A belső szadista
Mindannyiunkban ül belső szadista és erőszaktevő (aka belső kritikusa, egy ragadozó a lélek). Ez egy közös kép az összes felnőtt körülöttünk gyermekkorban, mivel anyám, és befejezve a tanárok az iskolában. Ők megerőszakolásával természeti környezet és a természeti megnyilvánulásai a spontaneitás és a szabadság szeretete, hogy nekünk, amennyit akartak látni minket, hogy nekünk gyenge akaratú és barátságos lények maguk és a társadalom.
Ez abban az időben, az úgynevezett oktatási és végrehajtani a használata, mint a mentális / érzelmi és fizikai bántalmazás. Egyes családokban, ma nevezik oktatás.
Példák lelki erőszak:
• A tilalom minden te egyáltalán érzéseit ( „anyám is csak a szeretet”, „ne sírj, te fiú”, „nem mérges, te egy lány”);
• zsarolás és fenyegetés ( „ha nem teszed, amit mondok, nem kap ez és ez”);
• kritika, sértések ( „minden, amit csinálsz rosszul, a kezét a ass”)
• Figyelmen kívül hagyva (válasz hiányában a gyermek);
• A nyomás az elvárások, nincs dicséret, követeli, hogy a legjobb eredményeket;
• Hasonlítsd össze ( „néz ki, mint Peter eszik is, nem az, hogy”);
• lóg a gyermek problémáit ( „baráti” kapcsolat, mesélni a nehézségeket a kapcsolatokban, a munkában.);
• megfosztás határok / benyújtás akarata (tilalom „nem” az érzés egyedi, mindent mond, anyukája követelmények);
(Továbbra is a listán)
A fizikai erőszak:
• Bonk papucsot;
• túlzott fizikai érintkezés (átölelte és megcsókolta, hogy töltse igényük ragaszkodás, amely nem felel meg a gyermek szükségleteit);
• hiányzik a szeretet;
• A fenyegetés az erőszak és a félelem felidézése;
• Direkt erőszak verés;
• A felelősség átadását gondozásában a betegeket, a fiatal, beteg.
Talán a legtöbb esetben, ez volt öntudatlanul, és úgy tűnt, hogy nekik a szeretet kifejezése, mert velük egy időben, voltak ugyanúgy.
De minden érezzük magunkat méltatlan és táplálja és táplálja bennünk a szám a belső zsarnok, aki egész életünkben tesz bennünket ugyanezt tette ezeket a felnőttek.
Ha nem kezdjük látni ezt a belső szadista, aki most a mentális továbbra is kínozza és kínozni magunkat, akkor folyamatosan tapasztalni az elnyomás, a csökkenés az energiát és erőfeszítést, a motiváció hiánya, ismételt kudarcok, mint a szerzés annak megerősítését, hogy mi valóban értéktelen. Ezen felül, akkor adja át ezt a torz képet a szeretet és nevelése a mi gyerekek. Bármennyire is próbálta nem játszanak szerepet a gyönyörű, édes, szerető szülők, a szadista tudattalan fog tenni munkájukat olyan kifinomult módon, hogy ne tegye ki nagyon nehéz lesz. A gyermekek nagyon érzékenyek a tudattalan, és ha a szülők nem vesznek részt a mentálhigiéné, akkor öntudatlanul használják a gyerekek, mint a lefolyó lyukat érzelmi szemetet.
Az egyetlen lehetőség az, hogy megszünteti a belső szadista egyszer és mindenkorra, hogy találkozzanak vele szemtől szembe. Most mi a hatalom, hogy hadd harcot, és győződjön meg arról, hogy nem tette.
Íme a módon:
1. Találkozó: Képzeljünk el egy darabot a belső szadista teljes pompájában. Hogyan néz ki, hogy milyen nemű, ahogy felöltözött, ha van valami a kezében. Nézd meg közelről vizsgálva minden részletét. Hogyan érzi, hogy az ő cége?
2. Beszélgetés: mit mond neked? Amit szokott magával? Írja ezeket a kifejezéseket, ítéletekről papírdarabot. Lehet, hogy nem sikerül, vagy hogy szeretne túl sokat, és ez nem lehetséges, vagy nem kell számolni. Hogy nincs semmi különleges, te nem nagyon okos, szép, meg kell dolgozni őket, és így tovább.
3. Ismerje meg, hogyan mondja meg neki, „nem”.
Akkor a vonat egy olyan helyen, ahol lehetősége van arra, hogy legyen elég hangos. Képzeld övé / a teste, ő / ő kell ellenkezőleg, futtathatja a fontos fajta. Állj a harcos póz, meghajlítani a lábak kissé a térd, nyomja össze a kezét ökölbe, és elkezd beszélni vele / neki „nem”, halkan először, akkor sikítani, mivel ez lesz az Ön számára.
Felveheti e bármilyen kifejezést.
Minden, ami a belső szadista mondja igaz.
4. Kreativitás:
Például, néha verset írni neki. Lehetőség van, hogy dolgozzon, vagy farag. A kreativitás nagyon hasznos számunkra a csatorna stagnáló energiát.
Cél: Ezek az egyszerű gyakorlatok segítenek megkülönböztetni ezt elpusztítja az energiát a mindennapi életben és neki vissza. Egyszer és mindenkorra megszabadult a láncokat, amelyekkel ő majd kötődik, visszanyerte az erejét és szépségét, belső méltóság és veleszületett tehetségét, így magának a jogot, hogy a nagy álmok és azok végrehajtása, amely magát engedélyt, hogy kifejezzék magukat ebben a világban akarsz.
Címkék: Belső kritikai