Árpa zabkása gyerekeknek Recept egy első étkezés
A legtöbb modern anyukák inkább önálló főzés zabkása a gyermekek minden korosztály számára. Annak ellenére, hogy a polcok tele bébiétel, egyikük sem lehet összehasonlítani a házi zabkását készített gondoskodó és szerető anya. Ez a megközelítés számos előnye van, amelyek közül az egyik az a tény, hogy teljesen biztos a minősége a felhasznált összetevők főzés. Szintén kasák segít megtartani a családi költségvetést, mint a költsége bébiétel, különösen jó, elég nagy.
Az árpa alkalmazása zabkása
Mivel a különféle gabonafélék, amelyek mindegyike más és meglepő előnyös tulajdonságokkal, nehéz a választás. Külön figyelmet kell fordítani a nem túl népszerű árpa kása a gyermekek számára. Ez kifáraszt gyermekorvosok ajánlani, hogy bekerüljenek a diéta a gyermek nem több, mint két éve. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az árpa dara kemény az emésztőrendszert a baba.
Lehet készíteni zabkása árpából dara, amely képviseli formájában tisztított, zúzott szemek. Ez némileg eltér egész árpa. Ugyanakkor az árpa gabona sokkal több rostot és tápanyagot, amelyek nélkülözhetetlenek a normális működését a gyomor-bélrendszer, a gyermek. Összehasonlítva árpa, yachka sokkal lágyabb, puhább és kellemesebb az íze. Úgy kell beadni a tápszert.
Fontos megjegyezni, hogy a bab van:
- fehérje - 11%;
- zsírok - 2%;
- cellulóz - 4,5%;
- szénhidrátok - 66%;
- vitaminokat - E, D, A, PP, A;
- foszfor, kálium, vas, kalcium;
- réz, jód, kobalt és a bróm;
- pantoténsav, folsav.
A kémiai összetétele árpaszemet foszforban gazdag, amelyek szükségesek a teljes mastering egy elem, mint például kalcium. Ezen túlmenően, a foszfor, kiváló minőségű agyi aktivitást. Van egy normalizálása anyagcsere és egyéb vegyi folyamatok játszódnak le a szervezetben a gyermek. Mivel a nagy számú aminosavak, mint a lizin, csökkentheti a kockázatát számos súlyos betegség. Alapvetően két különböző vírusfertőzések, a herpesz, az influenza.
Árpa kása, főtt helyesen felismert, mint egy erős és hatékony antibakteriális szer. Ezért az orvosok erősen javasoljuk, hogy lakoma cukorbetegség és kóros epehólyag, vese és a máj. Az orvosok szerint a ha rendszeresen enni étkezés árpa dara, akkor gyorsan normalizálja a koleszterinszintet, növeli a hatékonyságot. Ahhoz, hogy írja be a diétát baby jobb idősebb másfél-két évet. A megkülönböztető jegye árpa kása alacsony kalóriatartalmú, így enni is, fogyókúra során.
Az előállítási technológiát
Mint tudja, a gyerek gyomra nem képes megemészteni az élelmiszer felnőtteknek. Ezért a diéta megfelelő kiegészítő táplálás bevezetése. Kezdetben ez a könnyű termékeket, de akkor megy a kását. Ami a árpaszemet, akkor nem lesz nehéz, ezért fontos, hogy főzni, hogy megfelelő, egy megbízható lépésről lépésre recept. Célszerű főzzük a vízzel, mert sok gyerek lehet tartani egy allergia tej koráig három.
összetevők
előkészítés
1. Fontos, hogy főzni árpa kása a baba tetszett. Ehhez azt kell, hogy egy finom, lédús, lágy, könnyed és puha. Erre azért van szükség annak érdekében, hogy ne sértse meg, hogy ne karcolja finom falat morzsákat kamrába. E célból öblítse kukoricadara és öntsünk forró vizet két órán keresztül. Mielőtt ezt, biztos, hogy menjen át rajta, hogy megszabaduljon a rossz minőségű és fekete mag.
2. Helyezze az edényt a tűzhelyre. Kívánatos, hogy a evőeszközök volt tapadásmentes bevonattal. Öntsük a megfelelő mennyiségű víz és hozza a felforraljuk.
3. Miután a víz forrni kezd vsypte yachku. Ahhoz, kukoricadara ragadjon az aljára, keverjük folyamatosan.
4. A következő lépés az enyhén podsolite kása és adjunk hozzá cukrot.
5. Húsz perccel később a kása kész. Tekintettel arra, hogy már a vízben áztatott, a főzési idő jelentősen csökken. Ezután, hogy hozzá egy kicsit a minőség vaj, az íze volt, szelíd és kellemes.
Árpa zabkása könnyen emészthető a gyermek teste. Krupa formája van zúzott, polírozott és a kezelt magok. Egy fontos előnye ennek a gabonamagvak, hogy tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és sok esszenciális aminosavakat. Ezen kívül tartalmaz egy csomó rost, ami fontos a teljes, egészséges működését a gyomor-bélrendszer gyerek. Yachka - ez a legjobb természetes orvosság, hogy lehet használni, hogy erősíti az immunrendszert, a gyermek.
Értékelés: 5.00 out of 5