A szerotonin - a hormon a boldogság, és hogyan növeli a szintjét
Ezt nevezik a titkos kódot boldogság hormon a jó hangulat, a menekülés a depresszió, és a legfontosabb, hogy szép az élet. És ez nem egy titkos kő, makacsul rejtett alkimisták, és a szokásos hormon, amely a szervezet minden egyes ember. Ez a szerotonin, az úgynevezett hormon az öröm és a boldogság.
Szerotonin-hiány vezet, amely nemcsak hogy a megjelenése súlyos fejfájás, hanem a zavar a test bizonyos rendszerek. De ne keressük a problémákat idő előtt, a hiánya is lehet pótolni.
A hormon az öröm
agyi neurotranszmitter - ez a meghatározás hormon gyógyszert. Szintézise szerotonin befolyásolja a minőség és a mennyiség az idegi impulzusok, amelyek továbbítják az egyik cellából a másik szervezetből. A legtöbb ember tisztában van ebben a kérdésben, hogy mi ez a hormon a boldogság, de valójában egy ilyen anyag válik, ha bejutnak a véráramba.
szerotonin képlet fedezte fel 1935-ben egy olasz farmakológus Vittorio Erspamerom olyan betegeknél, akik már ki a hosszan tartó alvás terápia. A hormon termelése szintetizálása a triptofán aminosav. Meglepő módon, az anyag belép az emberi vért a gyomor-bél traktusban. Itt, a hormon a boldogság kapcsolódik a szerkezeti elemek a vér - vérlemezkék és elküldte a agysejtek, a kardiovaszkuláris rendszer, a bőrben, és így tovább ..
szerotonin szint a vérben megnövekedett a központi idegrendszer és az emésztőrendszer, valamint a vérlemezkék. Szerotonin és a dopamin csatlakozik, hogy megkönnyítse az asszimilációs információk, hozzon létre egy érzelmi védelmében a szervezet stresszhelyzetben és sokk, valamint arra, hogy befolyásolja a szint szexualitás szerelmeseinek.
hormonként
A szerotonin termelése - fontos és nélkülözhetetlen folyamat a szervezetben. Mivel a szerotonin neurotranszmitter felelős továbbítására elektromos impulzus egy agyból cellából a másikba. Ez a kapcsolat lehet szakítani, ha annak szintje a szervezetben csökken meredeken. A szerotonin-hiány vezet az a tény, hogy a 40 millió agysejtek abbahagyja a többi szervek és rendszerek a jelek előfordulási éhség, félelem, memóriazavar, csökkent látási funkció.
Alvás, szex, az étvágy, a kommunikáció, öröm, nevetés, boldogságérzés - fogalmak, amelyek drasztikusan az emberek nem ismerik. Ha a hormon szintje a vérben csökken, akkor az a személy kezdi érezni a tehetetlenség érzése, fáradtság, depresszió, negativitás.
De szerotonin funkció még nem ér véget. Neurotranszmitter felel:
- A kardiovaszkuláris rendszer;
- Alvás és bioritmus;
- A működését az endokrin rendszer;
- Véralvadási;
- Stimuláció falak és simaizom a bél és a felső légutakat.
Elemzés a szerotonin csinálni feltétlenül minden nő várva megszületett a baba. Szerotonin a vérben a terhes kell lennie a tartományban 40-80 g / l. Ha az összeg nem éri el ezt a szintet, akkor lehet, hogy megsértették a munkaerő nők.
Neurotranszmitter, hogy küldjön egy jelet, hogy meg kell, hogy összezsugorodik a méh szülés. Hiánya a hormon a vérben a terhesség alatt vezethet oxigénhiány (fulladás) magzat vagy provokál hirtelen halál grudnichka az első nap az életét.
szerotonin funkciója is van, hogy szabályozza az emberi fájdalomküszöb. Hormon hiánya vezet a migrén és diszkomfort izmok és ízületek, még a normális működés közben.
Az emberi test olyan okos és funkcionális, amely arra kéri őt, hogy erőszakkal fogyaszt alkoholt. Ez nem meglepő, hogy a tényt. Bebizonyosodott, hogy a benne lévő anyagokra alkoholos italok, behatolva a vérben, növeli szinten hormon. Ez hogyan lehet megmagyarázni ezt az érzést a boldogság után egy pohár bort.
Egymáshoz a szerotonin és betegségek a szervezet
Szerotonin, hogy emberi vér normális tartományban van 0,22-2,05 mmol / l. Ha a szerotonin szintet emelni, vagy csökkenteni, akkor az esélye a betegség:
- Szívinfarktus;
- Golyva a pajzsmirigy;
- vastagbélrák;
- Karcinoid szindróma;
- álmatlanság;
- A depresszió és az idegrendszeri rendellenességek;
- Gyomorfekély és a nyombélfekély gyulladást.
Ezt bizonyítja, hogy a szervezet által termelt éjszaka, azaz között 22 óra és 04:00. Annak elkerülése érdekében, a legtöbb kapcsolatos betegségek a hiány, szükség van, először is, hogy tartsa az alvó üzemmódba.
Ez különösen igaz a gyermekek számára óvodáskortól. Ez nem csoda, hogy a gyermekorvosok ragaszkodnak az egészséges gyermekkori álom hossza legalább 8 órán át. Ha a szervezet szerotonin tartalékok kimerülnek, ez vezet a megjelenése álmatlanság.
Hogyan töltsük fel a hiányt?
A szerotonin és endorfin hormonok a boldogság, amelyek képesek, hogy egy személy, egy eufória, érzelmi hasznosítás, stimuláció és okoz örömet. Meglepő módon, a szerotonin és a endorofina megemelkedhet az ilyen káros anyagok a szervezetben, mint az alkohol, gyógyszerek, és a nikotin. Éppen ezért az emberek olyan gyorsan válik függővé, hogy a rossz szokások! Minden adag tiltott anyagok helyettesíti az emberi természetes biológiai neurotranszmitter, amely jeleket küld az agynak előfordulása öröm.
De az alkohol - nincs lehetőség a kezelés hiánya szervezet a hormon az öröm. Ezért ez a forrás szerotonint termelnek kellene elfelejteni. Sokkal jobb, hogy a természetes módon növelni hormon - ez egy álom, csokoládé, sport, a szexuális élvezet.
Vannak mesterséges módon, hogy növelje a hormon - egy gyógyszer szerotonin adipát. De nem hiszem, hogy ez a gyógyszer felváltja a természetes szerotonin a vérben, és mentse meg a depresszió. A szerotonin viselkedik, mint egy neurotranszmitter, amely elektromos impulzusokat küld a sejteket. De ne használja szórakoztató.
A mesterséges neurotranszmitter
A szerotonin adipátot alkalmazunk hemosztáttal hemostat. Ez növeli az ellenállást a vérerek és megállítja a vérzést. Ezen túlmenően, a hormon használt szülészeti gyakorlatban erre a célra a szállítás. A neurotranszmitter stimulálja a receptorok a myometrium, és javítja a méhösszehúzódásokat a vajúdás alatt.
Annak érdekében, oxitocin, szerotonin injekciók mennyiségben használjuk a 0,02-0 04 g intravénásan. Tilos gyors a gyógyszer beadása terhes nőknek, mivel az károsíthatja az előfordulása oxigénhiány (fulladás) a magzat az anyaméhben. Ezért szerotonin adipát összekeverjük 5% -os glükóz oldattal, és adjuk cseppenként olyan sebességgel 8 és 40 csepp percenként.
Ez ellenjavallt veseelégtelenségben szenvedő betegek, hypertoniás krízis és a bronchiális asztma kezelésére.
Tehát, hogy elkerülje a legtöbb betegségek és a létfontosságú rendszerek a test, meg kell tanulni, hogy növelje a szerotonin természetesen. Ehhez meg kell, hogy tartalmazza az étrendben a friss gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék és a hüvelyesek.
Meg kell több időt töltenek a napon és a friss levegőt. Ez ad elegendő alvás és pihenés éjszaka. Nem szükséges használni káros anyagok, amelyek mesterségesen növeli a szerotonin a vérben. Távolítsuk életedből alkohol, a kábítószer és a nikotin.
Ossza meg ezt a barátaiddal!