A jótékony hatásait E-vitamin
A csodás hatását az E-vitamin a testhez sokat. Nem csoda, hogy az úgynevezett „női elixírt.” Ő pozitív hatással van a női test, a feltétel bőre. Az E-vitamin számos hasznos tulajdonságai, különösen a reproduktív funkciót. Emellett elengedhetetlen megelőző eszköz javítása tüneteit a női szépség.
A mágikus hatása E-vitamin a szervezetben
Vitamin javítja a funkciója a nők petefészke. Annak hatására a szervezet által termelt hormon szépség - ösztrogén. Ő ismert feszesítő és kisimítja a bőrt tulajdonságait. A napi mértéke a „mindent gyógyító” körülbelül 15 mg. Azonban a legújabb kutatások azt mutatják, hogy ez a szám alulértékelik. Emiatt, a tudósok javasolta, hogy növeljék a napi dózis 100 mg, és bizonyos esetekben még.
Amellett, hogy a hormonális aktiválás, tokoferol használt kozmetológiai. A külső és belső fogyasztása hozzájárul a kitűzött külső vonzerejét és jó egészséget.
Action tokoferol a bőr állapota
Eljárva például egy antioxidáns, tokoferol védi epidermális sejtek, valamint az elasztin és a kollagén a pusztításai szabad gyökök. Ez a hatás elősegíti szigorítása és kisimítja a bőrt, ezáltal csökkentve az allergia megnyilvánulása és a pattanások.
Az E-vitamin valóban mágikus hatása van. A bőr észrevehetően jobb megjelenés - tökéletes arcszín, nedvesség egyensúlyt a sejtekben hozzájárul a hidratáló, regeneráló folyamatok gyorsulnak. Továbbá, tokoferolovye vegyületek hozzájárulnak a sebgyógyulást különböző eredetű.
Tokoferol védi a bőrt a fotó-aging, csökkenti a bőr rákos elváltozást. Köszönhetően a jótékony hatása, a bőr védve van a megjelenése szeplők és öregségi foltok. Ha már ott vannak, a D-vitamin segít, hogy azok könnyebbek és kevésbé észrevehető.
Belső bevitt E-vitamin is következményei lesznek. A vízhajtó hatása, eltávolítja a szem alatti táskák és egyéb jelei duzzanat.
Hatása az E-vitamin a belső folyamatok a szervezet
Amellett, hogy a tisztességtelen megjelenés, tokoferol javítja a teljesítményt számos belső folyamatok a szervezetben. Belső bevitel E-vitamin olyan immunmoduláló, javításához hozzájáruló a kardiovaszkuláris rendszer, aktiváló regenerációs folyamatok, a vércukorszint csökkentésére, javítja az izmok működését. Továbbá, kombinációban a C-vitamin rákellenes hatása. Lakói ökológiailag kedvezőtlen területeken és a nagyvárosokban kell különösen figyelni, hogy a hiányzó tokoferol a szervezetben.
Amikor meg kell gondolni, figyelembe E-vitamin
hiánya az E-vitamin a szervezetben könnyen azonosíthatók. Az ember az ő hiány, hajlamos a zavar a figyelem, a mentális állapot diszharmónia:
A találmány további jellemzői a pszichiátriai tünetek jelentkeznek, az E-vitamin esetében hiány a szervezetben a metabolikus rendellenesség megfigyelhető. Ez szenved a vérképző rendszer, mivel a vér nem tud megbirkózni a funkciója az oxigén transzfer. Ott is lehet izomsorvadás, elhalás, a máj, valamint a romló szívizom.
Kozmetológiai és E-vitamin
Annak ellenére, hogy az általános elérhetősége E-vitamin, például csipkebogyó és a homoktövis olaj, nagyon nehéz irányítani csodás hatással a helyes irányba. A tény az, hogy ha az olaj a bőrre, akkor fog működni csak felületesen. Foszfolipid késedelem behatolás gátló anyag befelé - a hibás zár ki semmilyen idegen anyagok, mint a. Mivel a bőrön, E-vitamin oxidálódik, és elveszti jótékony tulajdonságait.
Oxidáció és szállítási tokoferol belül a bőr - a probléma nem egy évtized, több száz egészségügyi dolgozók és a kozmetikusok. Mindazonáltal, sikerült, hogy dolgozzon ki egy eszköz, amely a vegyületet tokoferolovye-vitamin Sok krémek ma, kenőcsök, kapszulák azt.
Tájékoztatásul közöljük, hogy amennyiben a kozmetikumokban is jelezte jelenlétét és C vitaminokat, a hatás a tokoferol fokozza. Például C és E vitamin komplex jobban védi a bőrt az UV sugárzás.
Tartalmazó élelmiszerek E-vitamin
Amellett, hogy a nyújtott egészségügyi tokoferol, a sok benne van az élelmiszerekben. Ezek közé tartoznak a növényi olajok, dió. Ezen túlmenően, napraforgómag-vitaminban gazdag. By the way, alma magok között is a tokoferolosoderzhaschih. Az állati eredetű termékek, mint a máj, tej, tojássárgája és alkalmazni kell az ilyen, ahol az E-vitamin van jelen
Néhány bogyós gyümölcsök és zöldségek is állnak Tokoferol: homoktövis, avokádó, vadrózsa, spenót, cseresznye, berkenye, brokkoli. Gabonafélék, különösen búzacsíra és korpa változatossá az emberi étrendben, amelynek teste a van egy-vitamin hiánya E.