A zab hasznos tulajdonságait és előnyeit zab
Zab utal egy éves lágyszárú növény a család fű vagy bluegrass. Virágzata a kalászok, amely egy nagy, hung fülek, általában két vagy három virág, amelyek sűrített oldaláról. Zab elsősorban szét a régi világ. Minden típusú zab, a mezőgazdaság a legérdekesebb pedig néhány formája, nevezetesen, magvak, takarmány és rendes. Más fajta ez a gabona növények gyomok, vad zab tartják a legveszélyesebb.
Hosszú távú fogyasztása zabpehely hozzájárul az eltávolítása felesleges koleszterint a szervezetből. Mint terápiás és megelőző szert, mint egész zab, és annak kiőrlésű liszttel, valamint a szalma és a zöld felső része a szár, amely során gyűjtött earing.
Zabliszt használják, hogy a zselé, amely használata ajánlott szenvedők különböző gyomor-bélrendszeri betegségek. Grain zab tartalmaz számos hasznos ásványi anyagok és vitaminok. Különös figyelmet érdemel a hasznos funkció gazdag aminosav készítmény, amely nagyon közel áll az izomfehérje, ami különösen értékes az emberek. Főzet zab szalma használják lázcsillapító, izzasztó és szélhajtó. Ha készít főzet vagy gyümölcslé zöld és friss zabot, akkor lehet, hogy normalizálják állapota ideges kimerültség, alvászavarok vagy étvágytalanság tenni annak érdekében, miután a megfázás vagy influenza.
Hogyan válasszuk ki a zab
Mielőtt a kiválasztási zab, tudnia kell, hogy a kedvező tulajdonságai csak három fajta gabona, takarmányok, magvak és a rendes, a többi faj tekinthető a gyomnövények és nem hordoznak semmilyen jó. Azt is meg kell különös figyelmet fordít a szorító érzés a csomagolás, az integritását biztosítja, hogy a zab megőrizte minden hasznos tulajdonságait, és nem tűnik a penész, és nem tenyésztették hibákat. Az ideális megoldás az lenne, hogy vásárolni zab tömeg, amely esetben lesz képes, hogy a termék frissességét. Kóstolja meg a szemek, akkor nem keserű, mert nem kell, hogy tartalmazza a penész szagától, vagy nedves.
Fontos megjegyzés: minden gabona főzés előtt alaposan meg kell mosni, és átázott, de ebben az esetben, akkor garantált, hogy egy ízletes és omlós káosz, amelyben nem lesz szennyeződéseket, de csak a tápanyagok és vitaminok.
Hogyan kell tárolni a zab
Hasznos tulajdonságai zab maximálisan mentésre csak a megfelelő tárolási és must. Jobban csinálni üveg, cserép vagy műanyag edényben. Függetlenül attól, hogy a tartály jellege, meg kell helyezni egy jól szellőztetett helyiségben száraz levegővel. Nedvesség - a fő ellenség, mint a zab, és bármely más gabonafélék. Egy másik fontos tényező az eltarthatóság: zab kell tárolni legfeljebb 10 hónap, így ha vásárolni különös figyelmet kell fordítania a csomagolás dátumát.
Ne feledje, hogy miközben több mint 10 hónappal jelentősen csökkenti az összes hasznos tulajdonságait zab, nemcsak a használata is élelmiszerekben, mint a zab károsíthatja az emberi egészséget.
Zab minden bizonnyal egy nagyon hasznos gabonakészítmény ami elég képes helyettesíteni a személy a termék, mint a hús. Végtére is, ő nem csak finom, de azért is, mert az ásványi összetétel nagyon hasznos a szervezet számára. A világ sok receptek, hogyan kell megfelelően előkészíteni és ízletes. Jó étvágyat!