Medweb - meteozavisimost mágneses viharok és az ellenük való védekezés
Milyen intézkedéseket kell hozni a kedvezőtlen időjárási érzékeny emberek ma? Egyszerű ajánlások segítenek megtartani a jó hang minden időben.
A hatása az emberi test mágneses viharok (erős zavarások a mágneses tér a Föld) mindeddig kevéssé tanulmányozták. Talán a változás geomágneses háttér befolyásolja a szabályozás a hang a véredények és a vérnyomást.
Meg kell jegyezni, hogy az emberek rosszabbul tűri a magas páratartalom és a közeledő vihar. Hozzájárulás a meteosensitivity túlsúlyos, fejsérülés, endokrin változások a pubertás alatt, a terhesség, a menopauza.
Milyen intézkedéseket kell hozni az időjárás-érzékeny emberek kedvezőtlen napig nem okoz kárt az egészségét?
A gyógyszer az alkalmazkodás tulajdonságok
Éjjel, előestéjén az ígért vagy előérzet mágneses vihar, vagy csepp a légköri nyomás (fejfájás, gyengeség érzés, megdöbbentő, sajgó), meg kell tenniük 1-2 tabletta dibazola. Ez a gyógyszer már régóta ismert, mint a myagkodeystvuyuschee immunstimuláló szer, és az utóbbi években az új funkciók fedeztek fel. Dibazol képes megszüntetni betegállapotok kíséretében görcsök a perifériás erek és agyi erek. Ható az agy és a gerincvelő, a gyógyszer segít a szervezet alkalmazkodni az új feltételekhez. Mellesleg, az egyik első érezte az adaptív tulajdonságok dibazola űrhajósok.
Komfort üzemmód a nap
A legtöbb egészséges ember nem ideális a legveszélyesebb napszakban - reggel. A hajnali órákban folyik a legtöbb szívroham. Az idegrendszer, amely szabályozza a működését, a szív, nincs ideje alkalmazkodni az „aktív” módban, és ennek következtében a szív felkészületlen a napi stresszt.
Ezért kelj fel, ne rohanjon felkelni azonnal. Lie még egy kicsit, nyúlik. Akkor üljön le óvatosan az ágyra, meglendítette a lábát, és ülni, mint 1-2 perc. Az átmenet a vízszintes függőleges újraelosztása vér bekövetkezik. Ha kapok lassan, az erek lesz ideje felkészülni erre. A meredeken emelkedő vezethet az a tény, hogy az agy egy rövid ideig nem lesz elég vér. Ez okozhat szédülést vagy ájulást.
Reggeli torna. ha arra használják, hogy csinálni, viszont a napi edzés. Éjszakai kívánatos könnyű séta, még a nap mágneses viharok nem utasíthatja.
táplálás
Fontos figyelni a táplálkozásra. A legfontosabb ezekben a napokban - nem sokat eszik, mert gyakran kiváltó tényező a szívroham. Túltöltött élelmiszer gyomor-bél traktus „húzza” a vért, így a szív és az agy lehet feltételeit oxigénhiányos. Egy átlagos napon ez a baj észrevétlen maradhat, de abban az időben a mágneses viharok - nem valószínű. Inkább porridges, főtt vízzel vagy alacsony zsírtartalmú tejjel. Ha a menü a nap szerepel a hús, a marhahús jobb, mint a kövér bárány vagy sertés. És a legkedvezőbb - a főtt vagy sült halat.
Kötelező egy kedvezőtlen idő tartalmazzák a diéta néhány banánt. Ezek tartalmazzák előnyös a szervezetben a kálium és a bioaktív anyagokat, amelyek védik a stressz ellen. Kálium-hiány gyakran oka a szívritmuszavarok. Befejezés egy kemény nap segít egy csésze joghurt. Ez hozzájárul a jó munkát a bél, és segít elaludni gyorsan.
Nincs rossz idő
A kedvezőtlen napnak kell különösen óvatosnak kell elvégezni az összes, a kezelő orvos. Lehetőleg ne hagyja, hogy a rutin figyelembe a tablettát. Egyesek úgy vélik, hogy ha növeli a gyógyszer adagját, akkor könnyen túléli a légköri és a mágneses viharok. De ne feledd, szokatlanul nagy számú gyógyszerek „nyalni” a test a nap, amikor a talaj, és így távol a lába alatt.
Azonban nem számít, milyen nehéz a nap kiderült, hogy ő biztosan jó vége, ha nem várja meg a bajt tőle.
A felhasznált anyagok kép tulajdonosa shutterstock.com
Függetlenül attól, hogy az éghajlat, minden országban lakott idős betegek osteoarthritis, ami megmagyarázza a megnövekedett ízületi fájdalom, a változás az időjárás.
Bizonyos agyi területek balett-táncosok miatt változhat folyamatos végrehajtásának csavarják.
Az emberek a magas vérnyomás középkorú fokozott veszélynek vannak kitéve a demencia kialakulásának idős korban.