Kate Middleton, Britney Spears és Kelly Osbourne, mint a csillagok fogyni

A legjobb fogyás technikákról csillagok WomanJournal.ru!

Sok lány előbb-utóbb úgy gondolja, hogy szükség van, hogy lefogy, és hogyan lehet a legjobban csinálni. És hírességek sem kivételek: néhány csillag próbál fogyni szülés után. valaki dob toborzott szerepére súlyát. míg mások úgy döntenek, hogy komolyan vegyenek az egészségügyi. Néhány könnyű megszabadulni a plusz kiló, míg mások kénytelenek fordulni a szakemberek. Szeretnéd megtanulni, hogyan kell fogyni, és kap vissza a régi formáját? WomanJournal.ru beszél, hogyan kell fogyni a csillagok!

Hogyan vékony Kelly Osbourne: megfelelő étrend és testmozgás

A lánya egy híres zenész Ozzy Osbourne gyakran elismerte a sajtónak, hogy az elhízás zavarja az életét. Feltörekvő kamaszkor, Kelly Osbourne egyre gondolkodni, hogy hogyan lefogy, és hogyan lehet, hogy jobb. A döntő pillanat volt Kelly részt az amerikai projekt "Dancing with the Stars".

Desire csillagok fogyni olyan nagy volt, hogy nagyon rövid idő alatt a teljes tizenéves lány befordult egy szép karcsú lány. Érdemes megjegyezni, hogy a fiatal csillag - egy nagyszerű példája az egészséges fogyás. A megfelelő táplálkozás. a testmozgás és az alvás segített Kelly veszíteni körülbelül 20 kiló!

Hogyan vékony Kate Middleton: diétás és sport

Mielőtt találkozott a herceg Kate Middleton egyértelműen arra gondolt, hogy ő fogyni. De hála a döntő találkozó a jövő hercegnő volt, hogy magam a kezében, és hogy ez a szám a megadott sorrendben. Szerint Kate, ő nem követi semmilyen speciális étrend, de mindig nézni a diéta, közben enni kis, gyakori étkezés.

Kate szereti a reggeli gabonapehely gyümölcs és ebédet és vacsorát általában egy diéta a levesek, saláták, és hús vagy hal. Ezen túlmenően, a hercegnő az egyetemi élvezi jóga. tenisz és úszás, valamint a rendszeresen részt vesz a fitness. Ezek titkok a csillagok segített neki nem csak fogyni, hanem hogy az egyik legnagyobb támogatható kérők a világon!

Hogyan vékony Jennifer Hudson: egyéni program táplálkozás és a testmozgás

Jennifer Hudson még soha nem volt sovány, de a szülés után csillag kezdett gondolkodni, hogyan lehet fogyni. Ez segített neki egy speciális online program kidolgozása az egyéni tervek, diéta és testmozgás. Mint minden fogyás módszerek, hogy megvannak a maga előnyei és hátrányai. A meglehetősen egyszerű követni, mert úgy tervezték, hogy egy adott személy. Azonban mindig van szükség számolni kalóriát és kiválasztani a leginkább egészséges élelmiszer.

A hátrányok közé tartozik, hogy bármilyen eltérés a terv diéta és mozgás tele van rossz eredmények. Ennek ellenére, a csillag büszke eredmények: „Én élvezem az új életet. Pontosan tudom, hogy milyen termékek vannak hasznos számomra, és úgy érzem, elégedett. Ez nem csak egy testsúlycsökkentő program, ez az új életforma. "

Hogyan vékony Britney Spears: kalória-megvonás és fitness

Hogyan vékony Heidi Klum: jóga, futás, és a New York-i diéta

Heidi Klum mindig képes meglepni a közönséget. Csak egy pár hónappal a szülés után, ő meg a dobogón, üti mind a csodálatos alakja. Várakozás a negyedik gyerek modell nem aggódik az alakja, mert az összes korábbi években volt arra, hogy könnyen fogyni a szülést követően. A szülés után az utolsó gyermek, Heidi kezdett aktívan felkészülni a forgatás a projekt „Pódium”. Veszít egy csillag segített neki kedvenc New York-i székhelyű étrend. Ez súlyos korlátozásokat az élelmiszerek és speciális gyakorlatok, amelyek együttesen adnak egy ilyen gyors és kiváló eredményt. Ezen túlmenően, Heidi Klum rendszeresen jógázik és futásra.

Hogyan vékony LeAnn Rimes: étrend glikémiás index és intenzív képzés

LeAnn Rimes nem csak nagyon vékony, hanem az izom. Az új szám énekes azonnal megjelent a rajongók a „Twitter”. Amellett, hogy az intenzív edzések fogyni csillagos segített glikémiás étrendet, amelyet arra terveztek, hogy ellenőrizzék a vércukorszint. Ez alapján a glikémiás indexe, amely csak akkor ellenőrzi a cukor jelenlétében és a szénhidrátok. Az ötlet mögött ez a diéta, hogy termékeket nizkoglikemicheskim index segítségével fogyni és ellenőrzésére tömeg gyorsan telítődik a szervezet, és megakadályozza a túlzott evés. A diéta LeAnn Rimes főleg gyümölcsök, zöldségek és a bab, a rostokban gazdag és tápanyagokkal.

Fotók: Splash Alloverpress.ru