Annak érdekében, hogy az egészség a máj, vörösborozni - minden a máj
Annak érdekében, hogy az egészség a máj, vörösborozni
Kapcsolódó cikkek
Bizonyára hallott minden, hogy az alkohol károsítja a testet, és különösen a májban. Az utóbbi időben azonban amerikai kutatók úgy találták, hogy egyes alkoholtartalmú italok jótékony hatással van a szervezetre. De, persze, vannak bizonyos árnyalatokat.
Az előnyök a vörösbor a májra
Viszonylag nemrég a kutatók a University of California végén az egyik kutatás arra a következtetésre jutott, hogy az alkalmazott kis dózisú minőségi vörösbor javítja a máj egészségét. A vizsgálat során a szakértők megállapították, a két csoport - az egyik evett egy mérsékelt mennyiségű vörösbor, más megfelelő italt nem szerepelt az étrendben.
Ha valaki iszik mintegy 70-100 milliliter ezt az italt naponta, akkor 2-szer kisebb valószínűséggel zsírmáj. Szőlő alkohol hozzájárul indítson bizonyos folyamatokat a szervezetben, ami a zsírszövetben, amely felhalmozódik a májban, aktívabban hasított.
Ugyanakkor a következtetések a tudósok csak akkor érvényesek azokra az esetekre, amikor egy személy iszik egy meghatározott összeget egy italra, de nem fogyasztanak egyéb alkoholtartalmú italok.
A felesleges adagolási vezet az ellenkező hatást
Igen, vörösbor mértékkel elősegíti a máj egészségét. Azonban, ha ez a küszöb legalább kissé nagyobb, mint, például, egy másfél-két alkalommal, a hatása az lesz az ellenkezője: máj aktiválja a folyamatok felhalmozódása zsírszövet.
Ennek eredményeként a túlzott alkoholfogyasztás súlyos betegségeket okozhat. Íme három legsúlyosabb közülük: zsírmáj, cirrhosis és alkoholos hepatitis. Ha ez megtörténik, akkor lesz szükség az intenzív és hosszú távú kezelés, amely, ha sikeres, csak akkor vezet némi javulás, de nem tér vissza az egészségre a májban.
Mit kell tenni, hogy egészséges maradjon a máj?
Sokkal jobb, hogy ne növeljük a kialakulásának valószínűségét májbetegségben szenved. Ehhez:
- normalizálja az étrend és táplálkozás;
- a fizikai aktivitás növelése;
- periodikusan orvosi vizsgálatnak alávetni;
- hogy különleges gyógyszerek - gepatoprotektory.
By the way, mintegy poslednih.Gepatorprotektory - egy speciális "vitaminok" a májat. Ha valaki eszik káros termékek, fenntartani a megfelelő test egészséges, ajánlott, hogy rendszeresen használja ezeket a gyógyszereket. A legmodernebb ilyen tartalmaznak összetételükben urzodezoxikólsav (UDCA), a tisztítást megkönnyítő és a normál májfunkció.
És, persze, kell foglalni a diéta egy kis vörösbort. Azonban meg kell jegyezni, hogy legyen jó minőségű, azaz megfelel minden előírásnak és természetesen nekontrafaktnym.
A következő egyszerű irányelveket, valamint megpróbálja a friss kutatások a kutatók, lehetséges, hogy jelentősen csökkenti a kockázatot a májbetegség, és ennek következtében a termelékenység növelése és meghosszabbítja az életet.