paradicsom elve
ELV paradicsom
Nem más, mint az egyik az idő-menedzsment lehetőségeket. Valóban, variáció önszerveződés és időgazdálkodás bővelkedik. Mindazonáltal figyelmet érdemel. Úgy véljük, hogy az elv paradicsom a leghatékonyabb leküzdésére halogatás.
szabályok
Szabály «Pomodoro» rendkívül egyszerű: a feladat adott 25 perc. Nem több, nem kevesebb. Majd egy 5 perces szünetet. Fontos: az idő lejárta dolgozni, merüljön el a folyamat teljes mértékben és milyen nem zavarják. A nyaralás végén ez az időszak, amit megengedhet magának, még ha nem befejezni, amelyre ő vette. Miután egy ötperces - a következő lépés a munka.
Miért 25 perc alatt?
Úgy gondoljuk, hogy ez az időszak az optimális fegyelem fenntartása. Ha megpróbál dolgozni szünet nélkül több esélye, hogy elkerülje valami növelése. Másrészt ebben az időben elég látni néhány eredményét a munkaerő. Szünet 5 percig, és segít az agy pihenni, és gondolja át, hogy mit tettek ez idő alatt. Nagyon fontos, hogy a fennmaradó időt, hogy elvonta a feladatot teljes egészében, azaz kapcsolót. Sétálhat, vagy csak mozogni, mindig elhagyja a munkahelyen.
Megközelítései dolgozni ilyen szünet elég ahhoz, hogy 4 db. Ezután kell egy hosszabb szünet következett. Jobb egy fél óra, például. Akkor tudja használni, sétálni, és ez lehet, hogy vissza. Egy fontos pont: hogyan során öt perc szünet, és hosszabb idő alatt a többi már teljesen leválik az eljárás, amelyben középpontjában. Ez a kulcs. Továbbra is úgy gondolja, a munka tárgya az ünnepek alatt nem kívánatos.
Mi a hatékonyságát «Pomodoro»?
Az a szokás, hogy késleltesse végrehajtását fontos dolog, hogy az utolsó - nem mindig a jele egy magabiztos ember, aki tudja, hogy mit tesz ki 80% -át a munkát a fennmaradó 20% -át az időt. Leggyakrabban „nyúlik a móka”, több okból is: lehet, hogy nem tetszik a munka maga, ijeszt mennyisége, vagy félünk, hogy nem tudjuk ezt a munkát teljesen.
Nagyon gyakran nagy százalékban alkalmazottai különböző cégek elhalasztja végrehajtása fontos kérdések „későbbre”, ami néha halálos kimenetelű. Sőt, befejezetlen ügyek munkahelyi tarthatja a lábujjak érinti kapcsolatok kollégái és a menedzsment. A feszültség átvihetők a család. Minden egyszerű: a képtelenség pihenni minden bizonnyal befolyásolja minden, ami fontos neked. Ha az állam a belső megosztottság és a belső konfliktusok, hogy bármi, próbálja ki a paradicsom elvét.
Lehet önkényesen szkeptikus, de lehet, segít
összpontosítani a jelenlegi helyzetet, hangsúlyozva a folyamatos erőfeszítéseket. A «Pomodoro» van egy olyan mechanizmus, hogy ösztönözze a pihenést. Ez nagyon kényelmes, különösen azok számára, akik úgy érzik, bűntudatot így maguk is egy kis szünetet a munkában.
A másik előnye ennek a technikának abban a tényben rejlik, hogy a végén a nap, akkor láthatjuk, hogy gyümölcsöző volt az a nap: a befejezett „paradicsom” könnyen kiszámítható. És ha figyelembe, hogy mennyi ideig tartott a blokkokat oldja bizonyos típusú problémák, meg lehet tanulni, hogy jobban előre idő múlását. Ez segít, hogy a döntéseket arról, hogy új feladatok és projektek, és milyen mennyiségben. Ennek része a tervezés, mint látod, ez is nagyon kényelmes.
Hogyan fegyelem magad?
Az első reggel paradicsomot kell használni a tervezés az elkövetkező munkanap. Akkor feltérképezzék az összes fontos és sürgős üzleti csoport, és kitalálni, hogy hány „paradicsom” meg kell tanulni ma.
Ha több időre van szüksége blokk 10, a feladat feltétlenül kell bontani kisebb darabokra.
Fontos! «Pomodoro» ne szakítsa! «Pomodoro» - ez a 25 perc tiszta munka, amely elkötelezett a feladat. Ha a „paradicsom” valami megszakítja, indítsa újra, és indítsa el a visszaszámlálás újra. Ez valójában a büntetés kapcsolatban magát. Igen, ez kellemetlen, de mi a teendő? Mi mással fegyelem magad? Ahhoz, hogy a leghatékonyabb eljárás, kívánatos, hogy kéznél volt egy mechanikus időzítő. Elvileg bármilyen más baj. A legfontosabb dolog - a jelenlétét. Gyári, kezdjük, elmerül a munkát végezze, pihenés.
Amikor az időzítő megszólalt, jelölje meg a feladat listában, és menj be a jól megérdemelt öt perces szünetet. Kulcs pont: értesítését követően jelzi a kezdetét a pihenés, meg kell hagyni mindent, és megy pihenni. Még ha meg van győződve, hogy egy kicsit, és a feladat befejezése után hagyja el mindent, és megváltoztatni a helyzetet. Pihenni a terv szerint!
De néha az is előfordul, hogy a feladat befejeződött, és a „paradicsom” is ketyeg. Nos, nagyszerű! Itt van egy jó alkalom arra, hogy vizsgálja felül, amit tettek, hogy értékelje és helyes. Kisebb feladatokat, amelyek mindegyike egy paradicsom nem húzza, kombinálni lehet egyetlen paradicsom.
Ha elvonják a kollégák, csak, hogy figyelmeztesse őket a «Pomodoro» - hamar megszokja a munkamódszerek, és talán maguk válnak érdekli őket. Ha a fókusz akadályozza saját patak gondolatok és ötletek nem világít, gyorsan írja le papírra és folytatni a munkát -, hogy nézd meg a listát az öt perces szünetet (és azután dönt, fontos, hogy a dolgokat, hogy zavarhatja meg). De még jobb, ha nem öt perc alatt tartani. Hallott számot, a természet utazás, élvezni a levegőben ...
Kezdetben ez lesz szokatlan, és talán még nehezebb. Talán „paradicsom” nem olyan hatékony, mint gondoltad. Ez nem ijesztő. Ideális csak nagyon kevesen jutnak, hogy végre egy ismeretlen munka, vagy kövesse szokatlan elveket. Megszokták. Több mint, hogy elkezd jól érzik magukat.
Egy másik fontos pont: ha valami nem volt ideje, hogy a nap folyamán, ne próbálja feláldozni egy ebédszünet, vagy hogy a „munka otthon”. Ez egy nagyon rossz szokás. Fegyelmi itt és nem illata. Ha ezt az utat, akkor nem „paradicsom” nem segít. Work - munkahelyi, a munkából - család, otthon, hobbi. Próbálja ellenállni ideje, hogy megoldja a problémákat, és pihenni. Ha fegyelem magad, látni fogja a visszatérés, és értékelni fogják a módszer hatékonyságát.