Hogyan lehet gyömbér, fokhagyma, citrom receptek
A kombináció két legerősebb fűszerek - gyömbér és a fokhagyma ─ széles körben használják a főzés, és a klinikai táplálás. Leggyakrabban ez a kombináció használják táplálkozás ösztönzése az égő felesleges kilogrammot, és a hagyományos orvoslás a harcot a megfázás és erősítik az immunrendszert. Hogyan és milyen arányban kombinálják ezeket a gyógyszereket, és hogyan kell használni őket, hogy javítsa az egészségét?
Az előnyök gyömbért és fokhagymát
Gyömbért és a fokhagymát - két termék adományozott az emberi természet. Ők már ősidők óta ismert, de a tanulmány is, meglepő tudósok új tulajdonságokkal és jellemzőkkel. Mindkét gyökér a következő hatást fejt ki az emberi szervezetre:
- a tünetek enyhítésére a gyulladásos folyamatok;
- nyálkahártya fertőtleníteni;
- ösztönző hatást az emésztő szervekben;
- kiváltó folyamatok tisztításának toxinok;
- hozzájárulnak a vérkeringés javulását;
- gazdagítják a szervezet természetes vitaminok, esszenciális aminosavak, mikro és makro;
- forrásai antioxidánsok és antibiotikumok;
- erősíti az immunrendszert;
- segít lebontani zsírt;
- küzdő fokozott étvágy.
Ez nem egészen teljes listáját tulajdonságok, amelyek hasznosak az egészségre. Fontos megemlíteni az erős antivirális aktivitását gyömbért és fokhagymát, valamint a képesség, hogy teherbírással és a hangot. Ők segítenek megbirkózni a fáradtság, emésztési zavarok, gyakori megfázás.
Gyömbért és a fokhagymát segít a fogyásban - látott táplálkozási és fogyókúrázók tapasztalat megerősített
A legértékesebb elemei ezek a termékek, amelyek hasznosak, akik fogyni szeretnének, van gingerol a gyömbér és allicin a fokhagyma. Ezek a szerves anyagok felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat, segít, hogy jobban emészthető zsír és egészségtelen ételek, felmelegítik a testet és felgyorsítja a vérkeringést.
Szakértők úgy vélik, hogy a leghasznosabb dolog, hogy a gyömbér és a fokhagyma, friss citrom vagy gyümölcslé. Ez egy további forrása a C-vitamin, amely serkenti az immunrendszert, és szerves savak, aktiválja anyagcsere-folyamatokat. Bármilyen recept citromos teszi a keverék több illatos fűszerek, hasznos, kellemes ízű. Citrus semlegesíti a szaga fokhagyma.
Receptek gyógyszer italok keverékei
Mielőtt főzni bármely javasolt keverékek, fontos, hogy válassza ki a megfelelő összetevőket, és vigyázni a frissesség. gyömbér gyökér legyen sima, károsodás nélkül, a bomlás jelei, az új, nem a régi termés. A fokhagyma is kell az új termés, sima lapos fogak, közepes méretű.
Hogyan kell főzni a gyömbér és a fokhagyma? Recept a fogyás a következők:
- alkalmazásával megőröljük kerámia pengével turmixgépben vagy 2 rész 1 rész gyömbért és fokhagymát;
- hozott egy termosz és öntsünk forró forraljuk 10 rész vizet;
- ázni egy termosz 1 H;
- törzs és ital 100ml minden étkezés előtt.
Fontos, hogy a forró víz használata helyett a forró víz, nem, hogy elpusztítsa a molekuláris kötések szerves savak, aminosavak, esszenciális olajok, és nem csökkenti a hatékonyságot az főzött termék. Vegyünk egy italt 20-30 perccel étkezés előtt, hogy felgyorsítja az anyagcserét, és megakadályozza a lerakódást a lipidek.
Cook fokhagymát és a gyömbért a fogyás nem lehetséges, és egy másik recept:
- 500 g őrölt gyömbér gyökér és a fokhagyma;
- öntsünk 500 ml vodka;
- adjunk hozzá a lé 1 kg citrom;
- Jól fel kell rázni, állni 2 napig, törzs;
- hogy 1 evőkanál. l. étkezés előtt 3-4 alkalommal egy nap.
Ez az eszköz segít megbirkózni rohamok éhség, gyorsítja az anyagcserét, javítja a feltétele a nyálkahártya a gyomor és a belek, tisztítja a vért a toxinok.
Lemon és a méz - a gyakori összetevői gyömbér-fokhagyma keveréket, fokozza az antioxidáns, immun-stimuláló és tisztító tulajdonságai az utóbbi
Gyömbér, fokhagyma és a citrom is, hogy a hatékony kezelés tisztító hajók koleszterin stimulálására máj, erősíti a szervezet védekező és növelve az össz hangot. összetevők:
- Lemon - 4 db;
- gyömbér - 1 közepes gyökér;
- fokhagyma - 4 közepes fej;
- víz - 2 liter.
Citrom héja vágjuk apró szeletekre. Fokhagymát és a gyökér megőröljük vagy daráló. Valamennyi hozzávalót elterjedt egy zománcozott edényben, megtelik vízzel, hogy forralja fel. A felszínen a buborékok kell megjelennie elegyet forráspontja nem törekszik vitaminok és néhány szerves vegyületeket nem bepároljuk. Miután teljes hűtés az elegyet szűrjük, és öntjük két üvegtartályok.
Egészségügyi italokat kell inni naponta 1 órával étkezés előtt és 1 desszert kanál. Hozzávalók adott a 2 tanfolyam egészség és tisztítja a testet. A szünet közötti időszakban - 3 hét.
Nagy antivirális és immunstimuláló hatása van keverékét méz, gyömbér, citrom és a fokhagyma. Ez a lehetőség kell készíteni az őszi segít a test megbirkózni a megfázás, fertőzések jellemző a hideg évszakban.
- őrölt egy keverőben 1 citrom;
- apróra vágjuk gyömbér gyökér, hogy 150 gramm;
- vágja az egyik kis fej fokhagyma 4-5 szegfűszeg;
- egyesít minden összetevő egy üveg edényben, add méz (5 evőkanál ..);
- akkor megteszi egy napon belül.
A dózis a keverék egy felnőtt 2 evőkanál naponta, osztva reggel és este vétel az étkezés előtt. A jobb a gyógyszer hatásosságát, mossuk le egy fél pohár meleg vízzel.
A legjobb immunstimulátort - keveréke a gyömbér, a fokhagyma, a méz és a citrom
A kurkuma - még egy értékes összetevőket, amelyek adhatunk ital és összekeverjük a gyömbért és a fokhagymát. Ez egy erős antioxidáns hatású, tartják egy természetes antibiotikum meghosszabbítja a fiatalok, és fokozza a vírusellenes aktivitását az immunrendszerben.
Minden receptek fent felsorolt fit felnőttek, nem szenved fekély, gyomorhurut, magas vérnyomás, a betegségek a hasnyálmirigy és a máj, nem szenved ételallergia. Gyermekek adható keveréke immunitás fél teáskanál 2-szer egy nap, figyelte az állam.
A fokhagyma-gyömbér paszta
A fokhagyma-gyömbér paszta - összetevő a sok ázsiai ételeket. Ez lehet beszerezni vagy készíteni otthon. Ez egy keserű, égető íze, egy hangsúlyos fűszeres aromájú, alkalmas hús és hal is adhatunk levesek és pácok a hús.
Főzni tészta, akkor elő kell készíteni:
- 5 gerezd fokhagyma;
- gyökér darab nem több, mint 5 cm;
- egy evőkanál extra szűz olívaolaj.
Gyömbért és a fokhagymát szeletekre vágjuk, tedd egy turmixgépbe, és alaposan keverjük össze, amíg sima talajon. Ezután adjuk hozzá az olívaolajat, és néhány percig habverővel turmixgépben simára és könnyű következetesség. Ha kívánt receptet komplement só és chili. Store keveréket egy lezárt tartályban, hogy 1 hónap.
Néhány kanál a paszta adhatunk a tartályba, ahol a pácolt hús vagy baromfi
Thaiföldön és más ázsiai országokban, mint paszták fertőtlenítésére használt élelmiszerek, beleértve a sok nyers hal, potenciálisan veszélyes az egészségre.
Ginger-fokhagymás szósszal
Receptek gyömbér-fokhagymás szósszal nagyon. Egy van elhelyezve, amely kiegészíti a halételek, a másik - a hús, mások ─ a baromfi esetében. A szósz lehet édes a szájban, fűszeres és keserű, sűrű konzisztenciát, és nem nagyon
A recept egyszerű gyömbér-fokhagyma szósz, fehér, hal:
- maximális CHOP 4 gerezd fokhagyma, és 3 cm-es gyökér (használhatja keverő);
- gyömbért teszünk egy kis zománcozott tartályban, öntsünk 50-70 ml olívaolajat, 5 forraljuk néhány percig;
- Adjunk hozzá fokhagymát és 100-125 gramm vaj;
- minden jól felmelegedett, ami nem teszi lehetővé forraljuk;
- sózzuk és tálaljuk melegen.
Thaiföldön egy tökéletes kombináció a mártás rizs, garnélarák és a halak, fehér húsok.
Mártással gyömbért és fokhagymát kell az összhang a tejfölt, és könnyű illat, amely nem teljesen tönkretegye az illata főtt hús vagy hal.
Édes gyömbért és a fokhagymát, hogy a húst mártással:
- zúzott fokhagyma szegfűszeg 2 és 2,5 evőkanál gyömbér gyökér;
- adjunk hozzá 1 csésze rizs ecet, szójaszósz és az olívaolaj;
- adjunk hozzá egy csipet chili, egy evőkanál szezámolaj és 2 evőkanál meta;
- az összes összetevőket turmixgépben állítjuk be, amíg homogén, sűrű keveréket;
- hűtőszekrényben tároljuk, szállítjuk a hús-és baromfi.
Egy másik recept a szószt hozzá apróra vágott friss fűszernövények, mint a koriander és a zöld hagymát. Tekintettel arra, hogy a gyömbért és a fokhagymát, a készítmény sok antibakteriális és antimikrobiális összetevők, mártások és paszták tárolják hosszabb ideig, a fő ─ légmentesen lezárt tartályban velük szaga nem áztatott más termékekkel a hűtőszekrényben.
Oksana: a csodákban a fogyás-egy termék sosem hitt ugyanúgy, mint bármely divatos tablettát. Gyömbért és a fokhagymát, a tea formájában vált kénytelen elfogadni, amikor az egyik kihűlt, a második és a terapeuta kinevezését sem menti sem a megfázás, vagy maradandó károsodást okozó köhögés. A tömeg nem fogja mondani, de én kezdett elkapni ritkábban.
Ljudmila: olvassa el a tulajdonságok fokhagymát és a gyömbért, úgy döntött, hogy megpróbálja. Íz, persze, mint ahogy undorító, mint az illata. Miután ez olyasmi, mint a semmi. Eldobott 4 kg havonta - kicsi, de megbízható.
Eugene: olvastam, hogy a gyömbért és a fokhagymát, akkor megszabadulni a hosszú, hideg. A keveréket készítettünk a típusa, hogy leírják a cikkben 1, és a propil-arány. Feel lett sokkal jobb, orrdugulás eltűnt, elkezdett lélegezni az orrán keresztül teljes erejét, és megkülönböztetni a szagokat.
Jolanta: nem segít a fogyásban, észrevettem egy probléma a gyomor, és az étvágy vált brutális fordítva. Talán a rossz reakció ezeket a termékeket?