémák is okozhatják különböző tényezők, mint például az ideges fogyatékosság, a cukorbetegség, a túlzott dohányzás és az alkoholfogyasztás. Nagyon sok módja van, hogy javítsa a látást révén Ayurveda. Jóga és Pranayama jól javítja a látást. Azonban a legfontosabb, hogy javítsa a látást játszik a helyes étrend.
Diéta hozzájárul a javítása
Kétségtelen, hogy egy jó diéta javítja a látást. Az alma és a szőlő tekinthető jó étel a kilátás. Spenót javítja a hemoglobin szint, ami szintén javítja a látást. Sárgarépa és uborka leve is nagyon hasznos a látás javításában. Továbbá jó vitamin-források a termékei, mint például fehérrépa, paradicsom, a narancs és kilenc óra. Azt is enni mandula minden nap, hogy javítsa a látást, és csökkenti a mentális stressz.
Egyéb ayurvédikus módszerekkel javítja a látást
- Napi fogyasztanak kardamom magkeverék 1 evőkanál méz. 2) Juice ayurvédikus gyógynövények és a fokhagyma is segít, hogy javítsa a nézetet. 3) Dörzsölje egy kis olvasztott vajat a talpakon, hogy javítja a látást. 4) A jóga és Pranayama jól javítja a látást. 5) Egy pár csepp méz, ghí vagy szezámolajat, hogy javítsa a látást.
Triphala - egy nagyon erős gyógyszert szem egészsége, különösen, ha a homályos látás. Ez az eszköz is megakadályozza a szürke hályog. Mossa ki a szemét vízzel, amelyhez előzetesen hozzá Triphala por. Ez segít a betegségek gyógyítására, a szem és a látás javítására.
Ayurveda is kínál meditáció a lángot egy gyertyát, annak érdekében, hogy javítsa a látást. Meg kell öblíteni a szemet vízzel naponta. Megtanulják, hogy a szem a, különösen akkor, ha sokat dolgoznak a számítógép előtt.
Gyakorlatok javítására látás
1) Zárja mindkét szeme nagyon szorosan, majd nyissa meg őket egyszerre. Érezni a feszültséget. Nyisd ki a szemed, és hajlítsa a szemöldökét. Ismétlés naponta többször. 2) Lélegezz, nézd meg, majd villog 10-szer. Forgatás szemgolyó lassan és egyenletesen minden irányban. 3) A néhány alkalommal egy nap, csukja be a szemét. Ezután tartsuk a kézzel dörzsölve őket. Alkalmazza a meleg kezét csukott szemmel. Ez ellazítja az idegeket és fokozza a vérkeringést. 4) Próbálja meg „napozni”. Mozgatni a fejét egyik oldalról a másikra, hogy kedvezzen a szemét. Azonban soha nem néz közvetlenül a nap felé.
Wise látás helyreállításához
Pran Wise (élet bölcsen). Ez mudra igazítja energiát az egész testben. Alkalmazza az élet bölcsen jelentése kimerültséget. Szintén élet bölcsen javítja a látást, segít a kezelés különböző szembetegségek. Mudra az embereknek hasznos ideges, megszünteti álmosság. Pozíció: anonim betétek, hüvelyk- és kisujj is csatlakozott, és a többi ujj lazán kiegyenesedett. Végezze el ezt onkénti 40 perc naponta egyszerre vagy alkatrészek - 10, 15 és 20 perccel.
Az állítások megtekintéséhez
Feltalálni magukat az állítások, mint például „Én egy mágnes, hogy felhívja a környezet” egészséges sejtek „amelyek erős áramok tört szemem, és cserélje ki a” beteg sejtek „hoz létre, ugyanakkor új, teljesen egészséges szem.” Egy jó fantázia és egy jó felkészülés (tanulmány az egészséges szem képek tudni - Mi) úgy érezte, „Környezeti energia áramlását,” erős „átmegy” a szemével, és „kiment” az egész tarkóját.
Ghee ghee megtekintéséhez
Az Ayurveda sok probléma látással ajánlott temetve szemét ghee (tisztított vaj). A szembe cseppentve ez nem mindig működik, mert lefagy. Ezért ha csak jár -, hogy tárcsázza az ujj ghí és mögötte a szemhéj fedél és a masszázs. Vaj megolvad gyorsan, még azok is, szemek, az azt alkotó. A felesleges fog folyni. Nem lehet törölni - olaj kisimítja a ráncokat a szeme alatt. Ayurveda, azt tanácsolják, hogy használni üregi Ghee keverve Triphala érlelt réz pot (idő nem meghatározott).
Pitta, ami a látás
Az ájurvéda szerint a felelős a látás az egyik al-dósák Pitta - Pitta Alochaka. Nem található a szövetekben a szem - a retina, lencse, színlátás sejtekben a látóideg. Pitta Alochaka rendellenesség megnyilvánulhat a kötőhártya gyulladás, szemhéjgyulladás, glaukóma progresszív szemnyomás növekedését, a megjelenése lebegő pontokat, mielőtt a szem (úszó - DST). Ha szürkehályog Kapha gyűljön fel a lencse és olyan helyzetet teremt, amelyben megzavarja Kaphu Pitt a lencse. A felesleges Tedzhasa (vékony pszichikus energia) vezet égési Odzhasa (életerő) a szemlencse és kapha felhalmozódnak őket, teszi őket unalmas, átláthatatlan és fény számára áthatolhatatlan. Ragyogó szemek, jó látás, az élénk a szem beszél kiegyensúlyozott Alochaka-Pitt. Az egyensúlytalanság vezet látásvesztés, szembetegségek. Érzelmek, mint a harag, düh, gyűlölet, vezet romlását Alochaka Pitt. Szemirritáció is okozta száraz nyálkahártyákat a szemét miatt felesleges gyapjú vagy magas savtartalma miatt felesleges Pitta. Továbbá, mivel a szem szorosan kapcsolódik a májnak okozott irritáció lehet a túlzott felhalmozódása vagy stagnálása Pitta a májban.
Mivel a probléma a szemét - gyakran - Alochaka egyensúlytalanság Pitta (Pitta dósa alatti felelősek a normális szem munkát, és hogy a fej), hogy jól működik a fejét hűtés bármilyen eszközzel - akár samponos hűtés növények.
Javítása látás (beleértve úszó) - teljes átalakítását, javítását anyagcsere folyamatokat a szervezetben, de ebben az esetben a szervezet képes lesz megtenni szempontból elhanyagolható dolgok, mint a túlélés homályok az üvegtesti.
ánizs mag megtekintéséhez
Minden ájurvédikus források szerint pozitív szemmel az intézkedés ánizs. Triphala szemmosó oldattal. Azt is javasolta, testápolók - nedvesítse meg a rongyot vizes infúziós Triphala és tedd a szem (mosás után egy kanállal). Tartsa 10 percig.
Ricinusolaj a látáshoz
Ricinusolaj egy egyszerű és nagyon hatékony eszköz a szem irritációja. Csöpög a szemébe, lefekvés előtt egy csepp ricinusolaj és dörzsölje egy kicsit a ricinusolaj a talpakon (ne felejtsük el, hogy viseljen régi zoknit, hogy ne szennyezze a lap).
Rose víz látványa
Az öblítő oldatot gyorsan emelkedett a víz eltávolít minden irritációt. Braves használt hígítatlan rózsavíz értékesített ayurvédikus üzletek üzletekben ázsiai termékeket. Annak elkerülése érdekében, sokk önmagában - Vegyünk 25-30 ml desztillált vagy tisztított vízzel, hozzáadjuk a 5 csepp tiszta rózsa vízzel és öblítsük ki a szemet ezzel az oldattal pipetta segítségével, átitatott szalvéták vagy csésze szemmosó. A víz ne legyen túl hideg, vagy meleg. Ha van egy kellemetlen érzés - öblítsük le tiszta vízzel. Rose víz ajánlott akkor is, ha a szürkehályog - mix 1 tk Rosewater 1 teáskanál friss citromlé. Csöpög 10 csepp mindkét szembe. Rose víz is javítja a feltétellel, ha a sötét karikák a szem alatt.
Majd hideg vízzel öblítjük
Kora reggel, amikor a mosás típusát a száját hideg vízzel és fröccsenő hideg vízzel egyidejűleg a nyitott szemmel. Hagyományosan, úgy gondoljuk, hogy ha megszórjuk a hideg víz a szemét, hogy a víz a szájban. Ez megduplázza a hűtő hatás, és vidám szeme felfrissülve és tiszta.
Ha a szem irritált és viszkető
Megnyugtatja az napi édesgyökér por és Jeera (római kömény). 0,5 TSP Minden nap, 1 tk méz. Oldjuk a szájban víz nélkül.
A kurkuma a látáshoz
Forraljuk 2 tk kurkuma 1 liter forrásban lévő vízzel. Szűrjük és hagyjuk, hogy leülepedjen. Használja felső rész nélkül vzmuchivaya megoldás. Nedves törlőkendő, és anélkül, szorította alkalmazzák a szem, vagy az öblítő evőkanál Szemhez, villogó oldatban. Ne öblítsük le.
Ha a gyulladás a szem ajánlott, hogy előkészítse a por gyökeret kurkuma be ezt vissza egy nagy citrom (furatokat előre). 2 hét múlva, távolítsa el a gyökér áztatott citromlevet, száraz és finoman Peremel. Emelje fel a fedelet, és helyezze be a gyulladt szemet a por, finoman dörzsölve azt. Promise amely visszapattanó 2 nap után a szemét. Azzal gyorsan várakozás nélkül 2 hétig, gyulladt szemek, és javasoljuk az azonos kurkuma por - alkalmazni paszta (víz alapú) a nyálkahártyán a szem. Tartás 30 perc öblítse le meleg vízzel. Lehet alkalmazni a szem szövetei, oldattal átitatott kurkuma és töltse ki őket.
Édeskömény megtekintéséhez
Szem, fáradt a feszültséget, alaposan leöblítjük infúzió édeskömény. 0,5 TSP forrni egy pohár vizet, hogy csökkentse a hangerőt a felére. Használt, mint a csepp. Fáradtság és a stressz öblítővizet levendula -1 csepp levendulaolaj 0,5 I vízzel, rázzuk jól össze. Alkalmazása a szem szövetei, az oldattal átitatott.
Ayurveda azt a gyulladt szemek
Ha a gyulladás a szem, hogy kenje a fej 20 percig alábbi összetételű - dörzsölje egy hagyma, adjunk hozzá 1 teáskanál fekete bors és mák, előáztatása 0,5 csésze tej. Öblítse le meleg vízzel.
Ayurveda körülbelül szembetegségek
Az előző cikkben megnéztük, hogy Ayurveda ajánlja a rövidlátás kezelésére. Most elemezzük, mi ayurvédikus ajánlások hasznos lehet más betegségek a szem.
Az ájurvéda a szürkehályog. Ha szürkehályog (formájában régóta) csak segíti a műtéti eltávolítása. Cataract Ayurveda javasolja egy nagyon égő készítmények. Ayurveda ajánlott elegyet szürkehályog 2 tk hagymás levet, 2 tk méz 2 g kámfor. Tárolja zárt tartályban. Ró a nyálkahártya a szemét, lefekvés előtt. Ez feloldja a szürkehályog. A korai szakaszban a szürkehályog jó mosási hatása rózsavíz - 1 tk 1 ts friss citromlé.
Ayurveda körülbelül trachoma. Amikor trachoma Ayurveda ajánlott ilyen készítmény: 10 g a kurkuma, 3 g timsó 10 g Rose vizet. Mix, hagyjuk állni néhány órán át. Törzs. Használja cseppek. Azt ígéri a gyors helyreállítást.
Ayurveda glaucoma. Glaukóma - ez a megemelkedett intraokuláris nyomás okozza a felhalmozódása az üvegtestben Kapha (viszkózus anyag belsejében a szemgolyó). Ahhoz, hogy távolítsa el a szem megerőltetése, öblítsük a főzet Triphala, hozzájárul a normalizálása a szemnyomás. Mivel a glaukóma következménye a különböző betegségek, jó lenne meghatározni - pontosan mi. Lehet cukorbetegség, magas vérnyomás, és a magas koleszterinszint. Távolítsuk kell az alapbetegség. Fő - a felhalmozódása Kapha és annak szükségességét, hogy kövesse a rezsim elleni Kapha. Ha glaukóma nem ajánlott súlyzós vagy gyakorlása, amelyek megkövetelik a nagy feszültséget. Amikor teljesítő jóga ászanákat elkerülése fordított pózok, mint headstand vagy a váll állvány.
Ayurvédikus szemcseppek: «Isotine», «I-Fit», «Nidco-Nol». Néhány csepp létrehoz egy erős égő érzés, és ennek következtében a túlzott hidratálást a szaruhártya. Szemszögéből az Ayurveda, könnyezés tisztítja és gyógyítja a szemét, majd Udzha valószínűleg bajnok slezoobrazovaniyu. A gyártók használatát javasolja egy csepp a reggeli után higiéniai eljárások és este lefekvés előtt.
Ayurveda ajánlja látás helyreállításához
Amikor a közönséges látásvesztés, csillapítás ajánlott rágni keveréke római kömény (római kömény) és koriander mag, keverve nyerscukor. Keverjük össze a hozzávalókat, és egyenlő arányban vesz 2 tk reggel és este. Minden alkatrész jól hozzuk egyensúly Pitta.
Ayurveda Tanács sötét karikák a szem alatt
Sötét karikák a szem alatt jól eltávolítjuk paradicsomlé: belülről - és néhány mentalevél, néhány csepp citromlével és sóval (ne feledjük, hogy a paradicsomlé javítja Pitt). Külsőleg - elkészíti a paszta a 1 teáskanál paradicsomlé, 0,5 tk citromlé. Egy csipet kurkuma és egy kis lisztet (megvastagodása). Alkalmazása a paszta 10 percig. minden nap. Az ugyanazt a műveletet termel kapcsolódási szalvéták átitatott uborkára vagy burgonyára gyümölcslé. Az eredmények látható lesz 2-3 hét múlva.
Ayurveda a legyek, mielőtt a szem (úszó)
Legyek szeme előtt vannak különböző - az mikrovérzések a szem, amely jól felszívódik, a összetartó kollagén, mely ebben a fejlődési szakaszban a gyógyszer nem szívja fel. DST (úszó) - változás a szerkezet, az összetétele a üvegtest. Amikor DST egyes szálakat üvegtest sűrűsödik, és elvesztik az átláthatóságot.
A böjt kúrák sok betegség. Bizonyos esetekben a legyek szeme előtt eltűnt egy hét múlva a böjt.
Jóga látás helyreállításához
Surya Namaskar (Sun Megszólítás) - az egyik legjobb gyakorlatok erősítése a szem és a test felépülésére. Surya Namaskar legjobb gyorsítja Kapha. Ő ajánlott 12 kört egy igen gyors ütemben, 6 kör ajánlott Vata (az átlagos arány), és Pitt - 1 kör lassú ütemben, de legjobban helyébe Chandra Namaskar (Hold köszöntő).
Ismert Shatkarma (tisztító gyakorlatok) Trataka - a gyakorlatban a gondos szemlélődés az objektum, amely fejleszti a koncentrálóképességet, erősíti a szem és az optikai idegeket. Fókusz a lángot egy gyertyát, vagy jobb - kanócot. Úgy véljük, hogy a gyakorló Trataka gyertya lángja ricinusolaj, a szem képes visszaállítani, és javítja a látást. Lámpa ghí is jól működik. Készülő a lámpa, hogy egy kis edényben, helyezze a kanócot (vagy vattacsomót) és öntsünk ricinusolajat vagy Ghee. Gyapjú kell natúr pamut - szintetikus éget egy pillanat alatt. A kanóc ne legyen túl vastag. Tegyen egy kis olajat a csúcsa a kanóc, és gyújtsa meg. Helyezzük a lámpa a parttól 50-75 cm-re a szem, ha szemüvegesek, távolítsa el őket, és a 2-3 perc, pislogás nélkül nézett a lángokat.
Pszichoszomatikus okai szembetegségek
Rövidlátás - a félelem, nem hajlandó látni a közelgő eseményekről.
A szürke hályog - az emberek nem akarnak látni a jövőben (a legtöbb közelgő öregség, mert azt akarja, hogy dobja a fátyol), hogy a szemét, és szorosabban fátyol.
Ayurveda úgy véli, hogy a látás romlik eredményeként túlterhelés, stressz, a pihenés hiánya és az élelmiszer.
Vision javarészt Alochaka pitta. Hogy Alochaka pitta egyensúlyban van, Ayurveda azt tanácsolja, hogy az egyensúlyt a máj (randzhaka pitta) és az érzelmek vagy érzés az elégedettség (szádhaka Pitta).
Ayurveda is felhívja a figyelmet, hogy a elosztását neuroszekretoros (tarpaka kapha). Segítenek az egyensúly fenntartásában, lehűtjük a szemét, és keni a szerv a látás (prána váta). Ha tarpaka kapha gyenge, nem megfelelő kenés. Ez hatással van két további tényező Ayurveda - Alochaka Pitt és a prána váta.
Ha problémája van a látás és a szem hasznos lesz, mint ájurvédikus készítmények: Livomap, Triphala, Amrit Kalash Chyavanprash, Liv 52.
Ayurveda tippeket étrend és életmód
1) használata ayurvédikus készítmények, mint rasayanas.
2) Egyél sok múlt a jó termikus feldolgozás zöldséget és a sárgarépát.
3) Add a diéta több mint édes, lédús gyümölcsök, amelyek a béta-karotin.
4) Készítsünk ételek ayurvvedicheskimi fűszerek: kurkuma, kömény, koriander, Shamballa.
5) Az alábbi ájurvédikus napi rutin, korán lefeküdni és felébredni korán.
Ayurvédikus gyakorlatok szemét a szöveg Charaka Samhitát:
1) Easy Touch: csukd be a szemed, és tedd a lábujjak. Most finoman mozgatni az ujját a szemhéj az irányt a belső szemzug a külső. Ehhez 1-2 perc reggel felkelés előtt.
2) Öblítsük a szemet. Becsukta a szemét, óvatosan öblítse ki bő vízzel. A víz hőmérséklete legyen valamivel szobahőmérséklet alatt. Amíg öblíteni a szemet, tartsa a száját vízzel. Ez segít fenntartani az egyensúlyt a szemek (Alochaka pitta) és a szem körüli terület. A víz gyorsan felmelegszik a szájban. Amikor felmelegszik, köpje és írja be a száját állapotú. Ideális esetben, ha kell öblíteni a szemet, miközben 10-szer nem fogja megváltoztatni a víz a szájban. Ez körülbelül 10 perc alatt. Megteheti ezt napi rendszerességgel.