Amikor ez az öregedés, olyan betegségek kezelésére,
Semmi sem jobb, mint, hogy néz ki, hogy idős korban - a lustaság és a tétlenség. Cicero
Tévesen úgy vélik, ezek a betegségek és fogyatékosságok visszavonja fiatalabbak ezekben az években. Az ellenség nem a kor, hanem az öregedés. Mindannyian félnek öregségi, átok őt. De beszél még mindig szükség van, hogy aktívan felkészülni az idősebb és a hosszú élettartam
Akár milyen korú emberek tartják a fiatal és a régi kor kezdődik? A tudósok osztani az öregedési folyamat a következő négy időszakra: az első időszakban - a fiatal kora 44 év; Második időszak - az átlagéletkor 45-59 év; harmadik szakasz - idős kor 60-75 év; a negyedik periódus - régi 75 éves és idősebb. Évesek 90 és annál idősebb a csoport hosszú májat.
Semmi sem jobb, mint, hogy néz ki, hogy idős korban - a lustaság és a tétlenség. Cicero
Tévesen úgy vélik, ezek a betegségek és fogyatékosságok visszavonja fiatalabbak ezekben az években. Az ellenség nem a kor, hanem az öregedés. Mindannyian félnek öregségi, átok őt. De beszél még tudatosabban kell készülnie az öregségi és a hosszú élettartam.
Jelek öregség - betegség
A fő tünetek a közelgő öregség - ez fáradtság, ingerlékenység, memóriazavar, alvás, bőbeszédűség, a fejlesztési egoizmus, igényes, szeszélyes. Gyakori betegség: torokgyulladás, influenza, stb Között az első oka a korai öregedés legyőzése a kardiovaszkuláris rendszer, ateroszklerózis, magas vérnyomás, a betegségek a emésztőszervek. De ne rendezze a tiltakozás az ellen, hogy az állítólag elkerülhetetlen öregségi és az öregedés. Ne feledje: a fizikai tartalékok az emberi test hatalmas. Öregségi tudja nyomni, és akkor lesz eredményes a társadalom tagjai.
Hogyan kell kezelni a régi korban?
Arisztotelész írta: „Semmi kimeríti, és elpusztítja a személy, amíg a tétlenség.” Először is, meg kell, hogy megakadályozzák fakulásnak és az öregedés a test, meg kell aktívan foglalkozni azzal a megközelítéssel, öregségi (kezdve körülbelül 30-35 év), azaz mielőtt jött. Minden ember - fiatal és öreg - tudni kell, hogy a munkaerő, a fizikai aktivitás, testmozgás - ez a legegyszerűbb és hatékony recept a korai öregedéstől, a korai érelmeszesedés, a koleszterin felhalmozódását a vérben.
Köztudott, hogy sem a hazai, sem a külföldi tudomány nem hatékony, sőt radikális eszközökkel annak érdekében, hogy fenntartsák a normális koleszterinszintet. Így, az ateroszklerózis ellen és a koleszterin - a fő „bűnösök” korai öregedés - marad az egyetlen hatékony eszköze az étrend és a mozgás. Öregségi kúszik fel egy személy fokozatosan, de változó sebességgel. Tehát, ha stresszes, ideges sokk, ha aggódik, aggódik, időskori változások a szervezetben felgyorsulnak. Mikor megnyugodott - lassuló az öregedést. De lassú folyamat tovább folytatódik. Stresszes helyzeteket, a férfiak felhalmozódnak a stressz önmagában, mert, és a várható élettartam rövidebb, mint a nőké. És a nők a stresszes helyzetekben gyakran kiabálni, sírni és ezek a „hatástalanítani” a stressz. Családi problémák is hozzájárulnak az aktív időskor, különösen a férfiak.
Az öregségi öröm volt
Az öreg visszavonul önmagába, az ő érdekeit szűkült, ez lesz önző. Vannak nehézségek kommunikáció másokkal, romló egészségi van ellenzi a mások véleményét, makacsság a apróságok, gyanakvás. Nézd meg magad a külvilágtól, és látni fogja, hogyan nyomja el a barátok, a család és az idegenek új vonásai a karaktert. Ahhoz, hogy kontrollálják magukat - nem könnyű feladat a fiatal, de lehet kompenzálni az önzés, a másik vonzó tulajdonsága a karakter, ami nem mindig képes idősek.
régi emberi önközpontúság vezet a magány, a rendetlenséget ruházat, ápolatlan, mogorva és morbid állapotban. Próbálja hogy tompítsa önző vonások jellemző sok idős ember. Ez segít kommunikálni unokái, és ha nem -, hogy a környéken a gyerekek. Semmi sem úgy lágyítja az öreg lélek, mint egy ártatlan gyermek viselkedését, látva egy tudás forrása a világon. Modern szülők túl elfoglalt ahhoz, gyermekeknek adható kellő figyelmet, és rajtatok keresztül a gyermek megtalálja a bölcs és jó barátja.