Hogyan erősíti az izmokat az újszülött
Minden gyermeknek külön - néhány szüksége naponta gyakorlatok megerősítése az izmok, de mások számára ez túl sok terhelést. Tehát először is, figyelje a gyermek szoros edzés közben.
Mielőtt folytassa közvetlenül a gyakorlatokat, hogy egy gyengéd masszázs a baba, nem több, mint 10 perc. Költeni minden gyakorlatot nem több, mint két perc, akkor először nem a gyakorlatok után, és fokozatosan növeli a terhelést.
Felemelni a fejét. Tedd a baba egy szilárd, sík felületre (semmilyen esetben ne tedd a kanapén, akkor is, ha nehéz). A baba ösztönösen erőlködés hasizmok - ez segít neki megszabadulni a székrekedés, gáz. Egy ilyen helyzetben hatékonyan megakadályozza, hogy a köldöksérv. Ha hajlítani a lábát a térde, oldja a feszültséget, a lábak és segít a gyermeknek gyorsan megtanulják irányítani őket.
Tedd a baba az ő oldalán, és tartsa a kezét a lábát, és ujjait a használt óvatosan toljuk a hátán a gyermek: a deréktól a nyakát. A gyerek hajlik válaszul a hátsó, és ez a lépés erősíti a hát izmait. Tedd a baba, a másik oldalon, és ismételje meg a gyakorlatot.
Fogja meg a baba lába a boka területén, a hüvelykujj a második kézzel nyomja le a talpa a gyermek, válaszul ő hajlik az ujjak. Most felhívni enyhe nyomással kívülről a baba lábát (a saroktól a kisujj), és ő razognet ujjait. Ismételjük meg ugyanezt a gyakorlatot a második szakasz.