Hajdina pehely - kalória gabonafélék és porridges (Information fogyókúra)
Cook hajdina pehely nagyon gyors és egyszerű:
Meg kell főzni 3-10 perc;
Majd öntsünk forró vizet (nem igényel főzés pelyhek előállított múltbeli termikus gabonafélék feldolgozása).
Mindenféle hatása a pelyhek a termelés (hőkezelés, összeolvasztás, vágás) megtartják a teljes készlet a vitaminok, aminosavak és más hasznos anyagok.
Kalória hajdina pehely a sorrendben - 330 kcal. A készítmény tartalmaz továbbá fehérjét - 9,0 g Szénhidrátok - 67,0 g zsír - 2,4 g
Használata hajdina gabona gazdag kémiai összetételét. Ezek képes érzékelni vitaminok, például niacin egyenértékű, tokoferol, A-vitamin, tiamin, riboflavin, piridoxin, folsav, a béta-karotin. Sok ott és nyomelemek: titán, nikkel, vas, cink, fluor-, molibdén, mangán, szelén, szilícium, jód, réz, kobalt.
Mindazoknak ajánljuk, vérszegénység (pehely képes növelni a hemoglobin szint), és kell tekinteni egy kiváló beszállító könnyen emészthető fehérje. Más szóval, ez nagyon hasznos az emberi termék, kiválóan alkalmas bébiételek, és az emberek, akik fogyni szeretnének.
Amellett, hogy a hatalmas előnyöket hajdina pehely egy ínycsiklandó (nem friss) íze és illata. Ízlelő a termék minőségét biztosítani annak széles körű használata a konyhában a különböző országokban. Változatos ételek felülmúlja pehely együtt használják a tej, hús, zöldség, hal, máj és a gomba.
Azonban ezek az ételek elő teljes kiőrlésű gabonák. De a pozitív különbség a pelyhek az, hogy lehet használni, hogy még a desszert, például - hajdina Mandula. Szükséged lesz: 100 g gabona, 4 evőkanál méz, 70 g cukorral és a vaj, 120 g dió. Előállítás körülbelül fél óra, és a következő:
1. Meg kell kombinálni a cukrot, mézet, vajat, és olvasszuk őket simára.
2. Adjuk hozzá a hajdina pehely és főzzük őket körülbelül öt percig (keverés).
3. Adjuk hozzá a földimogyoró, és továbbra is tartsa a tüzet még 5-7 percig (ne felejtsük el, hogy keverjük), amíg az összhang nem viszkózus lesz.
4. Tedd az így kapott masszát réteget pergamenre (körülbelül egy centiméterre vastag). Kissé hűvös és vágott.
Az eredeti és az egészséges desszert garantált, hogy képes legyen szíves a háztartási, és akkor biztosan kap a pozitív érzelmek a folyamat teszi.
Kalória hajdina gabona Myllyn Paras
Elkészítési idő: három perc alatt.
A termék súlya 400 g Eltarthatóság - 1 év.
Ez a fajta gabona tökéletes hétköznapi élelmiszer, táplálás a fogyás, és még etetés gyerekek.
Calorie-termék, és az átlag 340 kcal. Szénhidrátok - 67,5 g Fehérje - 13,0 g zsír - 1,7 g
Speciális kezelések gyártásuk során biztosítja a biztonságos összes tápanyagot és vitaminokat. Hajdina pelyhek „Myllyn Paras” dúsított vas, aminosavak, vitaminok B csoport, és a fehérje. Ezen túlmenően, ezek értékes forrása az ásványi anyagok (részeként tartalmaz foszfort, mangán, kálium).
A gyártó az adatok aránya készítésére zabkása négy: egy másfél-két csésze gabonapehely elhelyezett öt csésze forrásban lévő vízzel (gyümölcslé vagy tej).
Kalória hajdina pehely gabona Myllyn Paras
Elkészítési idő: három perc alatt.
Súly 400 g Box Store nem lehet több, mint egy éve.
Hajdina pelyhek gabona Myllyn Paras koncentrált 4-vitamin tiamin, riboflavin, niacin és tokoferol egyenértékű. Vannak olyan fontos a készítményben, és ásványi vegyületek, mint például szelén, cink, kalcium, magnézium, foszfor és vas. Kalória átlag - 340 kcal. Ezek pehely lehet elfogadni azokat, akik fogyni szeretnének. Ami a tartalmat a fehérjék, zsírok és szénhidrátok, számadatok 13,0; 1,7; 67,5 gramm volt.
A gyártó javasolja, hogy megkapjuk az első része az alvás polstakana gabonapelyhet 1,5 csésze forró tejet (víz). Ready kása kell bánkódik egy percig a fedél zárva van. Adott esetben hozzáadjuk a kása kívánt aromaanyagok, valamint töltőanyagok (gyümölcsök, bogyók, lekvár).